Froid et température: puis-je aller au bain?

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Photo: Getty

Puis-je aller au bain à une température?

Il y a plusieurs points de vue sur cette question:

– les médecins disent un “non!”

– les secouristes invétérés répondent: “à la température du bain, vous pouvez, mais seulement à basse température”;

– Vous devriez écouter votre corps et vos capacités physiques.

Voyons plus en détail.

Du point de vue médical

Quand un rhume est une réaction de protection naturelle du corps contre les virus, il y a une augmentation de la température. Dans ce cas, il y a une isolation accrue dans le sang des leucocytes, qui luttent contre les cellules virales, la charge sur le système cardiovasculaire augmente.

En allant dans le hammam, où la température de l’air est maintenue à environ 100 °, la personne charge encore plus le cœur et les vaisseaux sanguins, risquant en même temps une crise cardiaque plutôt que la récupération souhaitée.

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Du point de vue des amoureux

Les personnes qui visitent régulièrement le hammam tombent moins souvent malades. Pendant le froid, les amateurs invétérés de bain recommandent une bonne cuisson à la vapeur avec un balai, saupoudrent de l’eau avec de l’huile d’eucalyptus ou de sapin et boivent une tisane avec du miel.

À basse température lors d’un rhume, ces personnes peuvent tout à fait se permettre de visiter le bain, car leur corps est formé et familier à la charge de température. Ne les poursuivez pas pour ceux qui vont au bain d’un cas à l’autre. Les débutants ne devraient pas reporter le voyage au hammam avant la récupération complète.

La meilleure option

Plus précisément, chacun répondra à la question: “Puis-je me baigner à une température?” Votre propre corps. Écoutez vos sentiments intérieurs, appréciez vos capacités physiques. Si vous ressentez un fort malaise, une faiblesse, il est préférable, bien sûr, de ne pas prendre de risques. Mais il existe toujours une excellente option, quand et à la température, vous pouvez aller au bain. Demandez à ceux qui se baigneront devant vous, au dernier arrêt, d’asperger d’autres pierres avec de l’huile essentielle d’eucalyptus diluée.

Attendez que le bain de vapeur refroidisse à une température confortable, de l’ordre de 50 degrés environ, entrez, allongez-vous sur l’étagère et respirez la saveur d’eucalyptus dans la poitrine.

Obtenez une belle inhalation. Après la procédure, vous pouvez boire une tisane chaude avec du miel. Ne sortez pas dans la rue, ne le séchez pas jusqu’au bout, cela peut sérieusement aggraver la maladie. Aller ou ne pas aller dans un bain à haute température, à vous de choisir, la santé est entre vos mains. N’oubliez pas, seulement avec une approche raisonnable, le hammam aura l’effet thérapeutique que tout le monde attend de lui.

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