Le voleur des “musiciens de Brême”

Équipe masculine, travail nerveux, “conditions de terrain”. Alors n’importe qui va se saluer. Non, bien sûr, le voleur s’est souvenu qu’elle était une femme (elle lui a attaché les cheveux en queue, portait une boucle d’oreille), mais elle n’a pas suivi la figure pendant longtemps. Et en vain! Une femme cesse d’être une femme lorsqu’elle oublie d’elle-même.

Comment perdre du poids
Photo: cadre de la bande dessinée

Notre conseil Travail, conditions de vie difficiles et conditions dans lesquelles il ne veut pas porter de talons ni de robes moulantes… Ce sont toutes des excuses! Croyez-moi, il n’y a pas de femme qui ne veuille pas attraper les regards ravis des hommes (même autour de certains voleurs). Par conséquent, payer l’entrée est d’au moins 20 minutes par jour: masque faire, masser les zones « problème » dur moufles pour une douche ou de l’exercice, et une fois que vous êtes surpris de voir que devenir une princesse d’un voleur.

Mme Klyuvdia des histoires de canard

La grand-mère de Ponochka est devenue la cuisinière et l’infirmière des neveux de Scrooge. Au fil des ans, j’ai été très foutu, et en fait, j’étais championne de natation à Dakburgh (elle en parle dans la série “Scrooge est ruiné” avant de plonger dans la mer). De nombreux athlètes connaissent une situation: abandonné le sport et récupéré. Cela se produit parce que quand un sportif est engagé dans un sport, il dépense beaucoup de calories. Lorsque la carrière se termine et que le nombre de formations est réduit, les calories ne sont pas dépensées si rapidement (en même temps, nous ne mangeons pas moins). En conséquence, des problèmes de surpoids. Donc c’est arrivé avec Mme Clovdia …

Comment perdre du poids
Photo: cadre de la bande dessinée

Notre conseil N’arrêtez pas de faire du sport! Surtout fortement. Laissez vos séances d’entraînement se dérouler dans une forme plus légère (course, gymnastique). Aussi, n’oubliez pas d’organiser les jours de déchargement.

Cochon de “Eh bien, attends!”

Avec l’âge, le métabolisme ralentit et la prise de poids (si les portions restent les mêmes) se produit beaucoup plus rapidement. Un bon exemple est Khavronya de “Eh bien, attendez!”. Elle a également estimé que l’excès de poids est un phénomène naturel pour son âge et ses caractéristiques génétiques.

Comment perdre du poids
Photo: cadre de la bande dessinée

Notre conseil Si vous commencez à prendre du poids rapidement après 40, reportez-vous à un spécialiste (médecin-endocrinologue), ce qui rend l’analyse et être en mesure de dire pourquoi cela se passe: vous tapez en poids en raison des changements en arrière-plan hormonal ou à cause de la malnutrition. Cependant, il n’est pas superflu d’exclure du menu quotidien les matières grasses, sucrées et la farine. Il est préférable de faire du yoga ou de la gymnastique. Mais une activité physique intense est contre-indiquée! L’essentiel – ne désespérez pas et ne vous moquez pas! Une femme est belle à tout âge!

Begemoticha Gloria de “Madagascar”

La plus grande excuse pour les personnes en surpoids est: “Mon os est lourd”. Donc considéré et Gloria du célèbre dessin animé. Les formes luxuriantes et la rondeur lui donnaient même une sorte de charme. MAIS! À propos de la santé et une charge énorme sur le corps alors que pour une raison quelconque personne ne pensait. Mais le cœur de l’hégémonie fonctionnait en mode d’urgence et les articulations étaient en tension constante, ce qui conduirait éventuellement à des maladies précoces du système musculo-squelettique.

Comment perdre du poids
Photo: cadre de la bande dessinée

Notre conseil Arrêtez de penser que votre excès de poids est une prédisposition génétique. Révisez votre alimentation, entrez un aliment fractionné (pour 4-5 repas par jour), commencez à pratiquer des sports faciles (marcher le soir, faire un jogging léger le matin). Rappelez-vous – la santé est notre tout! Prends soin de toi jeune!

Tsarevich du conte de fées “Varvara-Krasa”

Peut-être que tout le monde connaît la situation lorsque les grand-mères tentent d’exprimer leur amour pour la quantité de nourriture préparée pour l’enfant. Et, en règle générale, cette nourriture est inutile et riche en calories (tartes, brioches). Dans l’enfance, les problèmes de poids ne sont pas perceptibles, mais l’enfant grandit et mange tout pareil! C’est ce qui s’est passé avec les Tsarevich du conte de fées Varvara-Krasa: les mères, les nounous l’ont nourri à la taille de XXL. Comment être?

Les régimes les plus simples
Photo: Toujours du film

Notre conseil Ne pas avoir faim, quand vous avez faim, vous pouvez consommer plus de calories que ce dont votre corps a besoin. Couper des portions deux fois. Les nutritionnistes sont invités à manger autant que possible dans la paume. Organiser jour de jeûne après la « tartes de grand-mère », car il viendra aliments faciles à digérer: kéfir, le sarrasin, l’eau minérale sans gaz … Et oublier le postulat de grand-mère: « Mangez pour la maman, pour papa, pour mon oncle. » Ne mangez que pour vous!

