Πώς να ψήσετε Friable Ρύζι σε ένα φούρνο μικροκυμάτων – Συνταγές

Συνταγή για εύθρυπτο ρύζι σε φούρνο μικροκυμάτων

Το ρύζι στο φούρνο μικροκυμάτων μαγειρεύει γρήγορα και εύκολα. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορεί να συμπληρωθεί με φρέσκα λαχανικά, καλαμπόκι, φασόλια, βότανα ή μπαχαρικά.

ρύζι σε φούρνο μικροκυμάτων

Το ρύζι, που μαγειρεύεται σε φούρνο μικροκυμάτων, μπορεί να σερβίρεται σε τραπέζι σε ημέρες νηστείας ως ανεξάρτητο πιάτο.
Φωτογραφία: Getty
Τα συστατικά
Αλάτι
2 πείρους
Καρότα
0 αντικείμενα
Κρεμμύδια
60 γραμμάρια
Νερό
400 χιλιοστόλιτρα
Ρύζι
300 γραμμάρια
  • Μερίδες: 6ο
  • Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
  • Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά

Πώς να μαγειρέψετε ρύζι σε φούρνο μικροκυμάτων

Τα πλιγούρια που μαγειρεύονται σε φούρνο μικροκυμάτων είναι πολύ ξεχωριστά. Αποδεικνύεται εύθραυστη και ζουμερή.

Συνταγή:

  1. Ξεπλύνετε το ρύζι, στη συνέχεια το ρίχνουμε με νερό και αφήνουμε για 10 λεπτά.
  2. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και κόβουμε τα καρότα σε κύβους.
  3. Ρίξτε το φυτικό έλαιο σε ένα βαθύ γυάλινο μπολ, τοποθετήστε τα λαχανικά μέσα σε αυτό. Βάλτε τα λαχανικά στο φούρνο μικροκυμάτων και τα τηγανίζετε για 3 λεπτά στη μέγιστη ισχύ.
  4. Ξεπλύνετε το ρύζι σε ένα σουρωτήρι, ξεπλύνετε ξανά και αφήστε το νερό να στραγγίσει. Μετά από αυτό, βάλτε την καβουρδισμένη στα λαχανικά, ανακατέψτε τα συστατικά και ρίξτε τα με νερό. Το υγρό πρέπει να καλύπτει πλήρως το φαγητό.
  5. Μαγειρέψτε το πιάτο για 10 λεπτά με ισχύ 80%. Πάρτε το ρύζι από το φούρνο, το αλάτι και ανακατέψτε το. Μαγειρέψτε την κρουαζιέρα για άλλα 3 λεπτά.

Το ρύζι έτοιμο μπορεί να σερβιριστεί ως ένα κύριο πιάτο σε μια ημέρα νηστείας.

Πώς να βράσει ένα χαλαρό ρύζι σε ένα φούρνο μικροκυμάτων

Σας προτείνουμε να ετοιμάσετε μια απλή γαρνιτούρα για το κρέας ή τα ψάρια.

Συστατικά:

  • ρύζι – 200 g.
  • νερό 400 ml.
  • αλάτι – για γεύση.

Συνταγή:

  1. Ξεπλύνετε το ρύζι με τρεχούμενο νερό, μεταφέρετε το σε μια βαθιά δεξαμενή μικροκυμάτων, ρίχνετε στο νερό και προσθέτετε αλάτι.
  2. Μαγειρέψτε το ρύζι για 20 λεπτά. σε αλατισμένο νερό, σε μια βαθιά δεξαμενή μικροκυμάτων κάτω από το καπάκι. Σπάστε το μαγείρεμα 2-3 φορές για να αναμίξετε το κουκούλι.
  3. Αφαιρέστε το πιάτο από το φούρνο μετά το μπιπ και αφήστε το να παραμείνει κάτω από το κλειστό καπάκι για άλλα 15 λεπτά.

Εάν είναι επιθυμητό, ​​το παρασκευασμένο πιάτο μπορεί να αναμιχθεί με λαχανικό ή βούτυρο.

Ρύζι με κοτόπουλο

Εάν θέλετε να προετοιμάσετε ένα πλούσιο γεύμα για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο για όλη την οικογένεια, τότε λάβετε υπόψη αυτή τη συνταγή.

Συστατικά:

  • στήθος κοτόπουλου – 400 g;
  • ζωμός κρέατος – 400 ml.
  • ρύζι – 200 g.
  • κρεμμύδια – 1 τεμ.
  • γλυκό πιπέρι – 1 τεμάχιο.
  • βούτυρο – 30 g;
  • αλάτι και πιπέρι – για γεύση.

Συνταγή:

  1. Ξεπλύνετε τη γουρουνιά, βυθίστε το σε κρύο νερό για 1 ώρα.
  2. Κόψτε το κρεμμύδι και το πιπέρι σε λωρίδες, και το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια.
  3. Ανακατέψτε το πλυμένο ρύζι με λαχανικά και φιλέτο κοτόπουλου. Προσθέστε αλάτι και μπαχαρικά για γεύση.
  4. Ρίξτε τα προϊόντα με ζωμό, βάλτε σε αυτά μαλακό βούτυρο. Ανακατέψτε τα υλικά και τα στείλετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 15 λεπτά. Μαγειρέψτε το πιάτο με ισχύ 850 βατ.
  5. Όταν έχει περάσει ο απαραίτητος χρόνος, καλύψτε τα πιάτα με ένα καπάκι και σιγοβράστε για άλλα 7 λεπτά.

Όταν το πιάτο είναι έτοιμο, απλώστε το σε πλάκες και διακοσμήστε με ψιλοκομμένα βότανα.

Ρύζι μαγειρεμένο σε φούρνο μικροκυμάτων μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως γέμιση για πίτες ή πουτίγκες.

Διαβάστε παρακάτω: τηγανητά μήλα σε κτύπημα

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

29 − 27 =