Miten opettaa lapsen luistelemaan oikein

Sopivin aika laittaa vauva luistimiin on 4-5 vuotta. Siksi useimmat urheilualueet rekrytoivat lapsia tältä ikäiseltä. Neljässä vuodessa lapsella on jo vastuullisuus ja reaktio kritiikkiin, joten hän yrittää tehdä kaiken oikein.

kuinka opettaa lapsen luistelemaan
Opettaaksesi lapsia luistelemaan, hallitse yksinkertaisia ​​harjoituksia hänen kanssaan.
Kuva: Getty

Jos aiot itse opettaa lapsellesi ratsastaa, yksinkertaiset suositukset auttavat sinua.

  • Älä kiirehdi tapahtumaa. Jos lapsi ei ole varma luistelusta, älä pakota häntä oppimaan. Odota hetki, kun hän selviytyy pelosta ja on valmis.
  • Opeta minua pudotuksi. Ennen kuin pääset jään päälle, kouluta oikea pudotus kotona, levittämällä huopia lattialle.
  • Aloita lyhyellä harjoittelulla – enintään 20-30 minuuttia päivässä.
  • Opeta lapsesi seisomaan kunnolla. Varmista, että polvet ovat hieman taivutettuja ja hitaasti rullataan yhteen. Ensimmäistä kertaa lapsi ei saisi tehdä mitään itsensä, vaan säilyttää tasapainonsa.
  • Työnnä kävelyä. Kävele yhdessä jäällä tavalliseen tapaan, astuttamalla jalkasi kuin pysyvällä pinnalla. Tämä auttaa lapsen oppia pitämään tasapainossa.

Kiinnitä muutamia kyykistyneitä istuntoja, tämä harjoitus kehittää tasapainon ja hyvin jalkojen jalkojen lihakset.

Yksinkertaiset luisteluharjoitukset

Helpoimmat harjoitukset, jotka auttavat lapsiasi luottamaan jäähän:

  • “Herringbone.” Yksi jalka on hieman eteenpäin ja diagonaalisesti, kun taas takajalka tekee hieman työntöä. Selkänojan jälkeen lapsi siirtyy eteenpäin ja toistaa liikkeen. Varmista, että jokainen potku tekee harjan sisäreunalla.
  • “Kahdeksan”. Tässä harjoituksessa jalat liikkuvat samanaikaisesti, ja heijastuvat jään “kahdeksan” yhteen yhteen pisteeseen.
  • “Ribbon”. Jalat ovat hieman taivutettuja ja pysyvät aina yhdensuuntaisina, kääntämällä oikealle ja vasemmalle. Jalkalla tehdään jalkaosan kääntöpuolelta vastapäätä, runko kallistuu hieman käännöksen suuntaan.

Muista työskennellä vauvan jarrutuksella: molemmat jalat ovat samanaikaisesti kasvatettuja sivuilla, kuten G-8: ssä, jonka jälkeen kantajat kootaan yhteen ja jäävät äkisti jäätä vasten.

Jos et tiedä mistä opettaa lasta luistella, valita harrastaa urheilua jäähalli – se voisi olla luistinrata tai stadionin. Voit hallita luistelu taitoa jäänpinnalla, mutta tässä tapauksessa vauva on vaikeampi seistä todellisen jäätä. Älkää koskaan aja lapsia jäätyneelle jokelle tai järvelle vaaran välttämiseksi.

Seuraavaksi: mitä kukkia voit syödä ihmisiä