Winnie l’Ourson

Ce caractère dodu est familier à tous depuis l’enfance. Winnie l’ourson adorait les mets délicieux, et surtout, il est doux de manger non seulement à la maison, mais aussi lors d’une fête (au lapin, par exemple), qui a mené à l’incident. Vinny vient de rester coincé …

Comment perdre du poids rapidement
Photo: cadre de la bande dessinée

Notre conseil Ne pas avoir faim! Certaines personnes croient à tort que si elles meurent de faim au cours de la journée, alors elles peuvent se permettre une table de fête. Ce n’est pas le cas! La personne affamée, ayant rompu en repas, perd nécessairement le contrôle et commence à trop manger. Prenez une collation avec une salade légère et trop manger (ainsi que des kilos en trop) vous ne serez pas menacé.

Chat de la bande dessinée sur le perroquet Keshu

On se souvient de la célèbre phrase: “Tahiti, Tahiti, nous sommes également bien nourris ici”. Le gros chat bien soigné ne voulait pas bouger du tout, était allongé toute la journée sur le porche, somnolait ou absorbait divers cadeaux. Une mauvaise alimentation et le manque de mouvement à la fin ont également entraîné un surpoids. D’accord, beaucoup d’entre nous peuvent découvrir eux-mêmes dans les phoques (surtout quand nous sommes assis sur un congé de maladie ou “se détendre” en vacances). Que puis-je faire pour ne pas prendre de livres supplémentaires en vacances?

Régimes Protéines et Kremlin
Photo: cadre de la bande dessinée

Notre conseil Trouvez une leçon à votre goût! Faites une promenade, commencez à broder des perles, inscrivez-vous à la salle de sport. L’essentiel est de bien composer votre alimentation et de calculer la bonne quantité de calories. Cela se fait simplement:

1. Croissance (cm) х 1.8 = A.

2. Poids (kg) x 9,6 = V.

3. Âge (années complètes) x 4,7 = C.

4. А + В + С + 655 = Taux de calories individuel (INC).

Sorcière de la petite sirène

Vous souvenez-vous de ce que c’était? Correct, en colère et irritable! De plus, elle a constamment bloqué sa colère et ses émotions. Le même problème – “retard de croissance du stress” – est familier à de nombreuses femmes.

Comment perdre du poids rapidement
Photo: cadre de la bande dessinée

Notre conseil Déconnectez-vous du problème, promenez-vous dans la rue, allez au cinéma, allez à la piscine. Si vous ne pouvez pas faire face à la faim du tout, alors il vaut mieux remplacer tous les aliments riches en calories par des aliments plus légers: légumes, fruits, céréales. Ce sera mieux si vous mangez un kilo de concombres, et non des kilos de chocolats. Croyez-moi, le problème qui vous préoccupe beaucoup, tôt ou tard, sera résolu, mais les kilos resteront!

Babysitter (Freken Bock)

Ma chère femme Je n’ai rien fait à personne. Je viens de rentrer à la maison, j’ai préparé le dîner, j’ai allumé la télévision et mangé, mangé, mangé. Souvent même sans remarquer la visualisation d’un programme intéressant “à propos de la réalisation”, combien j’ai mangé des petits pains.

Comment perdre du poids rapidement
Photo: cadre de la bande dessinée

Notre conseil Rappelez-vous! La plupart des calories consommées en regardant les séries du soir sont reportées aux zones à problèmes, puis affichées sur les balances. Remplacez les aliments riches en calories (sandwichs, frites, noix) pour les simplifier et les simplifier (fruits, baies). Buvez beaucoup de liquides (tisane, eau). Essayez de vous déconnecter du téléviseur et de parler à votre mari, et même en mangeant, pensez à la nourriture et jetez tout le reste de votre tête.

Princesse Fiona

La principale erreur de toute femme mariée – “le mari ne va nulle part” ou “il m’aime et m’aime”. C’est ce que Fiona a pensé de la même manière, de plus, Shrek a constamment insisté sur le fait qu’elle était déjà belle et qu’ils… sont très similaires. Par conséquent, au fil du temps, la princesse verte a oublié qu’elle était autrefois complètement différente. Malheureusement, cela se produit aussi dans la vie: lorsque vous vous mariez, une femme arrête de prendre soin d’elle-même et la naissance d’un enfant ne lui donne souvent ni le temps ni l’énergie. Comment sortir de la situation?

Comment perdre du poids rapidement
Photo: cadre de la bande dessinée

Notre conseil Divisez les tâches liées à l’enfant avec le mari, laissez-le travailler avec lui le week-end et du temps libre pour faire votre apparition ou visiter le gymnase. Normaliser le mode d’alimentation. Il arrive qu’une femme n’ait pas le temps de manger complètement, et les collations ou les repas réguliers une fois par jour affectent malheureusement la figure. N’écoutez pas votre mari qui dit qu’il “aime les formes alléchantes”. La perfection pour toi!