Miten tehdä juoksumatto kotona

Kuinka hyödyllistä on juoksumatto

Tämä simulaattori on kysyntää urheilijoiden ja tavallisten ihmisten keskuudessa. Luokat sillä voi tuottaa huomattavia vaikutuksia ja hyötyä.

miten tehdä juoksumatto
Miten tehdä juoksumatto
Kuva: Getty

Juoksumatto tarjoaa paljon etuja:

  • lihakoulutus;
  • sydämen työ paranee, sävy säilyy normissa;
  • kehittyy hengitys, joka auttaa soluja rikastuttamaan hapella;
  • liiallinen paino lieventyy – rasva poltetaan koko kehossa;
  • tilannetta helpotetaan stressaantumisen aikana – intensiiviset liikkeet auttavat henkilöä rauhoittumaan;
  • psykologinen ja henkinen väsyminen tapahtuu;
  • työkyky nousee.

Nämä vaikutukset saavutetaan vain säännönmukaisilla luokilla laadun simulaattorilla sääntöjen mukaisesti.

Miten tehdä juoksumatto omilla kädilläsi

Simulaattori voi olla kahta tyyppiä – mekaanista ja sähköistä.

  1. Ensimmäisen tyypin osalta sinun on ensin luotava tuki (parempi metalli) jalkojen muodossa. Valitse sitten massiivinen puunrunko, joka toimii kankaalle. Kytke kehys akseleihin, jotka sijaitsevat vaakasuunnassa. Piirrä heille puinen kangas (periaate muistuttaa säiliöhaaran). Mekaaninen toimintatapa on valmis. Tämä vaihtoehto olisi valittava, jos terveys on normaalia. Tällaista simulaattoria käytetään paitsi kotona, myös paikoissa, joissa ei ole sähköä.
  2. Sähköversiota varten kokoonpanojärjestelmä on hieman erilainen. Sähkömoottori on kytkettävä yhteen akseliin – akseli pyörii. Tätä tarkoitusta varten bensiinimoottori soveltuu.
  3. Toinen vaihtoehto radan ajamiseen – metallinen rengas, jolla on vahva teräsverkko. Rengas on suurempi kuin henkilön korkeus. Rakenne on ripustettava 2 akselille.

Simulaattorin valmistuksen aikana voi syntyä monia ongelmia. Koti – sopivan materiaalin valinta. Kankaan tulee olla voimakasta ja joustavaa.

Simulaattorilla, joka on tehty itsenäisesti, on suuria mittoja. Pienimuotoisen version tekemiseen tarvitaan erityisiä taitoja. Tarvitset myös tietoa materiaaleista ja hitsauksesta.

Juoksumatto kotona ei enää ole ongelma. Valmistusprosessi ei vaadi paljon työtä. Tärkeintä on noudattaa ohjeita ja noudattaa turvallisuusohjeita.

Katso myös: kuinka selvittää, kuinka vanha kissa on

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

15 + = 21