Puis-je perdre du poids à partir du thé vert?

Le thé vert et le thé noir sont collectés dans les mêmes buissons. Mais les matières premières pour la première boisson sont fermentées au minimum, de sorte que toutes les substances utiles restent intactes. Le thé vert protège les cellules du vieillissement et accélère le métabolisme. Une boisson exquise aide à corriger le poids en stimulant les processus métaboliques et en éliminant les toxines et les toxines.

comment perdre du poids sur le thé vert
Vous devez non seulement apprendre à perdre du poids sur le thé vert, mais aussi ajuster la nourriture
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Il y a des composants du thé vert et d’autres propriétés utiles pour la figure:

  • Sortie d’humidité excessive. Cela aidera non seulement à perdre les kilos en trop, mais aussi à soulager les gonflements. Pour améliorer l’effet, il est recommandé d’ajouter un peu de lait au thé.
  • Amélioration du transfert de chaleur. La boisson crée l’effet du sauna et chauffe la graisse sous-cutanée avec les toxines.
  • Diminution de la glycémie. Le thé vert est recommandé à tous ceux qui ont une tolérance au glucose réduite.

En outre, le thé vert supprime en douceur l’appétit, ce qui contribue également à la perte de poids.

Comment boire du thé vert pour perdre du poids?

Le thé vert rend l’harmonie. Mais vous devez brasser et consommer correctement une boisson parfumée:

  • Vous ne pouvez pas verser de précieuses matières premières avec de l’eau bouillante. La température ne doit pas dépasser 80 degrés.
  • Sur une petite théière dans 200 ml, 2 ou 3 cuillères de feuilles de thé séchées seront nécessaires.
  • La boisson est brassée pendant au moins 2 minutes. Certaines variétés insistent plus longtemps, le temps peut être lu sur l’emballage.
  • Pour boire un moyen de perdre du poids, il faut une demi-heure avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner dans une grande tasse.
  • Comme la boisson contient de la caféine, la dernière dose devrait être au moins 4 heures avant le coucher.

Le sucre dans le thé ne peut pas être ajouté, seulement une goutte de lait si vous le souhaitez. Améliorer le goût et augmenter le métabolisme aidera à pincer le karkade, la cannelle ou un peu de graines de lin. Il est recommandé d’ajouter les feuilles de thé moulues aux salades et aux bouillons comme assaisonnement.

Pendant dix jours d’utilisation régulière de la boisson, vous pouvez perdre jusqu’à 4 kilos.

Avoir un moyen et des contre-indications. Il ne doit pas être souvent utilisé pour les personnes souffrant de graves maladies gastro-intestinales, gipotonikam, ceux qui souffrent de polyarthrite rhumatoïde, la goutte et le glaucome.

Vous voulez perdre du poids rapidement? Essayez une journée de déchargement du thé. Une cuillerée de thé est versée dans un litre de lait et bue pendant la journée. Au total, vous pouvez boire 2,5 litres de boisson. Quelques kilos disparaissent facilement en une journée.

Le thé vert peut être inclus dans l’alimentation avec n’importe quel régime. Ne pas oublier les exercices physiques, le sport en conjonction avec le thé vert fera de la figure un soulagement et sexy.

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