Le coach personnel Margot Robbie a parlé des activités de l’actrice lors du tournage de la “brigade des suicides”

A propos de la « Suicide Squad » vous devez être bourdonnaient tous les serpents, mais maintenant ce n’est pas sur le film et sur le programme de formation, qui a été suivie par Margot Robbie, à la conquête de tous les amateurs de cinéma figure impeccable. Et vous faible?

La plupart du temps, vous pouvez voir Margot Robbie dans la “brigade des suicides”, l’actrice exhibe des shorts courts, rappelant davantage les lâches. Une scène où l’héroïne Robbie déboutonne sa chemise, tout en restant pratiquement nu, forcé oknut pas un cœur de l’homme, il était avant le tournage de cet épisode l’actrice impliquée dans le sport plus dur que d’habitude. Comment? Tous les secrets révélés entraîneur personnel Andy Hecker.

Le coach personnel Margot Robbie a parlé des activités de l'actrice lors du tournage de la

Margot Robbie dans le film “Squad of suicides”

L’entraînement intensifié a commencé deux semaines avant le tournage de la même scène de dénudation, et chaque session s’est déroulée pendant deux à trois heures dans la routine quotidienne! Mais l’entraînement classique à haute intensité, qui est souvent utilisé pour un soulagement instantané, a été engagé dans pilates, mais avec plus de répétitions des mêmes éléments et une gamme d’exercices plus large que d’habitude, comme dit Hecker.

Parce que l’actrice est passé ballet (travaillé dans sa jeunesse), Hecker a présenté le menu « sport » actrice: éléments de ballet dynamique, corde et sauter sur un mini-trampoline conçu pour le fitness.

Le coach personnel Margot Robbie a parlé des activités de l'actrice lors du tournage de la

Margot Robbie se prépare à tirer

Il était très important de répartir la charge de manière globale afin de maintenir le tonus de l’ensemble du corps et de ne pas surcharger les groupes musculaires individuels.,« – dit entraîneur personnel Margot Robbie, appelant l’aptitude à planifier son service comme » hardcore « En même temps, l’actrice n’a pas été limitée par le nombre de calories consommées, comme dans le mode de formation de résistance est importante. » Nourrir « les muscles en croissance et maintenir déjà essayé et testé des résultats. impressionnant!

Le coach personnel Margot Robbie a parlé des activités de l'actrice lors du tournage de la

Et maintenant, vous pouvez vous livrer à un gâteau 🙂

LISEZ AUSSI: Aptitude à survivre: l’entraîneur Gigi Hadid a déclaré au programme d’entraînement du modèle

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 81 = 85