Pourquoi la rétention d’eau dans le corps?

Contenu de l’article:

  • Causes d’accumulation de liquide en excès
  • Comment déterminer si le liquide est retenu dans le corps
  • Que faire s’il y a un gonflement
L'apparition d'œdème
Rétention liquidienne dans le corps
Photo: Shutterstock

À propos de l’endommagement de l’excès de liquide dans le corps connaît chaque femme qui va s’asseoir sur un régime. Après tout, les oedèmes, les diététiciens ont tendance à expliquer la présence de 2 à 3 kilos en trop dans le corps. Mais pourquoi les gonflements apparaissent-ils, les femmes ne pensent pas. Ils ne font que conduire cette eau et c’est tout. Mais le fluide est utilisé pour s’accumuler à nouveau, vous devez donc comprendre en détail quelle en est la cause et vous en débarrasser.

Les raisons de l’accumulation de liquide dans le corps

Les raisons de l’accumulation de liquide dans le corps sont assez nombreuses. Ceci est:

  • Maladies infectieuses qui bloquent le système lymphatique du corps
  • blocage des veines
  • changements hormonaux
  • manque de nutriments
  • déshydratation
  • abus d’alcool et d’autres substances narcotiques
  • hypothyroïdie
  • utilisation d’un certain nombre de médicaments, etc.

Si une femme a un rhume, tout le corps travaille moins bien. Le métabolisme diminue, à la suite de quoi le liquide commence à être éliminé du corps et un œdème apparaît.

L’occlusion des veines provoque la contre-pression du liquide, entraînant l’accumulation de liquide dans l’organisme.

Souvent, la défaillance hormonale entraîne l’apparition d’un œdème. Par conséquent, suffisamment de liquide commence à s’accumuler avant la menstruation.

Si le corps manque de certains nutriments, une violation et une diminution du niveau d’électrolytes, d’acides aminés et de minéraux commencent à être notées. Leur manque et commence à être remplacé par le liquide.

Parfois, la cause de l’apparition d’un œdème peut être une réaction allergique. Ils provoquent une véritable toxicose. À ce stade, le corps produit des toxines, qui nécessitent de l’eau pour être éliminées. La femme commence à boire plus

Lorsque l’on parle de toxines, dans la plupart des cas, il s’agit de l’alcool, de la nicotine et d’autres substances narcotiques. Ils empoisonnent le corps et les tissus ont besoin de beaucoup d’eau pour faire face à cet état d’empoisonnement. Après tout, l’eau la plus efficace dissout les toxines et les élimine du corps.

Les produits chimiques – l’alcool, la nicotine, etc. – influent grandement sur la perméabilité des capillaires, ce qui leur permet d’aggraver leurs tâches et de provoquer l’œdème.

Aussi étrange que cela puisse paraître, la déshydratation peut être à l’origine de l’œdème. Il semble, au contraire, qu’un manque d’eau devrait conduire à un drainage des tissus, mais le corps comprend cette situation à sa manière. Le cerveau reçoit un signal des autres systèmes indiquant qu’il n’y a pas assez d’eau et que le corps commence à stocker tout le liquide disponible et à le maintenir au cas où l’eau serait complètement terminée. Il y a donc un gonflement.

Le fluide peut également être retardé par la chaleur. Naturellement, nous parlons de l’été. Si la température augmente dans la rue, l’air devient plus sec, ce qui amène le cerveau à penser qu’une menace de déshydratation peut survenir. En outre, les femmes en été commencent à boire plus. Tout cela ensemble conduit à l’accumulation de liquide dans les tissus.

L’organisme féminin commence à réagir à un excès de liquide et au cas où celle-ci aurait des problèmes rénaux. Ainsi, par exemple, le retard se produira dans le cas où les reins ne supportent pas la quantité de liquide qu’ils prennent pour le traitement.

Comment déterminer si le liquide est retenu dans le corps

Le test le plus simple pour la définition de l’œdème est la pression habituelle des doigts sur la zone testée. Avec un petit effort, appuyez sur la peau. S’il y a des taches qui ne disparaissent pas longtemps, alors vous avez un gonflement.

Que faire s’il y a un gonflement

Un certain nombre de raisons qui provoquent un œdème ne sont pas particulièrement dangereuses pour la santé et, en particulier, l’état de santé des femmes n’est pas pris en compte. De tels œdèmes diffèrent en ce qu’ils apparaissent régulièrement et disparaissent au bout d’un certain temps. Si l’enflure devient permanente, il est nécessaire de consulter immédiatement le médecin. Cela permettra d’éliminer la cause de la rétention d’eau dans le corps. Par exemple, s’il s’agit d’un déséquilibre hormonal, une hormonothérapie peut être prescrite. L’excès de poids sera ajusté par régime, maladie rénale – traitement approprié.

En parallèle, vous devez procéder à un auto-traitement minutieux. Cela ne signifie pas qu’il est nécessaire de faire fonctionner de l’herbe cuite à la vapeur ou de faire des compresses. Juste besoin d’ajuster votre menu quotidien en premier. Essayez de retirer des produits de régime qui conduisent à la rétention de liquide dans le corps. Ce sont des marinades, des marinades et autres aliments raffinés.

Au fait, les plats habituels que vous allez manger, il vaut mieux saler moins
Rétention liquidienne dans le corps
Rétention liquidienne dans le corps
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Il est souhaitable d’ajouter plus de fruits et de légumes à votre nourriture. Les fibres naturelles aident à normaliser le métabolisme et favorisent le nettoyage le plus confortable du corps. Aussi utile de penser et de vitamines. Vous pouvez essayer de faire un régime alimentaire pour obtenir tous les complexes minéraux nécessaires de la nourriture. Mais si ce n’est pas possible, essayez d’inclure dans votre alimentation des complexes de vitamines prêtes à l’emploi.

Ajouter des diurétiques naturels au régime. Ce sont des produits à effet diurétique: aneth, pastèque, etc.

Buvez plus d’eau, mais rappelez-vous qu’il s’agit d’eau potable pure. Refuser en même temps des boissons trop sucrées, en particulier des sodas, du thé ou du café avec du sucre. Rappelez-vous que l’ajout de sucre à la boisson provoque une rétention d’eau dans le corps. Préférez le thé vert au lieu du thé noir. Au fil du temps, le corps va s’habituer à un tel régime et commencer à rejeter les options de consommation inappropriées. Pour vérifier si vous consommez suffisamment de liquides, vous pouvez aller aux toilettes: l’urine doit être presque transparente.

Dans le prochain article, vous apprendrez l’infection par un baiser

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