Les avantages du zinc pour les cheveux

Pourquoi ai-je besoin de zinc pour mes cheveux?

L’une des tâches principales du zinc est la rétention des molécules de protéines. Ce sont des “briques” dont de nombreux tissus sont incorporés dans notre corps, y compris les cheveux. Même si nous obtenons suffisamment de protéines, mais que nous n’obtenons pas suffisamment de zinc, la protéine ne peut pas entrer dans les processus métaboliques et être utile.

zinc pour cheveux
Le zinc est nécessaire à la croissance des cheveux
Photo: Getty

La carence en zinc dans le corps commence à se manifester avec l’apparition de pellicules. Au fil du temps, une personne commence à perdre ses cheveux. Si vous ne remplissez pas cette pénurie pendant longtemps, vous pouvez complètement perdre tous vos cheveux.

Comment utiliser le zinc pour la croissance des cheveux?

Vous pouvez recevoir du zinc de trois façons: à partir de vitamines, de shampooings et d’aliments. Dans la pharmacie, vous trouverez de nombreux complexes vitaminiques, y compris cet élément. Avec leur aide, vous rendrez vos cheveux dans un état normal. En prime, renforcez vos ongles, améliorez l’apparence de la peau.

Demandez à votre coiffeur de prendre un shampooing approprié avec du zinc

Les shampooings au zinc ne sont pas si courants, ils appartiennent généralement à des séries professionnelles. Ces shampooings ne sont pas bon marché, mais leur effet est clairement perceptible.

De tels shampooings ne sont pas utilisés pour le soin quotidien des cheveux. Ils doivent se laver les cheveux 1-2 fois par semaine, pas plus souvent. En moyenne, le traitement avec le shampooing au zinc est de 2 à 3 mois. Pendant ce temps, l’état des cheveux reviendra à la normale, ils cesseront de tomber, leur croissance s’accélérera. Il est très important d’utiliser des shampooings au zinc régulièrement tout au long du cours, sinon ils ne donneront pas d’effet. Traitez ces médicaments comme des préparations médicinales et non cosmétiques.

Le zinc peut être obtenu à partir des aliments suivants:

  • son de blé et germe de blé;
  • moules, huîtres, crevettes;
  • viande rouge;
  • pois et toutes sortes de lentilles;
  • fromage de variétés dures;
  • œufs de poule;
  • lait;
  • Noix, en particulier les noisettes;
  • sardines.

Essayez de garder ces aliments régulièrement présents dans votre alimentation. Parmi ceux-ci, vous pouvez préparer une variété de plats délicieux.

À en juger par les commentaires sur le zinc pour les cheveux, cela aide vraiment. Essayez de l’obtenir de la nourriture. Eh bien, si vous décidez de privilégier le zinc en pharmacie, il est préférable de consulter un thérapeute au préalable afin de ne pas nuire à votre santé.

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