Si vous êtes toujours à la recherche d’un complexe adapté à l’amélioration du corps, optez pour la charge physique de l’étoile.

✦ La profession dicte un mode de vie: se faire tirer dans des clips et se produire dans un spectacle, Jennifer Lopez pratiquement danses quotidiennes. Ce type de conditionnement physique brûle non seulement des calories supplémentaires, mais augmente également l’humeur!

Voyez comment se déroulent ses répétitions et la formation en danse sur ce sujet “target =” _ blank “> VIDEO

Law En outre, 5 à 6 fois par semaine, Jay Law s’occupe de son entraîneur personnel. L’accent est mis sur exercices cardiovasculaires et sur le développement des groupes musculaires de base avec l’aide de simulateurs.

«Quand Jennifer Lopez est en vacances ou en tournée, elle emmène avec elle … la corde. Avec l’aide de ce “simulateur”, elle est engagée même dans une chambre d’hôtel. Ou va à la fouille.

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Exercices de l’entraînement Jennifer Lopez vous trouverez sur cette vidéo:

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