Réduit les muscles abdominaux: causes et méthodes d’élimination des spasmes

réduit les muscles abdominaux
Les raisons pour lesquelles il réduit les muscles de l’abdomen, beaucoup
Photo: Getty

Pourquoi il réduit les muscles de l’abdomen

Il existe de nombreuses raisons pour provoquer des spasmes. Il est important de déterminer pourquoi l’estomac est réduit dans un cas particulier, alors seulement il est possible de parler de traitement. Souvent, le spasme des muscles peut provoquer:

  • stress fréquent. La peur est l’une des causes fréquentes des crampes d’estomac;
  • malnutrition. L’abondance de sucreries, les aliments gras dans l’alimentation peuvent entraîner un dysfonctionnement de la vésicule biliaire;
  • mode de vie malsain. Absorption fréquente d’alcool à fortes doses, le tabagisme entraîne des spasmes musculaires;
  • appendicite Dans ce cas, l’estomac diminue en raison d’un raccourcissement du processus du caecum – un appendice;
  • maladies des organes internes. Les maladies rénales ou hépatiques, les maladies du pancréas et de l’estomac entraînent des convulsions.
  • présence de thrombus dans les vaisseaux sanguins;
  • utilisation de certains médicaments hormonaux. Par exemple, les contraceptifs.

Tous ces facteurs peuvent provoquer des crampes d’estomac. Le symptôme de ce phénomène est toujours la douleur. Il peut avoir différents caractères: être émoussé ou aigu, cramper ou prolonger. Habituellement, la douleur est localisée autour du nombril. Cela vaut la peine de presser un peu et les sensations de douleur deviennent moins perceptibles. Parfois, il y a des symptômes supplémentaires: vomissements, nausées, vertiges, flatulences, faiblesse.

Traitement des crises

Que dois-je faire si mes muscles abdominaux se contractent? Dans de tels moments, pour être soulagé, vous devez prendre la position la plus confortable: vous plier ou vous allonger sur le ventre. Il existe plusieurs recommandations sur la manière de gérer de telles situations. Par exemple:

  • essayez de vous détendre autant que possible et prenez quelques respirations profondes et exhalations;
  • mouvements légers pour masser la zone où il y a un spasme;
  • prendre des antispasmodiques. Bien prouvé eux-mêmes papaverine, spasmalgon, baralgin. Mais ce n’est que si le spasme n’est pas un symptôme d’une maladie grave;
  • procédures thermiques. Vous pouvez attacher une bouteille d’eau chaude dans la région avec une sensation douloureuse ou prendre un bain chaud. Mais! Cela ne peut en aucun cas être fait avec une appendicite.

Pour éviter les crampes abdominales à l’avenir, vous devez revoir votre régime alimentaire, surveiller l’évacuation rapide de l’intestin, boire plus de liquide (mais éviter le café et les boissons gazeuses). Parfois, il est logique de consulter un réflexothérapeute.

Surveillez votre santé et les crampes d’estomac cesseront de vous torturer.

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