Avantages et règles pour la prise d’huile de lin en gélules

Dommage et bénéfice de l’huile de lin dans les capsules

La graisse provenant des graines de lin est extraite par pression à froid. Cette technologie vous permet de conserver autant que possible les vitamines et les acides polyinsaturés instables. Le résultat est un complément nutritionnel à haute biodisponibilité. Cela signifie que les substances utiles sont absorbées par le corps autant que possible.

huile de lin dans des capsules
Huile de lin utile en capsules
Photo: Getty

Les capsules sont recouvertes d’une coque en gélatine, à l’intérieur de laquelle elles contiennent:

  • vitamines A, E, K;
  • bêta-carotène;
  • pratiquement toutes les vitamines du groupe B;
  • oméga-3 et oméga-6;
  • acides linolénique et oléique.

En raison de la teneur élevée en acides polyinsaturés, l’huile de lin améliore le métabolisme des lipides. Il aide à normaliser le métabolisme, accélère l’élimination des toxines et améliore la perméabilité des membranes cellulaires. Il est recommandé de prendre des personnes atteintes de maladies de la glande thyroïde et d’obésité hormonale. Il combat efficacement les maladies du métabolisme des graisses.

Les contre-indications à la graisse végétale des graines de lin sont peu nombreuses. Ceci est principalement une intolérance individuelle de l’huile elle-même, de ses composants ou de sa coquille gélatineuse. Ne pas abuser du produit thérapeutique, même les lipides utiles en excès affectent gravement le foie et le tractus gastro-intestinal.

Huile de graines de lin en gélules: comment prendre en cas de problèmes divers

Les gélules faciliteront le dosage, elles peuvent facilement être prises au travail ou en voyage. La dose préventive recommandée est de 1 pc. 3 fois par jour en même temps que la nourriture. La dose thérapeutique est sélectionnée individuellement.

Conditions dans lesquelles, en plus du traitement principal, la consommation d’huiles végétales est recommandée:

  • augmentation du cholestérol, plaques vasculaires;
  • Maladies de la glande thyroïde;
  • l’obésité;
  • diabète sucré;
  • cardiopathie ischémique;
  • hypertension et hypotension;
  • maladies de la peau;
  • prophylaxie anti-âge pour améliorer la fonction vasculaire.

Le traitement devrait commencer par de petites doses, augmentant progressivement pour atteindre un taux quotidien. Mais rappelez-vous que les gélules ne sont qu’un outil auxiliaire avec les médicaments et les procédures de base.

L’huile de lin est un produit naturel unique qui peut prolonger la jeunesse et vous donner la santé. Si la réception de graisse pure provoque le rejet, essayez de l’utiliser dans des capsules, c’est pratique et sûr.

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