jus avec constipation
Les jus de fruits frais aident-ils à la constipation?
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Les jus aident-ils avec la constipation?

La principale cause de constipation est la malnutrition ou la malnutrition. Parfois, avec des complications qui ne compliquent pas la constipation, une consommation simple et fréquente peut aider, et si les jus sont à portée de main, ce sera aussi bien.

Si vous aidez les intestins avec des jus, vous devez savoir quels jus vous pouvez boire avec la constipation, et quels autres ne le sont pas. Le plus de jus de fruit a un effet relaxant:

  • abricot et pêche,
  • prune,
  • cerise,
  • la banane,
  • pomme

Dans ce cas, la poire et le raisin peuvent au contraire se lier, et avec les agrumes et il convient de faire attention, ils peuvent sérieusement aggraver la situation.

Non moins utiles sont les jus de légumes: il est souhaitable de boire de la carotte et de la betterave, du jus de citrouille. Non seulement ils détendent les intestins, mais ils aident également à éliminer les toxines accumulées.

Si les jus sont bien bu, l’intestin vous remerciera de rétablir un travail normal et des selles régulières.

Comment boire des jus avec constipation?

Il est nécessaire de boire et de préparer des jus pour les violations de l’intestin. Si vous les faites cuire à la maison, essayez de ne pas ajouter de sucre, car cela provoque la fermentation et la formation de gaz dans les intestins, ce qui semble déjà être la cause de la constipation.

Les jus fraîchement pressés avec constipation ne doivent pas être utilisés activement. Surtout si l’acidité de l’estomac est augmentée ou s’il y a une gastrite. Laisser le jus reposer pendant au moins quelques minutes. Il est important de ne pas en abuser, les jus rassis ne seront pas non plus utiles.

Tous les jus ne peuvent pas être consommés à jeun. Pomme, raisin, cerise, betterave et tomate est préférable de manger après avoir mangé

Les jus de carotte et de citrouille ont un effet bénéfique sur le travail des intestins, s’ils se boivent le matin et à jeun.

Le jus de betterave détend les intestins et aide à ajuster les selles si vous le buvez quotidiennement à raison de 100 grammes par jour pendant une heure avant les repas. Cependant, ce produit est très agressif et peut même provoquer une intoxication ou une réaction allergique. Pour cette raison, pour les enfants de moins de deux ans, il n’est pas recommandé et l’aîné doit être administré avec prudence et seulement après avoir consulté un gastro-entérologue.

Si après avoir bu les jus conformément à ces recommandations, le problème ne disparaît pas – ne retardez pas la visite chez le médecin, prenez soin de votre santé.

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