Άνοδο! Πώς να διδάξετε ένα παιδί να σηκωθεί το πρωί χωρίς υστερία

Οι διακοπές τελειώνουν, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να ξυπνήσετε νωρίς το πρωί για να πάτε στο σχολείο ή στο νηπιαγωγείο. Ή όχι πάλι, αλλά γενικά για πρώτη φορά στη ζωή μου. Αλλά μια μέρα στην άλλη, το βιολογικό ρολόι του σώματος δεν ανακατασκευάζεται και οι γονείς θα πρέπει να είναι υπομονετικοί για να εκπαιδεύσουν το παιδί τους σε ένα νέο πρόγραμμα.

Φανταστείτε το άγχος που βιώνουν τα παιδιά: οι πρωτοβάθμιοι πρέπει να μάθουν ένα εντελώς νέο σύστημα μάθησης και σχέσεων στο σχολείο, οι μεγαλύτεροι μαθητές έχουν μεγαλύτερο φόρτο εργασίας, πολλά δημόσια καθήκοντα. Η κόπωση συσσωρεύεται, συναισθηματική εξάντληση – όλα είναι σαν αυτά των ενηλίκων. Μόνο τα παιδιά απειλούνται όχι με απόλυση, αλλά με κακή βαθμολογία και απώλεια ενδιαφέροντος για μάθηση. Ή ακόμα και προβλήματα υγείας.

Επιπλέον, πολλά παιδιά παραδέχονται ειλικρινά ότι δεν μπορούν να ανεχθούν το σχολείο. Και η πλειοψηφία – λόγω της πρώιμης εξέγερσης. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό οι ενήλικες να καταφέρουν να δημιουργήσουν το σωστό καθεστώς για την ημέρα του παιδιού. Και όχι μόνο να το χτίσετε, αλλά να το κολλήσετε. Και εμείς, μαζί με εμπειρογνώμονα μας, δάσκαλος της Νότιας Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο, ένας εν ενεργεία ψυχολόγος Τατιάνα Pavlova συντάξει έναν κατάλογο των πέντε κανόνες που θα διευκολύνουν τη ζωή σας, και αυξάνεται το πρωί.

πώς να ξυπνήσετε ένα παιδί το πρωί
Φωτογραφία: GettyImages

Κανόνας 1. Το κύριο παράδειγμα είναι οι γονείς

Όσο ακριβά μπορεί να ακούγεται, αλλά πρέπει να ξεκινήσετε με μαμάδες και μπαμπάδες. Έως 8 ετών το παιδί αντιγράφει εντελώς τον τρόπο συμπεριφοράς που υιοθετείται στην οικογένεια. Περιμένετε πειθαρχία από το παιδί – δείξτε του ένα παράδειγμα. Προγραμματίστε το πρωί έτσι ώστε τα τέλη για τη μελέτη των παιδιών και την εργασία για ενήλικες να πάνε χωρίς βιασύνη, αλλά με όλες τις απαραίτητες διαδικασίες.

Κανόνας αριθ. 2. Το πρωί ξεκινά με το βράδυ

Διδάξτε το παιδί σας να προγραμματίσει το χρόνο του εκ των προτέρων. (Μικρές matinee, τα παιδιά έρχονται σπίτι με τα αγαπημένα σας παιχνίδια μπορεί να έχουν αύριο στο σχολείο θα είναι ένα κόμμα το τσάι και θα πρέπει να φέρει ένα cookie ή στον κήπο θα πραγματοποιηθεί) Μιλήστε μαζί του τις προοπτικές για την επόμενη μέρα, να ζητήσει τη γνώμη του σε βάρος των ρούχων και αναγκαία πράγματα. Προετοιμάστε τα ρούχα του μωρού την επόμενη μέρα και τοποθετήστε τα σε ένα περίοπτο μέρος και, αν το παιδί είναι μαθητής, θα πρέπει να γίνει από αυτόν. Δεν ήταν; Υπενθυμίστε τον. Φροντίστε να συλλέξετε ένα χαρτοφυλάκιο από το βράδυ. Βεβαιωθείτε ότι, αν αλλάξετε αυτή την ενέργεια το πρωί, τα μισά βιβλία και τα βιβλία άσκησης, το υπνηλία θα φύγει στο σπίτι.

