Pourquoi un citron la nuit est utile pour perdre du poids

Citron la nuit pour perdre du poids

Mangé avant le coucher, le citron accélère tous les processus métaboliques, améliore le métabolisme. Pour cette raison, une personne maigre. Le jus de citron brûle activement les calories consommées pendant la journée. Pour obtenir un effet si étonnant, il suffit de manger quelques lobules de ce citron le soir. Et encore mieux – faites sortir le jus et diluez-le dans un verre d’eau. Pour un effet maximal dans cette boisson acide, vous pouvez ajouter un peu de miel, ce qui a également un effet bénéfique sur les processus métaboliques.

citron la nuit
Le citron la nuit aide à réduire le poids
Photo: Getty

Quant au jus de citron sous sa forme pure, il ne vaut pas la peine de le boire. De cette façon, vous n’accélérez pas le processus de perte de poids et vous faites mal à l’estomac, car une grande quantité de jus acide affecte négativement le niveau d’acidité.

Toujours se brosser les dents après avoir mangé un citron ou en buvant de l’eau citronnée. Le jus de citron corrode l’émail des dents.

Jusqu’à présent, les conflits se poursuivent, que l’eau avec un citron soit chaude ou qu’il soit préférable de prendre de l’eau froide. Les nutritionnistes disent que l’eau froide accélère le métabolisme. Mais certains médecins et fans de l’Ayurveda disent que boire de l’eau froide est nocif et que l’amincissement convient mieux à l’eau chaude, car elle est due au processus de combustion des graisses activé dans le corps.

Recettes minceur au citron

L’efficacité du citron peut être augmentée en le combinant avec d’autres produits.

  • Hacher la tête d’ail et le citron. Incorporer un thermos et verser 1,5 litre d’eau. Buvez un verre de boisson avant de vous coucher.
  • Dans un récipient en céramique, ajouter un concombre émincé, 1 c. gingembre râpé, quartiers de citron, 2-3 feuilles de menthe fraîche. Versez 10 verres d’eau. Buvez un verre avant de vous coucher et progressivement tout au long de la journée.
  • 1 c. cannelle pour 1 cuillère à soupe. eau bouillante. Lorsque le mélange a refroidi à température ambiante, ajouter 1 c. du miel et une tranche de citron. Boire avant le coucher

N’importe lequel de ces médicaments est contre-indiqué chez les personnes souffrant d’un ulcère de l’estomac, d’une gastrite ou d’allergies aux agrumes.

À en juger par les commentaires sur le citron le soir pour la perte de poids, c’est vraiment un remède efficace. Vous ne pouvez utiliser que du citron ou l’une des recettes décrites dans la deuxième section. Bien sûr, espérer un miracle ne vaut pas la peine. En plus du citron, vous devez également respecter une nutrition et un exercice appropriés.

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