Fitonyashki Penza: votez pour l’athlète le plus efficace!

Elena Seredkina

Photo: Archives personnelles de E. Seredkina

Catégorie: bikini

Paramètres: 85-60-85.

Qu’est-ce qui t’a fait venir à la gym pour la première fois?

Le désir d’améliorer ma figure et mon intérêt pour le sport m’ont conduit à la gym.

Quel programme de formation vous convient le mieux?

J’aime la force et l’entraînement fonctionnel.

Utilisez-vous des régimes?

En préparant des compétitions, bien sûr, j’utilise un régime, mais en général, j’adopte une bonne nutrition.

Avez-vous participé à des compétitions? Vos réalisations?

Ce sont mes premières compétitions, je n’ai pas participé à des compétitions de ce format auparavant.

Quel est votre objectif lors de la préparation de la Open City Cup en fitness et bodybuilding – 2016?

Le but est de devenir un exemple et une fierté pour vos proches et vos élèves.

Donner des conseils à nos lecteurs, comment être toujours en forme?

Une alimentation équilibrée, un entraînement régulier et, en général, se réjouir à chaque instant et s’améliorer chaque jour!

Vous pouvez voter pour Elena sur la dernière page

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