Bains de sel: avantages et règles de cuisson

Avantages des bains de sel

Les bains au sel sont utilisés non seulement en cosmétologie, mais aussi à des fins médicinales. Le sel de mer contient du sodium, du magnésium, du brome, de l’iode, du manganèse et d’autres microéléments utiles, qui ont un effet curatif puissant.

bains de sel
Les bains de sel renforcent la santé et améliorent le bien-être
Photo: Getty

Les bains de sel agissent sur le corps comme suit:

  • Effet de drainage. La substance extrait l’excès de liquide et soulage le gonflement, ce qui améliore le bien-être et réduit le poids.
  • Stimulation de la circulation sanguine. Les bains au sel favorisent le métabolisme, améliorent la microcirculation sanguine et éliminent les déchets.
  • “La cape de sel.” C’est le nom d’une mince couche de dépôts de sel qui se forme à la surface de la peau pendant la procédure. Grâce à lui, les substances utiles sont littéralement absorbées dans les pores, nettoyant la peau et renforçant l’immunité.

La procédure est indiquée pour les maladies du système nerveux, les processus inflammatoires dans la région génito-urinaire, les maladies de la peau. Grâce à leur effet réparateur et fortifiant, les bains de sel sont également utiles pour les fractures, les blessures au tendon et le surmenage musculaire.

Comment prendre des bains de sel?

En fonction de la concentration en sel, les bains thérapeutiques sont répartis en 4 types:

  • Concentration faible – de 100 à 300 g de substance pour 200 litres d’eau. Ces bains éliminent les œdèmes, traitent le psoriasis, l’eczéma, les manifestations allergiques, l’acné et d’autres maladies de la peau.
  • Faible concentration – de 300 g à 1 kg de sel par 200 litres d’eau. Les bains sont utilisés pour traiter les maladies vasculaires, soulager les tensions et renforcer le corset musculaire, tonifier la peau.
  • La concentration moyenne est de 2 à 4 kg de substance pour 200 litres d’eau. Ces procédures sont indiquées dans les maladies de la colonne vertébrale et des articulations, après une fracture, en présence d’un excès de poids et d’une cellulite prononcée.
  • Concentration élevée – de 5 à 10 kg de sel par 200 litres d’eau. Éliminer le corps de l’excès de liquide et stimuler la circulation sanguine, le plus souvent utilisé pour l’obésité.

Les règles pour la préparation des bains: la température de l’eau ne dépasse pas 38 ° C et la durée de la procédure ne dépasse pas 20 minutes. Pour un effet thérapeutique persistant, il est recommandé de suivre une séance de 12 séances en prenant un bain 2 à 3 fois par semaine.

Se baigner dans l’eau salée est une procédure médicale sûre qui peut restaurer et renforcer la santé. Mais en présence de maladies graves, consultez le médecin traitant et spécifiez la concentration dans laquelle la substance peut être utilisée.

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