7 harjoitusta intuition kehittämiseen

Jokaisella on kuudes tunne, poikkeuksetta, vain sitä ei ole kaikkien kehittämä. Mutta uninen intuitio ei ole turhautumisen syy. Näyttää siltä, ​​että voit kouluttaa paitsi lehdistön lihaksia, myös oman intuitioasi. Marie Claire kertoo, miten kehität kuudennen järkeäsi.

Käytä kortteja

Ota korttikotelo, vedä se pois takapuolelta ja yritä selvittää – millaisia ​​kortteja pidät kätesi: ne ovat punaisia ​​tai mustia, mitä väriä. Intuition harjoitukset eivät siedä kiireessä: anna itsellesi aikaa, älä kiirehdi näkemästä kaikkea sisäisestä katseestasi kerralla. Suurempi vaikutus sulje silmäsi – ulkona on omaisuutta häiritä sisäistä. Kun vastaus on valmis – käänny kartalle, katsele sitä ja kirjoita tulos. Älä yritä loogisesti laskea kortin väriä – tunne sen! Se ei toimi heti – yritä. Tämä on koulutuksen merkitys.

Toinen hieno ajatus harjoittelun intuitiosta: solitaire live-kortilla (ei tablet-laitteella tai älypuhelimella, nimittäin kortilla). Tässä sinun täytyy ajatella ja ennakoida tapahtumien kehittymistä useisiin liikkeisiin eteenpäin. Ja kosketus todellisiin kohteisiin korjaa tuloksen kosketustasolla. No, sinä itse käänsit itsellesi todellisen rituaalin. Mikä on myös hyvin onnistunut menestyksen vakiinnuttamisen kannalta.

Opi katsomaan itseäsi

Sana intuitio tulee latinankielisestä intueri-nimestä, joka tarkoittaa “ulkoasua”. Kiinnittäkää huomionne itsellesi, älä kiinnitä huomiota ulkoisiin ilmenemismuotoihin – kuulet sisäisen äänesi täysin rauhallisena. Anna täydellistä rentoutusta 10 minuuttia päivässä – riippumatta siitä, millaista toimintaa se on, tärkeintä on, että se tuo sinulle henkilökohtaista iloa, urheilu, musiikin soittaminen tai kävely.

Puhdista henkisen roskasi

Jos pääsi on täynnä tarpeettomia ajatuksia, jos olet jatkuvassa hermostuneessa jännitteessä, ja vallitseva tunne on stressi, intuitiota käytetään täysin mahdottomaksi. Paniikin, stressin tai pysyvän väsymyksen läsnäollessa paitsi kuudes aisti, mutta kaikki muutkin, on tylsää.

Kirjoita kaikki ongelmasi paperiarkille – älä unohda erottele fyysistä moraalia, sitten taita paperi neljä kertaa ja ota se pois. Tämä harjoitus pyrkii poistamaan henkisen roskan päätä.

Kehitä jatkuvasti viisi aistiaasi

Touch, haju, kuulo, näky, maku … Kaikki nämä viisi tuttua tunteita meille ovat kuudennen merkityksen kanavia. Eli yksinkertaisesti sanottuna, paha haju tuotteesta varoittaa meitä päättymässä säilyvyyttä, kipu kosketettaessa, esimerkiksi rautaa, että se on lämmitetty, ja niin edelleen.

Joten kuudennen merkityksen kehittämiseksi, kuvitella mitä tahansa esinettä: hammasharja, kirja, ruuvimeisseli tai muki – itse asiassa sillä ei ole väliä mitä. Ja nyt yritä palauttaa muistiin pienimpiä yksityiskohtia: kohteen haju, tunteet, kun kosketat sitä, sen ulkonäkö, ääni, jolla se laskee lattialle. Jatka harkitsemaan valittua kohdetta viideksi minuutiksi. Käytä tätä harjoitusta päivittäin!

Harjoittele ennusteita

Istua lattialla, sulje silmäsi ja piirrä mielessäsi on paikka, jossa aiot mennä lähitulevaisuudessa, olipa se sitten ravintola, kauppa tai uusi kuntosali. Kuvittele, mitä tuntemuksia koet, kun tietylle alueelle nimetyssä aika makea tunne tai pelko, väsymys, ärsytystä? Suunnittele omat tunteet. Kun huomaat paikassa, joka on maalattu hänen mielikuvituksensa – vertaa tunteet fantasia ja todellisuus: Mitä enemmän Käytännössä tällaista käytäntöä, sitä tarkempi on teidän oletuksia.

Tärkeä asia: sinun ei tarvitse yrittää keksiä tulevia tapahtumia, sinun täytyy oppia tuntemaan heidät.

Tunne kuin vakooja

Pyydä joku ystävien tai perheenjäsenten piiloutua selän taakse kaikilta kohteilta, tai pikemminkin valokuvan kaikista avoimista tiloista. Ja nyt yritä kuvata tätä esinettä tai kuvaa kuvattua paikkaa viiden aistimesi avulla. Tämä tehtävä näyttää mahdottomalta? Ei missään nimessä! Sulje silmäsi, rentoudu ja kuuntele sisäistä ääntäsi.

Muuten, tehdä asioita helposti, voit käyttää lyijykynää ja pala paperia – yrittää vetää mitä näet mielessäsi, avaamatta silmiään – useammin tulet takaisin tällaista toimintaa, sitä helpompi ajoittain.

Pysy jatkuvasti

Käytä jokaista tilaisuutta testata intuitiota – samoin kuin lihaksia, se vaatii jatkuvaa koulutusta. Onko puhelin soi? Yritä tuntea – kuka soittaa. Ennen kuin menet postilaatikkoon, ajattele, mitä se voi olla tänään ja niin edelleen. Pian näet kuinka paljon sinulle on tarjolla!

  1. Saturnuksen paluu: Naisen elinkaaren teoria
  2. Rahan salaliitto: miten houkutella ja säilyttää taloutta
  3. Tarot-kortit: psykoterapian istunto ja tapaaminen demonien kanssa

Valokuvan lähde: Getty Images

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

53 + = 58