Vitamines des vergetures dans les aliments

Vitamines des vergetures
Vitamines des vergetures dans les aliments
Photo: Getty

Vitamines contre les vergetures

Les principales mesures préventives contre l’apparition de stries sont les soins de la peau et une alimentation équilibrée, en prenant des complexes multivitaminés. L’utilisation de produits cosmétiques sur une base naturelle rend la peau souple et élastique.

Pour restaurer la peau et lutter contre les vergetures, les substances suivantes sont utilisées:

· Vitamine A;

· Acide ascorbique;

· Les vitamines du groupe B;

· Les calciférols;

· Vitamine K;

· Tocophérol.

Le rétinol favorise l’équilibre de l’eau dans les cellules de la peau, le rendant souple. Il a un effet cicatrisant, avec une utilisation externe, il stimule la régénération des cellules. La vitamine A et ses dérivés sont riches en beurre, carottes fraîches, fromage de vache, citrouille, cerise.

L’acide ascorbique participe à la production de fibres de collagène, ce qui renforce les parois des vaisseaux de la peau. La vitamine C stimule les fonctions protectrices de la peau. Avec de la nourriture entre dans le corps avec des herbes fraîches, des agrumes, des baies.

Les vitamines du groupe B aident à restaurer les parties endommagées de la peau. Les calciférols (vitamine D) préviennent le vieillissement prématuré de la peau et la rendent souple. Les deux types de nutriments se trouvent dans les poissons (rivière et mer), la viande rouge, les produits laitiers, le foie de boeuf et de porc.

Les vitamines du groupe B sont présentes en grande quantité dans les noix, les légumineuses.

La vitamine K élimine les bouffissures, empêche la formation de nouvelles vergetures et de taches pigmentaires, rétablit les dommages. L’élément fait partie des noix de cèdre, des oignons verts, des légumineuses, du kiwi et de l’huile d’olive.

Le tocophérol lisse la peau, a un effet régénérateur.

L’apport de la vitamine et son utilisation dans la composition d’agents externes contribuent à la guérison des lésions. En raison du tocophérol, les stries deviennent moins visibles et de nouvelles vergetures n’apparaissent pas

La vitamine E des vergetures en grande quantité se trouve dans les huiles végétales: olive, amande, tournesol.

Une bonne nutrition et des soins de la peau avec des remèdes naturels vitaminés aident à réduire visuellement le nombre de vergetures et à prévenir la formation de nouvelles stries.

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