Miksi sinun on taisteltava mustasukkaisuuden ja miten se tehdään

Kateellisuus on tuhoisaa, mutta usein emme ymmärrä tai halua olla tietoisia tästä. Marie Claire kertoo, miten ymmärtää, että ongelma on ilmeinen ja mitä on tehtävä sen poistamiseksi.

Miksi kateus on huono

Suurin ongelma tällaisen tunteen ja mustasukkaisuuden suhteen on se, ettei sillä ole mitään yhteyttä rakkauteen. Mielestämme uskomme, että mustasukkaisuus on vain tulosta tunneista, itse asiassa sen perusta on yleisin pelko ja hypertrofoitu omaisuuden tunne. Meillä kaikilla on taipumus taistella “omasta”, olemme valmiit voittamaan rakastetun ihmisen, ottamaan sen koko maapallolta, mutta ei rakkautta, jonka tarkoitus on antaa? Vapaus, valinta, rauhan tunne? On itsekäs ajatus, että jos lukitat sanomalla rakkauden kohteen kotona, hän on tyytyväinen tähän tilanteeseen.

Lisäksi sinun on tiedettävä, että mustasukkaisuus voi tuhota paitsi suhteesi, myös oman terveyden. Yllättävää, mutta tosiasia: se on kateellinen useimmissa niistä kärsivät päänsärkyä, hermostoa ja masentuneita. Lisäksi tuskallinen epäluulo voi aiheuttaa sydänsairauksia, mutta psykologit pitävät tärkeimpänä syynä kateutta – äärimmäisen epävarmoja omissa vahvuuksissaan.

Yleensä epäterveellinen mustasukkaisuus hankkii ajan mittaan paranoian lähellä olevan muodon. Se kuulostaa pelottava, mutta kuitenkin tilastojen mukaan suurin osa rikoksista johtua perusteeton mustasukkaisuus, ja parhaassa tapauksessa käytössä on tarkoitus tulla kotimaan tyranni, joten jos sinulla on puhkeamisen perusteeton mustasukkaisuus, sinun pitäisi heti alkaa käsitellä tätä ongelmaa.

Poista pelot

Pelko on pystyttävä kohtaamaan, analysoimaan kaikki painajaiset, kun onnistut olemaan yksin itsesi kanssa. Kuvittele, mitä tapahtuu, jos epäilysi vahvistetaan vielä ja vielä enemmän, jos joudut poistumaan rakastetulta. Tämä yksityiskohtainen pohdinta antaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää, että pelkosi ovat itse asiassa täysin tyhjiä.

 Käsittele rakkautta tyhjänä. Pohjimmiltaan maailma on järjestetty niin, että emme voi pitäytyä kauas itsellemme ja rakkaus, kuten me tiedämme, on paljon yhteistä valheisiin perustuvan illuusion kanssa. Käsittele tätä ymmärtämällä. Ei ole kyse siitä, että päästäisiin osaksi nyt, ei. Ymmärtää, että kaikki, myös sinä – tilapäisesti, auttaa sinua helpommin ymmärtämään ympäröivää todellisuutta. Jos asut jatkuvassa pelossa, että miehesi jättää sinut, voitko kutsua sellaisia ​​tunteita miellyttäviksi? Pelko tappiosta tekee sinusta onneton, ja niin myös kumppanisi. Anna itsellesi ja hänelle lyhyt hengähdystauko, nauti mitä on täällä ja nyt.

Älä verrata

Tosiasia on, että ihmiset eivät ole kovin paljon kuin markkinatuotteet, ja todennäköisesti kumppanisi haluaa paremmin teidän, ei ainoastaan ​​ulkoisten ominaisuuksiesi. Se on, yksinkertaisemmin, hermostuneesti verrattavissa muihin oikeudenmukaisiin seksin edustajiin, joista monet ovat varmasti suurempia kuin te, eivät johda minkäänlaiseen hyvään.

Vuosien mittaan suhde kehittyä jotain enemmän kuin seksuaalinen vetovoima ja ihailua ulkonäkö hänen kumppaninsa, sillä vietetty yhteinen aika, rakentaa eräänlainen “pääoma”, joka koostuu yhteistuotanto kokemusta ja läpäisi testin, ja nämä kertyy vastineeksi melko kasvoja ei niin aivan kuten se voi näyttää sinusta ensi silmäyksellä.

Ohjaa mielikuvitustasi

Fantasiasi riistää teiltä mahdollisuuden arvioida tilannetta huolella. Se on kaikki, tämä on ongelman juuri. Jos aloitat mielikuvituksellesi tapahtumien väitetyn kehityksen kuvan, epäiltyjä on käytännössä mahdotonta selviytyä. Siksi, jos huomaat epäluottamuksen hyökkäykset, hyväksy sitten sääntö: “Ensimmäinen ajatus on väärä ajatus, kunnes se osoittautuu päinvastaiseksi.” Siksi, ennen kuin luotat olettamuksiasi, aseta mieli järjestykseen, palauta kykysi syyksi syyllä ja objektiivisuudella. Yritä siirtää huomionne muille ongelmille hetkeksi: järjestää siivous huoneistossa, käydä ostoksilla, kirjaudu kampaajalle – tämä auttaa sinua häiritsemään.

Luota kumppaniisi

Luottamus on välttämätön edellytys terveille ja vahvoille suhteille – se on axiom. Usein alkaa epäillä kumppaniamme, ei siksi, että hän ei perustellut luottamustamme, vaan vain siksi, että me itse kokemme pelkoa ja epävarmuutta. Kateus tässä tapauksessa ei jätä mitään todellisuuteen, vaan se johtuu vain henkilökohtaisista tunteistamme.

Tässä tapauksessa, jos me itse omistaisimme heidän ajatuksiaan ja tunteitaan, äläkä aloita samalla luottamuksella rakkaaseen? Älä enää näe jokaisessa sanassa hänen petostaan ​​ja heittää pois hänen loputtomat epäilyistään. Tietenkään epäilyt eivät aina näytä olevan perusteettomia, mutta yritä uskoa sen jälkipuoliskolla eikä epäillä häntä jotain pahaa, anna itsellesi tehtävän ei tehdä “debriefing” kuukaudessa. Ja sinulla on varmasti mahdollisuus nähdä, että kumppanisi ei todennäköisesti halua satuttaa sinua. Opi vapauttamaan ja pian suhde tulee uudelle tasolle.

  1. Suhteet ilman sukupuolta: uusi suuntaus?
  2. Rihanna hänen suhteistaan ​​miehiin
  3. 5 rakkaustarinaa, joiden huono loppu

Valokuvan lähde: Getty-kuvat

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

9 + 1 =