Les vitamines contenues dans le thé aideront à renforcer la santé
Les vitamines contenues dans le thé ont un effet bénéfique sur la santé
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Composition utile: vitamines dans le thé

Composition de vitamine du thé:

· Carotène (A) – favorise la régénération cellulaire et préserve la vision;

Le rétinol (A) – renforce les fonctions de protection de l’organisme contre les infections;

· Thiamine (B1) – effet bénéfique sur le système nerveux et élimine l’insomnie;

· Riboflavine (B2) – améliore l’état de la peau et la santé générale.

Non seulement les vitamines dans le thé vert sont bénéfiques. Effet positif sur le corps et avoir des acides:

· Pantothenic (B5) – réduit la sensibilité aux allergènes;

· Nicotinic (PP) – stimule l’activité cérébrale, dilate les vaisseaux sanguins et réduit le cholestérol;

· Ascorbique (C) – une substance nécessaire à la vie normale d’une personne.

La composition du thé comprend le vikasol (K) et la rutine (P), qui améliorent l’état du système circulatoire. Plus la qualité de la boisson est bonne, plus les éléments sont utiles.

Avantages d’une boisson chaude

Une boisson à base de feuilles de thé séchées renforce le système immunitaire et aide le corps à combattre les bactéries et les virus. Une utilisation régulière prévient le développement de tumeurs. Le thé est un excellent tonique qui accélère les processus métaboliques.

Le thé vert contient plus de microéléments et de vitamines, il est donc considéré comme plus utile. Boire dans la journée, deux à trois tasses de boisson acidulée, vous réduisez le risque de maladies des dents et le système digestif, vous avez augmenté l’activité mentale et physique.

Les vitamines dans le thé vert sont stockées dans la quantité maximale
Les vitamines dans le thé vert stimulent le cerveau
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Règles du thé

Pour garder toutes les substances utiles et les vitamines dans le thé, il doit être correctement brassé. Les feuilles de thé délicates n’ont pas besoin de verser de l’eau bouillante. Des propriétés utiles apparaissent à des températures supérieures à 61 ° C. Idéalement, il est recommandé de réchauffer l’eau à 85-89 degrés. Boire était considéré comme prêt, il lui suffit de brasser une demi-minute. Le thé vert peut être brassé deux ou trois fois jusqu’à ce qu’il devienne insipide.

Ceux qui n’aiment pas le goût pur de cette boisson noble, peut ajouter des herbes aromatiques, fruits secs, de citron et d’autres ingrédients. À partir de là, la composition riche en micro-éléments se diversifiera.

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