Voit keventää laihtua keväällä, ei pelkästään ruokavalion avulla, vaan myös voimakasta kuntoilua kuntosalilla. Miten tämä tehdään? Katso video Sarahin kuntoharjoittelijasta Jessica Parkerista.

Kuuluisa kuntoilun kouluttaja Anna Kaiser, joka työskentelee sellaisten Hollywood-tähteä kuin Sarah Jessica Parker, julkaisi 10 minuutin videon harjoituksissa alavartalon – reidet, pakarat ja jalat, jotka voidaan helposti toistaa kotona. Harjoituksen suorittamiseksi sinun on suoritettava heitä säännöllisesti ja ahkerasti ja seurattava omaa ruokavaliota. Parasta kevätruokaa voit oppia tästä.

LUETTELE myös: Valmistautuminen kevääseen: harjoituksen lonkat ja pakarat