Πιπέρι, ανανά και φύλο: πώς να επιταχύνετε τη γέννηση φυσικά

Η Sophie Kachia στα 26 χρόνια της είχε το χρόνο να γεννήσει δύο παιδιά και να έχει ένα επιτυχημένο blog “Young Mom”. Στις περιπέτειες των γονιών της στο Instargam παρακολουθούνται από περισσότερες από διακόσιες χιλιάδες άτομα. Το δεύτερο παιδί, η Σόφι, κόρη της Φλωρεντίας, γεννήθηκε πολύ πρόσφατα. Η εγκυμοσύνη ήταν εύκολη, ρέει κανονικά, αλλά … πολύ καιρό. Η Sophie αποφάσισε να μοιραστεί την εμπειρία της – πώς αντιμετώπισε.

Ήταν η 42η εβδομάδα. “Φαίνεται ότι η Φλωρεντία δεν πήγαινε έξω. Σχεδόν φώναξα. Ένιωσα σαν μια τρελή γυναίκα για πάντα έγκυος “, θυμάται η Σόφι.

Η γυναίκα δεν περπατούσε πλέον σκληρά – όλα ήταν σκληρά. Ούτε καθίσετε, μην ξαπλώστε, μην σηκωθείτε – ακόμη και συγκρίθηκε με την ογκώδη, εφίδρωτη σφραγίδα. Από την απελπισία, η Sophie αποφάσισε να δοκιμάσει τις μεθόδους της φυσικής επιτάχυνσης της εργασίας. Αφαίρεσα ότι το λουτρό πετρελαίου, το φαγητό ανανά και … το σεξ μπορεί να βοηθήσει.

Πώς να γεννήσει φυσικά
Φωτογραφία: @sophiecachia_

Ένα ζεστό μπάνιο με πετρέλαιο δεν βοήθησε. Ανανάς Sophie έφαγε ολόκληρο, αφήνοντας μόνο την κορυφή. Μη χρησιμοποιείτε. Υπήρχε μόνο φύλο. “Όταν αισθάνεστε μια πρησμένη σφραγίδα, όταν έχετε μόνο μία επιθυμία – ότι το παιδί γεννιέται τελικά, θα πάτε σε οτιδήποτε. Και αν ήσασταν αρκετά τυχερός για να είσαι ο σύζυγος αυτής της σφραγίδας γεμισμένης με ορμόνες, δεν έχεις τίποτα άλλο παρά να κάνεις ό, τι λέγεται. “

Σύμφωνα με τη Σόφι, δεν ήθελε σεξ. Αλλά διάβασε ότι το σπέρμα βοηθάει να μαλακώσει τον τράχηλο της μήτρας (λόγω της προσταγλανδίνης που περιέχονται σε αυτό), και η ορμόνη ωκυτοκίνη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του οργασμού μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις. Γενικά, η διαδικασία δεν ήταν διασκεδαστική για χάρη, αλλά για τον τοκετό.

«Γόναβα ένα μήλο και κοίταξα την παράσταση», – δεν περιγράφει το πιο ρομαντικό σεξ στη ζωή της, τη Σόφι.

Πιο κοντά στα μεσάνυχτα, η εξαντλημένη γυναίκα άρχισε να αγωνίζεται. Σύντομα, εμφανίστηκε η πολυαναμενόμενη Φλωρεντία.

Πώς να γεννήσει φυσικά
Φωτογραφία: @sophiecachia_

Και αποφασίσαμε να μάθουμε τι μπορεί να επιταχύνει τη γέννηση.

1. Φυσική δραστηριότητα

Ξέρετε ένα τέτοιο σημάδι – αν μια έγκυος κτίζει ένα σπίτι, σημαίνει ότι θα γεννηθεί σύντομα; Έτσι, το σημείο βασίζεται, όπως λένε, σε πραγματικά γεγονότα. Για να πλύνετε το πάτωμα, το κενό – όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν μάχες. Όπως κάθε φυσική δραστηριότητα. Περπάτημα, ειδικά σε ανηφόρα, περπατώντας τις σκάλες – όλοι ταιριάζουν. Ως εκ τούτου, οι κυρίες που ασκούν σκληρά για να επιταχύνουν τη γέννηση δεν είναι τόσο λάθος.

2. Ασκήσεις Fitball

Ένα απαραίτητο πράγμα για τις έγκυες γυναίκες. Θα βοηθήσει επίσης να ανακουφίσει τον πόνο στην κουρασμένη πλάτη και να χαμηλώσει το παιδί – πρέπει να καθίσετε στην μπάλα, τα πόδια μακριά και να πηδήσετε. Ελαφρώς, χωρίς φανατισμό.

3. Πικάντικο φαγητό

Πιάτα μεξικάνικης κουζίνας, ζεστό πιπέρι – υποστηρίζουν ότι τέτοια προϊόντα μπορούν επίσης να προκαλέσουν τον τοκετό. Αλλά δεν θα συμβουλεύαμε. Το γεγονός είναι ότι στα τέλη της εγκυμοσύνης, η οξεία μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία. Αλλά στην καυτή πιπεριά είναι καψαϊκίνη. Μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο.

4. Ανανάδες και τσάι από φύλλα βατόμουρου

Η βρωμελίνη, που περιέχεται σε αυτά τα φρούτα, βοηθά όχι μόνο να χάσει βάρος, αλλά και να επιταχύνει τον τοκετό. Ένα πραγματικά μαγικό προϊόν. Ένα αφέψημα από φύλλα πριτσίνι ενισχύει και τονώνει τη μήτρα, βοηθώντας την να ανοίξει.

5. Ίνα

Μερικές φορές ένα παιδί δεν βιάζεται να εμφανιστεί εξαιτίας μνήμης δυσκοιλιότητας. Ένα γεμάτο έντερο αποτρέπει ένα παιδί από το να πέσει κάτω. Ως εκ τούτου, τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης, συνιστάται να τρώτε πολλά λαχανικά, φρούτα, δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα. Θα σας σώσουν από το πρόβλημα με τα έντερα.

6. Φύλο

Η Σόφι είχε δίκιο – και το σπέρμα, και οι ορμόνες βοηθούν στην επιτάχυνση και στη διευκόλυνση της γέννησης. Μια άλλη στενή μέθοδος πρόκλησης συσπάσεων είναι το μασάζ των θηλών. Προτείνετε να το κάνετε σύμφωνα με το σχέδιο: δύο λεπτά μασάζ, μετά ένα τριών λεπτών διάλειμμα. Και έτσι – 20 λεπτά.

7. Οπτικοποίηση

Εκτός από τον επηρεασμό του σώματος, συνιστάται να προσπαθείτε να επηρεάσετε και να σκεφτείτε. Απλά χαλαρώστε, αναπνεύστε βαθιά, προσπαθήστε να φανταστείτε ότι έχετε συσπάσεις, ο τράχηλος μαλάκωσε και το παιδί κατεβαίνει μέσα από το κανάλι γέννησης.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

81 + = 85