Vers un beau corps: comment bien faire un massage anti-cellulite à la maison?

L’automne n’est pas une excuse pour diriger votre corps. D’ailleurs, bientôt la saison des velours et il y a encore la possibilité de se tremper sous le chaud soleil en maillot de bain. Il est temps de faire un massage anti-cellulite. Comment le faire à la maison – lisez la suite.

Afin de ne pas endommager votre corps et d’obtenir rapidement des résultats positifs, le massage anti-cellulite à domicile doit être effectué selon toutes les règles. Nous en parlerons ci-dessous.

La fille sur la plage en bikini

Règles de base du massage anti-cellulite à la maison

  • Ce massage doit être fait avec des mouvements légers et fluides, il doit commencer lentement, en accélérant progressivement le rythme.
  • Les muscles des mains doivent être complètement détendus et bien réchauffés, et les paumes doivent être sèches et chaudes.
  • Faire un massage avec une crème ou une huile anti-cellulite spéciale.
  • Le massage devrait être fait tous les deux jours et sa durée devrait être d’environ 40 minutes.
  • Le massage se fait toujours de bas en haut.
  • Ne masser jamais la région de l’aine, la cavité poplitée et les cuisses supérieures autour du pubis.
  • Le massage de l’abdomen se fait toujours très doucement et avec des mouvements légers.
  • Le meilleur moment pour un tel massage est le matin (après le levage) ou avant de se coucher le soir.

Beau corps d'une fille

La méthode de massage anti-cellulite à la maison

Caresser. Avec des mouvements légers, appuyez légèrement du bout des doigts, caressez telle ou telle zone du corps. Lancé le stade de la cellulite avec de tels mouvements que vous êtes peu susceptible de guérir. Cette méthode convient pour améliorer la circulation sanguine et la qualité de la peau.

Frotter Avec l’aide du broyage peut améliorer le tonus de la peau, réduire l’épaisseur de la couche de graisse sous-cutanée et activer le retrait de liquide. Embrasser la cheville avec les deux mains, reliant les pouces d’un côté et de l’autre les petits doigts. Ensuite, montez à la base de la cuisse appuyez sur vos doigts. Les mains doivent glisser sur la peau.

Crème contre la cellulite

Mouvement de frappe. Cette technique consiste en des frappes d’intensité différente. Les coups sont appliqués par les paumes ou les articulations, compressés en un poing sur le site désiré du corps.

En appuyant sur L’essence de la technique est de retarder et de libérer la peau, en cherchant à ramollir les couches supérieures de la peau. Lorsque l’étape en cours d’exécution de la cellulite sont jointes grandes surfaces de la peau avec les deux mains et fortement comprimé ou pétrir comme une pâte. Cette technique donne du tonus aux muscles et conduit progressivement à la disparition de la cellulite.

Crèmes pour massage anti-cellulite à la maison

Crème corporelle thermoactive intensive Avon

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Crème de massage anti-cellulite Guam

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Crème anti-cellulite VichyCelluDestock

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Gel thermique anti-cellulite Collistar

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