Tatyana Ostapchuk

Τατιάνα Ostapchuk φωτογραφία
Πρωταθλητής της Αγίας Πετρούπολης στην κατηγορία του μπικίνι γυμναστικής, και στο παρελθόν – επαγγελματίας κολυμβητής
Φωτογραφία: Κοινωνικά δίκτυα
Τατιάνα Ostapchuk φωτογραφία
Η Τατιάνα καλεί να διατηρήσει μια καλή μορφή, υπό την προϋπόθεση ότι η εγκυμοσύνη είναι φυσιολογική
Φωτογραφία: Κοινωνικά δίκτυα

# Mamamozhet 30kg, δεν είναι δύσκολο, δεν είναι καθόλου δύσκολο), οπότε μην ανησυχείτε (Infa για τον εξασθενημένο της καρδιάς) πιέζεται πενήντα δολάρια στα σίγουρα))))) # # Μαμά beremenyashki # fitnesmama #pregnancy #pregnancyfit #pregnancyfitness #fitness #alexfitness #alexfitnessteam #alexteam # alexfitnessozerki

Βίντεο που δημοσιεύτηκε από την Tatyana Ostapchuk (προπονητής) (@ tatyana_ostapchuk)

Σας παρακαλούμε να μην πέσουν σε μια λιποθυμούν))) Είμαι σε καλή κατάσταση)))))))) #pregnancy #pregnancyfit #fitnesd

Βίντεο που δημοσιεύτηκε από την Tatyana Ostapchuk (προπονητής) (@ tatyana_ostapchuk)

Ώθηση επί της ευθείας) σταθεί για το εύρος της κίνησης ήταν σε περισσότερες) δεν κάνουν απότομες κινήσεις (φυσικά), σε κάθε χέρι μία τηγανίτα 10kg. Σήμερα ήταν Smith καταλήψεις, προβολές, τραβήξτε στις γραμμές με τηγανίτες, πατήστε 1 πλατφόρμα ποδιών, αναπαραγωγή στο σύνολο εκτροπή πόδι σε ένα crossover), και χάρη στην αναντικατάστατη υποστήριξή μου .. Irishka της, όπως πάντα, πάρα πολύ, πήρε σήμερα)))) #sport # κίνητρο #fitness #alexfitness #alexfitnessteam #alexfitnessozerki #pregnancy #pregnancyfit #pregnancyfitness # 25 εβδομάδων

Βίντεο που δημοσιεύτηκε από την Tatyana Ostapchuk (προπονητής) (@ tatyana_ostapchuk)

Πού να δείτε: https://instagram.com/tatyana_ostapchuk/