L’efficacité de la douche Sharko

Contenu de l’article:

  • Un peu d’histoire
  • Le mécanisme d’action de la douche Charcot
  • La douche de Charcot à la maison
  • Lectures pour la douche Charcot
  • Efficacité
  • Contre-indications

Utilisation de l'âme sharko
Profitez de l’âme de Sharko pour perdre du poids
Photo: Shutterstock

Un peu d’histoire

Le traitement à l’eau mérite sa popularité au milieu du XIXe siècle. Ceux qui pouvaient se le permettre se reposaient sur les eaux, visitaient des stations balnéaires et des stations balnéaires. La méthode de traitement de la douche pour la première fois a été utilisée par le médecin français Jean Marten Charcot – un chercheur de talent, neuropathologiste et psychiatre. Ce traitement a été inventé par lui principalement dans le but de traiter les maladies du système nerveux central.

Désormais, la douche de Charcot est utilisée dans les salons pour lutter contre la cellulite et le surpoids. Dans les polycliniques, elle est prescrite le plus souvent dans le but de normaliser la circulation sanguine et de renforcer l’immunité. Il est très important que, pendant cette procédure, il y ait un spécialiste à proximité, car si vous admettez une erreur dans sa réalisation, vous pouvez nuire au corps plutôt que de l’utiliser.

Le mécanisme d’action de la douche Charcot

La douche de Charcot est une procédure de massage actif avec un jet d’eau suffisamment fort sous haute pression (3 à 4 atmosphères) à une distance de 3 à 3,5 mètres. La température de l’eau devrait être légèrement inférieure à la température ambiante, ce qui aide à refroidir le corps et à accélérer le métabolisme, car lorsque le refroidissement se produit, le corps commence à dépenser de l’énergie pour se réchauffer. En conséquence, il existe une consommation de réserves de graisse et, par conséquent, une perte de poids.

Pour la procédure, le patient doit se tenir contre le mur et saisir les mains courantes. Un spécialiste “massera” son corps avec de l’eau provenant d’un tuyau spécial. Dans ce cas, la direction de l’eau doit suivre certaines règles. Un ventilateur de jet doit “pulvériser” sur le corps de la tête aux pieds dans le dos et à l’avant, l’autre spécifiquement pour toucher les zones à problèmes (estomac, fesses, hanches ou dos). La tête devrait être progressivement augmentée.

Après la procédure, vous devez faire un massage de l’estomac dans le sens des aiguilles d’une montre

Si vous voulez aller à la mer, le déroulement des procédures de douche de Charcot doit être fait à l’avance, car il peut y avoir des ecchymoses et des rougeurs. Tout d’abord, inscrivez-vous à la procédure et, si tout se passe bien, complétez le cours complet.

La douche de Charcot à la maison

Effectuer cette procédure à la maison est qualitativement pratiquement impossible, puisque le principe de base de la douche est l’action d’un jet d’eau à haute pression sur le corps. Et les buses de massage spéciales conçues pour une douche normale ne créeront pas un tel effet. Mais avec un fort désir de se débarrasser de quelques kilos en trop, de la cellulite, de l’enflure et d’améliorer simplement la silhouette, vous pouvez remplacer la douche de Charcot par un massage avec une buse spéciale et des douches de contraste le matin. Maintenant, en vente, il y a des âmes spéciales d’Alexeyev – ce sont des buses qui permettent de développer la pression de l’eau jusqu’à 6 atmosphères. Ils peuvent être considérés comme une alternative à l’âme de Charcot, la procédure avec eux parfaitement tonifie et possède de nombreuses qualités inhérentes à l’hydrothérapie au sanatorium.

Lectures pour la douche Charcot

La douche de Charcot aide à normaliser la circulation sanguine et la circulation de la lymphe, ce qui en fait l’un des meilleurs moyens de perdre du poids. La douche de Charcot sera également particulièrement utile pour le traitement et la prévention des états nerveux et dépressifs, de l’irritabilité et de la fatigue chronique, de l’arthrite, de l’arthrose et de l’ostéochondrose.

Contre-indications L'âme de Sharko
Contre-indications L’âme de Sharko
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L’efficacité de la douche de Charcot

La durée d’une séance de douche de Charcot pour une perte de poids est en moyenne de 5 à 10 minutes. Cours – 12 procédures. Il est recommandé de les dépenser tous les jours. Le résultat de la douche peut être très différent et dépend des caractéristiques individuelles du corps.

Pour obtenir le meilleur résultat, il est nécessaire de combiner cette procédure avec un effort physique régulier (thérapie physique, pilates, yoga, aérobic légère) et une alimentation équilibrée. Ceci est particulièrement important si vous voulez que votre peau soit lisse et souple après avoir perdu des kilos en trop.

En outre, après le massage de l’eau, appliquer sur le corps des fonds anti-cellulite – crèmes ou huiles essentielles

Contre-indications L’âme de Sharko

La douche de Charcot est une procédure assez douloureuse, contre-indiquée pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, car une telle douche augmente le stress cardiaque. N’utilisez pas la douche Charcot pour perdre du poids en présence de varices et de problèmes cutanés, lorsqu’il est nécessaire d’entrer en contact le moins possible avec de l’eau. Refuser cette procédure et les personnes ayant un faible poids, car l’effet de l’eau peut entraîner des hématomes et des microtraumatismes des organes internes et externes. En outre, cette procédure n’est pas montrée aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes présentant une psychose progressive et des maladies gynécologiques (endométriose, inflammation des appendices, kyste ovarien).

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