Puis-je prendre des vitamines avec des contraceptifs?
Puis-je prendre des vitamines avec des contraceptifs: recommandations
Photo: Getty

Effet secondaire des pilules contraceptives

Ce moyen hormonal, par conséquent, avec une longue réception cause des dommages considérables au corps. Un des effets secondaires les plus désagréables des contraceptifs est le manque de vitamines. L’apport supplémentaire d’hormones de l’extérieur interfère avec l’absorption des nutriments. Les composants de ces comprimés détruisent les vitamines, de sorte que leur contenu dans le sang diminue considérablement. Par conséquent, les vitamines sont si nécessaires lors de la prise de contraceptifs.

Quelles vitamines ne suffisent pas?

Les pilules contraceptives ont une incidence sur la teneur en vitamines B, C et E. À cause de cela, une femme peut éprouver une dépression, une faiblesse et des nausées. La teneur en vitamine B6 est particulièrement faible dans le sang. Des études ont montré qu’après avoir pris des contraceptifs dans le corps de la femme, seuls 20% de la norme de cette substance sont observés. Par conséquent, il peut y avoir de tels symptômes:

• augmentation de la nervosité, des sautes d’humeur, de la dépression et de l’anxiété;

• les cheveux commencent à tomber, la peau devient sèche, les ongles cassent;

• une personne éprouve une fatigue et une faiblesse constantes.

Comment compenser le manque de vitamines?

Lorsque vous prenez des pilules contraceptives, vous devez diversifier votre alimentation, y compris les produits laitiers, le bœuf faible en gras, les céréales et les légumes. Surtout beaucoup de vitamines B dans les lentilles, le poivre bulgare, les bananes, le foie, le chou. Vous pouvez prendre de la vitamine B6 et sous forme de comprimés ou d’injections. Il existe des complexes multivitaminiques efficaces qui sont bien compatibles avec les pilules contraceptives:

• Les préparations complexes “Vitrum”, “Multi Tabs”, “Supradin”, “Teravit” et autres contiennent un ensemble complet de vitamines et de micro-éléments nécessaires;

• appelé séparément la vitamine B6 « pyridoxine, “si, dans la composition, il y a d’autres composants – sont des médicaments” Angiovit “” Biotredin “” Milgama “” Pentovit “” Polinevrin « et d’autres;

• très utile pour les femmes qui prennent des contraceptifs, la vitamine B6 potable en combinaison avec le magnésium, « B6 Magne », « Magwe, » « Magnelis », « Doppelgerts active » et d’autres.

Comment bien combiner ces préparations?

De nombreuses femmes qui ont pris conscience de la nécessité d’un apport supplémentaire en nutriments s’intéressent à la manière de boire correctement les vitamines avec les contraceptifs. La première règle à respecter est de consulter un médecin pour choisir le bon médicament. En outre, ne recommandez pas de boire ces médicaments en même temps. Le plus souvent, il est recommandé de prendre des vitamines le matin et des pilules contraceptives le soir.

Aussi utile de savoir: Pershing dans la gorge