Les raisons du retard chez les adolescents

Les premières journées critiques surviennent généralement chez les filles âgées de 12 à 13 ans. Avant ce couple d’années, l’organisme de la future femme est reconstruit hormonalement. Pendant cette période, le bon régime du jour et la nutrition, la prévention des maladies et la régulation de l’activité physique sont particulièrement importants.

retarder l'adolescence
Le retard chez l’adolescent peut être dû à des expériences émotionnelles
Photo: Getty

La malnutrition est une cause typique d’irrégularité menstruelle chez les adolescents. L’amour de la restauration rapide et des sucreries mène à l’obésité. Un désir de ressembler à un modèle de la couverture à la maigreur excessive et à l’anorexie. Pour le système reproducteur, les deux extrêmes sont dangereux.

Quoi d’autre peut causer un retard de menstruation à un jeune âge:

  • effort physique sérieux, par exemple, sport professionnel;
  • les défaillances hormonales;
  • déficit en hémoglobine;
  • des troubles endocriniens et infectieux, ainsi qu’une hypothermie régulière;
  • stress dû à des expériences émotionnelles et à une forte charge scolaire.

Au cours des deux premières années après le début des règles, le cycle est en cours d’établissement. Les échecs peuvent survenir pendant plusieurs jours, ce qui est considéré comme normal. En outre, un changement soudain de climat, par exemple un voyage de vacances, peut retarder le processus.

Que se passe-t-il si l’adolescent a une période de retard?

Si la fille n’a jamais eu de jour critique avant l’âge de 15 ans, c’est l’occasion d’un examen par un gynécologue. Vous devez également consulter un médecin à des délais longs et constants. Il vérifiera s’il existe une déficience hormonale ou des comorbidités et prescrira un traitement thérapeutique approprié.

Si l’irrégularité du cycle est causée par une alimentation incorrecte, changez-la.

Devrait être abandonné fast food et soda, inclure dans le menu plus de légumes, poisson bouilli, baies et fruits

Manger mieux souvent, en petites portions. Une mauvaise alimentation à l’adolescence entraîne non seulement des problèmes menstruels, mais aussi un retard du développement intellectuel.

En cas de pénurie d’hémoglobine, des préparations contenant du fer et de l’acide folique, ainsi que des aliments riches en ces éléments, seront utiles. Cette dinde, poisson, fruits de mer, haricots, betteraves, jus de tomates, noix, foie.

Quoi d’autre aidera à restaurer le cycle:

  • Un sommeil complet n’est pas inférieur à 8 heures.
  • Activités sportives dans la norme – exercices matinaux et cours d’éducation physique.
  • Vêtements pour la saison – pendant la saison froide, les jambes et le ventre doivent être chauds.

La détection rapide et le traitement des maladies, y compris les ovaires polykystiques, sont importants.

Avec des délais réguliers et des sensations encore plus douloureuses, vous ne devez pas vous soigner vous-même ni attendre que tout se passe bien. La consultation du gynécologue compétent est nécessaire.

Aussi intéressant: plateaux à la camomille