Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς εάν το παιδί δεν μπορεί να κοιμηθεί

Γιατί ένα παιδί δεν μπορεί να κοιμηθεί τη νύχτα

Εάν το παιδί είναι πάντα στο σπίτι, δεν υπάρχει πολύ έξω, δεν παίζει παιχνίδια για κινητά, δεν έχει χρόνο να κουραστεί. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι γονείς πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για προβλήματα με τον ύπνο. Τα παιδιά άνω των δύο ετών προσπαθούν να χειραγωγούν τους ενήλικες. Συχνά αυτό συμβαίνει όταν μια μητέρα ή ο πατέρας υπόσχεται κάποιο είδος ανταμοιβής στο παιδί του για ύπνο. Τα μικρά παιδιά αντλούν γρήγορα τα κατάλληλα συμπεράσματα και κάθε φορά προσπαθούν να επιτύχουν τα δικά τους.

το παιδί δεν μπορεί να κοιμηθεί
Συχνά ένα παιδί δεν μπορεί να κοιμηθεί λόγω μιας γεμάτης μέρας ημέρας
Φωτογραφία: Getty

Εάν το μωρό τρίβει τα μάτια του, χασμουρητά και κλαψουρίζει, τότε θέλει να κοιμηθεί. Αλλά μερικές φορές η προσπάθεια της μαμάς να τον βάλει στο παχνί τελειώνει με βίαιη αντίσταση και κραυγές. Οι λόγοι για αυτήν τη συμπεριφορά είναι εντελώς διαφορετικοί:

  1. Απρόθυμη να μοιραστείτε με ένα παιχνίδι ή μια ενδιαφέρουσα κοινωνία. Εάν το σπίτι έχει μεγαλύτερα παιδιά, το παιδί δεν θέλει να συμφωνήσει να κοιμηθεί, μέχρι να μην πάνε να ξεκουραστούν.
  2. Ο φόβος να κοιμηθεί. Αν το παιδί φοβάται το σκοτάδι ή τα όνειρα των εφιάλτων, οι γονείς θα πρέπει να είναι υπομονετικοί. Αφαιρέστε αυτόν τον φόβο δεν είναι τόσο απλό.
  3. Φυσική δυσφορία. Ίσως το παιδί θέλει να φάει ή να πιει, έχει άβολα ρούχα ή είναι άβολα στο παχνί του. Η πολύ χαμηλή ή υψηλή θερμοκρασία αέρα στο δωμάτιο εμποδίζει επίσης τα παιδιά να κοιμηθούν.
  4. Ασθένειες. Τα παιδιά είναι πολύ ανήσυχα κατά τη διάρκεια της οδοντοφυΐας. Ταλαιπωρία στην κοιλιά, πονόλαιμο, ρινική καταρροή – όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα με τον ύπνο.

Έχοντας κατανοήσει τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς, οι γονείς πρέπει να εξαλείψουν τα προβλήματα που προκύπτουν και να κάνουν τον ήχο του παιδιού να κοιμάται.

Τι να κάνετε εάν ένα παιδί δεν μπορεί να κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα

Καταργήστε πρώτα την ασθένεια. Εάν το μωρό είναι υγιές, αναλύστε τους εξωτερικούς παράγοντες: τη θερμοκρασία του αέρα, την άνεση του παχνιού και την κατάσταση του δωματίου. Στη συνέχεια, προχωρήστε για να δημιουργήσετε ένα καθεστώς και να δημιουργήσετε ένα συγκεκριμένο τελετουργικό “ύπνου”.

Τι πρέπει να κάνετε:

  1. Φροντίστε για μαλακό φωτισμό νυκτός. Σε αυτή την περίπτωση, το φως της νύχτας δεν πρέπει να είναι στο βλέμμα του παιδιού.
  2. Αγοράστε ένα παιχνίδι για ύπνο και δώστε ένα ενδιαφέρον όνομα. Δίνοντάς το στο μωρό της λίγο πριν τον ύπνο.
  3. Για μισή ώρα πριν να σταματήσετε να δώσετε στο μωρό ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα ή τσάι μέντας.
  4. Βάλτε το παιδί σε ένα λουτρό με ζωμούς λεβάντας και μέντα. Τα θυελλώδη παιχνίδια στο νερό απαγορεύονται.
  5. Διαβάστε μια οικεία καλή ιστορία με μια μονότονη, καταπραϋντική φωνή.
  6. Να τραγουδήσετε ένα σκηνικό ή να συμπεριλάβετε κλασσικές μουσικές μελωδίες.

Αυτές οι ενέργειες πρέπει να είναι ευχάριστες για το παιδί. Πρέπει να επαναλαμβάνονται κάθε μέρα, ακόμη και αν το μωρό δεν θέλει πραγματικά να υπακούσει σε αυτό το τελετουργικό.

Με την πάροδο του χρόνου, η τελετουργία του ύπνου θα τεθεί σε αυτοματοποίηση. Το παιδί θα ηρεμήσει ήρεμα μετά από όλες τις εκτελούμενες ενέργειες, αφού είναι ήδη προετοιμασμένη και έτοιμη να κοιμηθεί.

Δείτε επίσης: το παιδί χτυπά ένα δάχτυλο

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 1 = 1