Kuva: Comedy Club -tuotannon lehdistöpalvelu

– Kolme vuotta sitten punnin 151 kiloa, nyt – 60 vähemmän. En palaa menneisyyteen. Kerron ystäville, sukulaisille, läheisille: “Miksi olit hiljaa? Miksi ette kertoneet, että katsoin inhotuksilta? Miksi, kun alkaa juoda tai tupakoida, en vain neuvomaan, mutta huusen, että tätä ei voida tehdä? Ja alkaa käyttäytyä eri tavalla. Miksi, kun olin tupakointi, sano, että se aiheuttaa hengenahdistusta, ja te, Olga, laulaa lavalla, ja hänen äänensä ei ole hyvä .. “Mutta eräänä päivänä, sanoi:” Lapset, tänään, 1. kesäkuuta annan teille puhdasta ilmaa ja Lopetin tupakoinnin. ” Kaikki olivat yllättyneitä: “Kuinka voit, ilman mitään lukemista, tarttua kipsiin, puhumattakaan psykologista?” “Kyllä, niin.” He ovat myös heittäneet. Neljä vuotta en ole koskaan syönyt savuketta.

Hermo ei kasva: massa estää

– Mitä tulee laihtumiseen, en muista lähtökohtana, mutta lääkäri auttoi sitä. Kun kolme vuotta sitten minulla oli hoito jalkani, hän sanoi: “Älä aloita laihduttamista – hermo ei kasva, sinun massa ei anna sinulle sinulle.” Mutta paljon kelloja sai sinut ajattelemaan. Kun painoi 151 kiloa, ei voinut kuvitella, olen pahoillani, pestänyt selkäni omasta, paineita, hengästyneisyyttä, kutsuttu ambulanssi. Olen hikoillut niin, että yksi päivä lentokentällä, kun fanit lähestyivät minua ja itkivät minulta, häpeä tunsi häpeää. Ihmiset halasivat, mutta olen niin inhottavaa, inhottavaa. Itsellesi. Sitten kun he laittoivat valokuvan Internetiin, hän vain sanoi: “Äiti kaveri … Kuka tämä on?”

Muistan, että tulin kenkien markkinoille upealle myyjälle Susannalle. Joten, hän juoksee ympäriinsä, poimii minut ja toinen, ja sitten ymmärrän, että jalat eivät vain sovi mihinkään …

Lääkäri sanoi yksinkertaisesti: “En vakuuta sinua, tyttö on älykäs, mutta ajattele, mitä seuraavaksi.” Hän opetti minulle, miten ottaa muistikirja, tunnistaa ongelman ja löytää ratkaisuja. Jätin seuraavaksi: ura, terveys, perhe, lapset, lapsenlapset, ehkä, liike. Ja minä vedän sen 151 kilogramman olkapäille? Lapset tuovat lapsenlapset, ja isoäiti ei voi sovittaa eikä nostaa niitä. Lusikka – miten hoitaa minua? Kun aloin analysoida, oksat johtivat samaan juuri: sinun täytyy laihtua. Joten minä vapautan lapset sairaalta äidiltä, ​​lapsenlapsilta – hiljaisesta isoäidistä, rakastetusta – fyysisestä ja esteettisestä kuormituksesta.

Epätavallinen kohteliaisuus

– 19 kuukautta, koska olen tiukassa ruokavaliossa. Kaikki vieraanvaraiset pöydät ovat vieraille. Liha, oravat, joita syön. Vaikka hän oli raaka-sairaanhoitaja, vegaani ja nälkä. Lukekaa paljon kirjallisuutta laihdutuskysymyksestä: kuinka rakentaa ruokaa riippuen kuun vaiheesta, milloin ja miksi sokeri nousee. Tiedän, että 5.-6. Päivältä et voi syödä kategorisesti, vaikka juo vettä: kuu on vaiheessa ja insuliini nousee. Et voi syödä hedelmää illallisen jälkeen, illalla proteiini on vasta-aiheinen, voit vain vihanneksia, puuroa, kefiiriä. Mutta yöllä pari munaa on hyödyllinen, mutta ilman keltuainen. Minulla on minun yöpöytä lähellä sänkyyn illalla on levy kahdella keitettyjä munia, herkullisesti syömään proteiinia, ja kun nukun, mahassa toimii. Hänen on jatkuvasti työskenneltävä, muuten rasvaa lykätään. Nyt syön vähintään 35 minuuttia ja jopa kurkkua pieninä paloina, ja 15 minuutin kuluttua juon liekki dogroseesta. Pitkään kotona emme juo mehua ja soodaa. Emme syö makeisia. Kerran viikossa teen kuivatuksen. Tätä varten syön puolen kilon kuivattuja aprikooseja (tai 2 kg vihanneksia – tomaatteja ja kurkkuja) ja juomaan vihreää teetä.

Kaksi kiloa on helppoa. Aion päästä eroon 15. Haluan hakea apua meidän kehonrakentajamme Yuri Spasokukotskilta, jotta voimme olla valmiita kirurgisiin toimenpiteisiin. Mitä tahansa voi sanoa, on tarpeen poistaa kaikki venytysmerkit. Mutta mitä minulla on nyt, jo voitto. Screaming on valmis: “Naiset, tämä on todellista, on mahdollista muuttaa!”

Se on vähän outoa minulle, kun miehet tekevät kohteliaisuuksia. Se ei tarkoita sitä, että he olisivat olleet siellä ennen, mutta jotenkin joukkueen “Joka kerran Venäjällä” -näyttelijä sanoi: “Ol, minulla oli aina ilo puhua kanssasi, ja nyt on mukavaa katsoa sinua. Olen pahoillani, se on eräänlainen kohteliaisuus ja loukkaus. “

Myönnän, kaikkein kiusaus on syödä jotain haitallista, kun tulen kotiin Stavropolin alueen viinipuutarhojen kylään. Täällä syntyi, kasvoin, tässä perhe, lapset, ystävät. Joten ensimmäiset vastaanottoajat, täynnä vieraita, kokkaamme koko päivän.