Secret 1. Quelle eau laver?

– L’eau du robinet – et même chaude – peut être traumatisante pour notre peau. La glace est également un stress, surtout si vous avez des vaisseaux sanguins faibles. La température de l’eau peut avoir un effet néfaste sur l’épithélium, provoquant une couperose, un excès de graisse ou, à l’inverse, une sécheresse. Utilisez de l’eau tiède et, idéalement, filtrez.

L'entraîneure de beauté Olga Malakhova, photo
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Secret 2. Lingettes pour le lavage ou l’eau micellaire?

– Nous sommes satisfaits des lingettes humides ou du nettoyage rapide du visage. Cependant, il est important de se rappeler qu’ils ne remplacent pas le nettoyage complet de la peau! Ils peuvent être utilisés pour essuyer rapidement votre visage après une séance de gym ou pour vous laver le maquillage dans un avion.

Secret 3. Comment nettoyer la peau?

– Les experts vous recommandent de nettoyer votre visage pas plus de deux fois par jour. Si vous le faites plus souvent, vous risquez de rompre le pH naturel de votre peau. Si moins souvent, il est fort probable que tous les résidus de l’environnement seront retardés sur la peau. Lors du lavage, assurez-vous toujours que jusqu’à la fin, vous vous êtes lavé. Sinon, il peut obstruer les pores et interférer avec l’hydratation de la peau. Pour cela, nous utilisons un tonique.

Si vous vous lavez vous-même en frottant soigneusement le nettoyant sur votre peau, cela ne signifie pas que la peau devient plus propre. Au contraire, la peau peut être offensée. Soyez doux: un massage facile avec deux ou trois doigts sera suffisant. Et sans fanatisme. Prenez soin de votre peau! Elle est comme une jupe en soie chère.

Ne soyez pas gourmand, nettoyez la zone du cou et du décolleté. Beaucoup se lavent parfaitement le visage, mais oublient qu’ils ont aussi, et en douceur, la peau qui a besoin de soins. Alors n’oubliez pas d’ajouter le cou et le décolleté nettoyants. Et de la même manière, humidifiez avec auto-massage ces zones.

L'entraîneure de beauté Olga Malakhova, photo
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Secret 4. Comment sécher le visage après le lavage?

– Dans tout, il devrait y avoir une mesure: essayez de ne pas vous frotter le visage avec une serviette, mais de le mouiller. Frotter la peau avec une serviette conviendra à une peau très jeune, mais si vous avez plus de 25 ans, cela peut affecter l’élasticité de la peau et provoquer des rides prématurées. Et il est également utile de partager les serviettes des membres de la famille et des parties du corps.

The Secret 5. Comment prendre soin de la peau des paupières?

– La peau des paupières est la plus fine de tout notre corps et nécessite un soin particulier. Il n’y a pas de couche de graisse et, par conséquent, une “crème naturelle” et une protection. Souvent, les moyens de lavage que nous utilisons pour le visage peuvent être trop agressifs pour les paupières. Il est donc judicieux de faire un lavage spécial pour enlever le maquillage des yeux. La gymnastique pour cette zone aidera à se débarrasser du surplomb de la paupière supérieure, des sacs et des contusions sur le bas, et les soins avec une douche au doigt enlèveront les fines rides.

Secret 6. Qu’est-ce qui affecte la santé de la peau?

– Chaque peau est unique et chaque peau a besoin d’une approche individuelle. Avec ce qui nous manque très souvent, ce qui conduit à des problèmes supplémentaires. Si votre peau décollez ou, au contraire, brille constamment et parsemer ses boutons, faites attention à ce que vous devez laver comme l’eau potable, comment les intestins, comme des menstruations régulières et sans douleur est ce que vous mangez …

Olga Malakhova: “Facefitness”

22 juillet, 11h-15h – feysfitnes pour débutants (programme de rajeunissement). 23 juillet 14h00 – un auto-massage sous vide. BC “Vysotsky”, 12ème étage, bureau numéro 16 (rue Malysheva, 51, téléphone: 328-08-85, + 7-922-188-08-85).

Billets: groupes de 15 personnes – 5000-8000 roubles.

Olga Malakhova est une entraîneure de feysfitness certifiée de Suisse. Quel effet peut-on obtenir avec la gymnastique pour le visage? Et vous vous imaginez que chaque jour, en se réveillant, ils devenaient un peu plus jeunes et plus beaux. Vous avez perdu l’enflure matinale et des cercles sous les yeux, les rides sont lissées, les pommettes sont resserrées, le teint devient plus frais, les yeux sont plus expressifs et les lèvres séduisent. Et tout cela avec vos propres mains seulement 10 minutes par jour! Feysfitness est un rajeunissement naturel. Il vous enseignera et Olga Malakhova à leur formation.