Conseils utiles: comment prendre correctement la valériane

Comment prendre la valériane
Comment prendre Valerian officinalis
Photo: Getty

La valériane officinale est une plante herbacée vivace avec un rhizome creux épais et des inflorescences de fleurs lilas ou rosées. Il pousse dans les sols humides près des rivières, des lacs et des marais presque partout. Préparer une matière première médicinale valériane sans une connaissance exacte de celle-ci est difficile, et ce n’est pas nécessaire. L’industrie pharmaceutique produit une énorme liste de médicaments de formes et d’utilisations différentes avec l’utilisation d’herbes, d’extraits et d’extraits.

Les produits les plus célèbres de cette herbe sont la teinture de valériane et l’extrait de valériane. En outre, il est utilisé dans les sédatifs populaires novopassit, persen, valocordin et corvalol.

Indications pour l’utilisation de la valériane

1. Anxiété.

2. État anxieux.

3. Trouble du sommeil dû à la tension nerveuse.

Comment prendre la valériane: aller chez le médecin

Les comprimés et la teinture de valériane sont pris conformément à la prescription du médecin en fonction de la forme et de la complexité de la maladie. Dans les cas complexes, les extraits de valériane sont utilisés comme traitement supplémentaire. Néanmoins, il ne peut pas être considéré comme obsolète. L’extrait éprouvé de valériane est encore largement utilisé en médecine. Les produits pharmaceutiques sont délivrés sans prescription médicale.

Comment prendre l’extrait de valériane: avantages et inconvénients

Dans les cas ordinaires, lorsque vous devez vous calmer, par exemple, avant un exercice important, vous pouvez boire 2 comprimés du médicament, en buvant de l’eau. Sentez que l’effet peut être au plus tard une demi-heure. La valériane ne provoque pas de somnolence et, par conséquent, n’est pas dangereuse dans les occupations associées au risque. Il n’est pas contre-indiqué pour les enfants.

Comment prendre la valériane: à quelle heure

La réception des médicaments à base de valériane est effectuée avant le coucher.

  • Vous pouvez utiliser une décoction de racines en brassant une demi-cuillère à café dans un verre d’eau bouillante pour insister 20 minutes.
  • Prenez un tiers du verre avant de vous coucher.
  • Les enfants doivent réduire la dose de moitié.

Comment prendre une goutte de valériane: dosage

Il n’est pas habituel de considérer le volume de teinture de valériane en cuillères.

  • La teinture de pharmacie est prise sur 30 gouttes, diluées dans un demi-verre d’eau.
  • La teinture a un goût désagréable et une odeur âcre.
  • Vous pouvez ajouter du miel ou du sirop de baies à la réception.

Combien de temps puis-je prendre valériane

Les préparations à base de valériane sont considérées comme inoffensives en raison de leur composition naturelle. Contrairement à de nombreux produits pharmaceutiques de ce spectre d’action, ils ne contiennent pas de stupéfiants. Ainsi, la dépendance à leur égard est impossible. La durée de la prise de drogues de la valériane est dictée par le besoin. Possible comme une application unique dans des situations difficiles qui nécessitent une tension nerveuse et une longue réception jusqu’à une guérison complète.

Lire aussi: comment utiliser la valériane dans les comprimés

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