Ο τρίτος κανόνας. Δημιουργήστε ένα τελετουργικό

Μεθοδικά, μέρα με τη μέρα, θα πρέπει να επαναλάβετε την ίδια ενέργεια: ξύπνησε, πλένονται, έκανε μια επιβάρυνση, πρωινό, κλπ Περίπου περνάει μαθητής πρωί … Και οι γονείς θα πρέπει να ελέγχουν αν το παιδί πέτυχε. Φυσικά, μια τέτοια “δικτατορία” πολύ λίγοι άνθρωποι θέλουν, αλλά σε καμία άλλη περίπτωση. Στη συνέχεια, στο μέλλον, ο μαθητής και μετά ο ενήλικας δεν θα έχουν προβλήματα με την αυτοπειθαρχία και την αυτο-οργάνωση.

4 ο κανόνας. Γυρίστε το τελετουργικό σε ένα παιχνίδι

Σκεφτείτε μαζί με το γιο ή την κόρη σας τον ήρωά σας, ο οποίος θα βοηθήσει στην δημιουργία πειθαρχίας σε μια παιχνιδιάρικη μορφή. Κατάλληλο μαλακό παιχνίδι, κούκλα, για αγόρια – ένα ρομπότ, για παράδειγμα, ή μια εικόνα ενός ζώου. Όλα εξαρτώνται από την ηλικία και τις προτιμήσεις του παιδιού. Δώστε στον ήρωα ένα νέο όνομα – για παράδειγμα, κ. Budyster. Μπορείτε να κερδίσετε την επιλογή ενός ονόματος σε ένα παιχνίδι και να γελάσετε με αστείες επιλογές μαζί. Ως ένα νέο χαρακτήρα θα βοηθήσει το παιδί να ξυπνήσει, εξαρτάται από τη φαντασία των γονέων: να δείξει ένα μίνι-σκίτσο, γράφουν λίγο σημειώσεις με το μήνυμα (κάθε πρωί – μια νέα, αλλά όχι κατ ‘ανάγκην για λογαριασμό του ήρωα, «ο κ Budister ενδιαφέρονται για αυτό που είχε ένα όνειρο και σήμερα»).

Με την ευκαιρία, ένας τέτοιος ελεύθερος χρόνος είναι ένα μεγάλο χόμπι για τους γονείς και τα παιδιά. Κοινά “έργα” διδάσκουν το παιδί να εμπιστεύεται έναν ενήλικα: το παιδί συνηθίζει να συμβουλεύει, να δείχνει ανεξαρτησία, να διαπραγματεύεται.

Ήρθε η ώρα για το σχολείο! Πώς να διδάξετε ένα παιδί να σηκωθεί εγκαίρως
Φωτογραφία: iStock / GettyImages.ru

5 ο κανόνας. Προσθέστε μερικές ωραίες στιγμές

Το παιδί σας έχει ζητήσει από καιρό να αγοράσετε ένα ρολόι καρπού; Ώρα αυτού του γεγονότος στην αρχή των τάξεων. Επιλέξτε ένα μοντέλο με διαφορετικές λειτουργίες και ένα απαραίτητο ξυπνητήρι. Το μωρό θα ξυπνήσει μόνος του με την κλήση. Συμπεριλάβετε την αγαπημένη του μουσική ταυτόχρονα. Φυσικά, θα πρέπει να ακούγεται ήσυχο, να είναι ευχάριστο στο αυτί. Ψήστε muffins πρωινό ή κουλουράκια, άρωμα βανίλιας και φρέσκα ψήσιμο μια θετική επίδραση στη διάθεση, το παιδί σας θα θέλουν να δοκιμάσουν γρήγορα καλούδια. Αλλά πρώτα όλα είναι σύμφωνα με το σχέδιο.

Όλες αυτές οι συμβουλές είναι απλές, η δυσκολία είναι μόνο στην κανονικότητα της εκτέλεσης τους. Και αυτό εξαρτάται μόνο από την επιμονή και την αυτο-οργάνωση των ίδιων των ενηλίκων. Αλλά αν κάνουμε τα πάντα που θα πάρει λίγο χρόνο, το βιολογικό ρολόι θα προσαρμοστούν στο νέο πρόγραμμα, και το παιδί μαθαίνει να ξυπνήσει και μόνο το πρωί και θα τάξεις.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 39 = 47