Produits contenant de la progestérone en grande quantité
Les produits contenant de la progestérone en grande quantité comprennent la viande.
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Qu’est-ce que la progestérone et ses principales fonctions dans l’organisme?

L’hormone progestérone appartient au groupe des neurohormones, elle affecte non seulement la fonction de reproduction, mais aussi le développement sexuel en général:

· Assume la “responsabilité” du développement des spermatozoïdes, le stéroïde le plus masculin – la testostérone;

· Responsable de l’harmonie (si son antagoniste des œstrogènes est dépassé, les réserves de graisse se forment, il est difficile de normaliser le poids);

· La progression de la seconde moitié du cycle menstruel dépend de la progestérone, de la possibilité de devenir enceinte (épaissit les parois et détend l’utérus);

· Favorise le développement du placenta et la préservation de la grossesse avant l’accouchement (avant la 12e semaine, son niveau réduit peut entraîner une fausse couche).

Les femmes dans une situation intéressante ne peuvent pas être risquées, il est plus approprié de prendre des médicaments prescrits par un gynécologue (et strictement dans le nombre indiqué). La normalisation du régime aide également. Des ingrédients surnaturels ne seront pas – seulement accessibles et familiers.

Table de contenu de progestérone dans les produits

Aliment caractéristique – l’effet sur la formation de progestérone par l’organisme (la progestérone qu’ils contiennent peut ne pas l’être). Il est important de prendre aussi des médicaments prescrits par les complexes de vitamines et de ne pas suivre un régime pendant la grossesse (il vaut mieux manger un peu). Une condition essentielle pour prendre de la progestérone est les substances auxiliaires:

1. Vitamines du groupe B (normaliser le système nerveux, éliminer l’irritabilité – oeufs de goberge, porc, raisins secs, cerises, haricots verts). Les détenteurs de disques sont des pignons.

2. Zinc, vitamine E – huîtres, huiles végétales, noix et graines.

3. Le cholestérol. Voici une autre confirmation des avantages de la graisse. Les produits à base de progestérone sont souvent présents dans le menu. Les principales positions sont prises par les légumineuses – pois, haricots.

Le sujet de la noix est également pertinent. Mais diversifier la table aidera les ingrédients utiles:

· Les œufs, en particulier le jaune. Si le poulet est contre-indiqué, la caille aidera;

· Les produits laitiers (et le lait entier et les fromages à pâte ferme, et les filles de culture laitière préférées – yaourts, fromage blanc, lait cuit fermenté);

· Viande – viande de lapin, veau, dinde hypoallergénique. Les produits contenant la progestérone dans la plus grande quantité, il est préférable de faire bouillir ou de faire cuire au four pour réduire leur contenu calorique;

· Porridge – “gruau, monsieur!” – le matin, ils amélioreront la digestion et fourniront du fer, des fibres et auront également un effet favorable sur le fond hormonal. Parfois, les graines de lin sont ajoutées au kéfir, ce qui augmente également «l’hormone de grossesse». Mais non seulement le “pain est un”, ceux qui ont un besoin urgent de maintenir cette substance biologiquement active. Il est augmenté à l’aide d’herbes, de bouillons, d’infusions.

Quels aliments augmentent la progestérone chez les femmes?

Motherwort, feuilles de framboise, igname sauvage, manchette est versé avec de l’eau bouillante et bu. Les proportions doivent être précisées par le gynécologue. Cela vaut également pour la brosse rouge ou la pivoine qui a gagné en popularité. Pourtant, ils sont traités et les maladies hormonales: l’endométriose et l’infertilité. L’automédication pendant la grossesse est contre-indiquée.

Vous ne pouvez pas exclure l’excès de progestérone lorsque vous prenez des herbes médicinales et des médicaments en même temps. Un gynécologue qui mène une grossesse ou des antécédents médicaux est la personne avec laquelle il convient de discuter d’une question aussi intime de nature hormonale.