मिथक या वास्तविकता: क्या मैं मालिश के साथ वजन कम कर सकता हूं

हम पता लगाते हैं कि लिम्फैटिक ड्रेनेज मालिश (और कितना समय लगेगा) के साथ वजन कम करना संभव है।

मानव शरीर की सबसे संवेदनशील प्रणालियों में से एक लसीका है। लिम्फ एक स्पष्ट तरल पदार्थ है जो शरीर की सभी कोशिकाओं को बैठा देता है। यह neutralizes और एक दैनिक आधार पर सभी विषाक्त पदार्थों और अपघटन उत्पादों बाहर विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए मदद करता है, हम और जबरन अपने शरीर को फिर से भरना होगा। इन वर्षों में, शरीर “थक” है, और एक असंतुलित आहार, एक बुरी पर्यावरण, बुरी आदतों और एक आसीन जीवन शैली लसीका तरल पदार्थ और लसीका के विघटन के आंदोलन में एक मंदी के लिए योगदान ─ “बेकार” का हिस्सा अभी भी लसीका नलिकाओं में जमा किया जाता है।

इस के बाद, समस्याओं तेजी से गुणा करने के लिए शुरू: सुबह उठने के लिए आसान और अभ्यस्त उदासी अनिद्रा, थकान, और एक बहुत ही वास्तविक अस्वस्थता के द्वारा बदल दिया nezhelenie। बेशक, अधिक वजन, साथ ही सूजन, अधिक sposobtvuyuschaya वृद्धि पैरामीटर, त्वचा sagging, जल्दी से सेल्युलाईट में तब्दील हो, के रूप में अस्वस्थ रंग देखते हैं यहाँ के रूप में। डॉक्टरों एक लसीका जल निकासी मालिश द्वारा लिम्फ के ठहराव है, जो शरीर और आत्मा के स्वर में परिणाम होगा से निपटने के लिए सलाह दी जाती है। 

इसकी आवश्यकता क्यों है

अतिरिक्त वजन के साथ “वजन घटाने के लिए” मालिश के संकेतों के संयोजन में, आमतौर पर सेल्युलाईट की गंभीरता की सूजन और भिन्न डिग्री होती है। अन्य चीजों के साथ ऐसी मालिश, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करती है, यानी, यह मौजूदा समस्याओं को हल करती है और संभावित लोगों को रोकती है, इसलिए इसे शरीर के लिए एक शक्तिशाली क्लासिक उपाय माना जाता है। 

यह क्या है

लसीका जल निकासी मालिश लिम्फैटिक जहाजों के साथ नीचे की तरफ से दिशा में हाथों की चिकनी गति के साथ किया जाता है। क्या चल रहा है दबाव लसीका के त्वरण देता है, तो यह अभी भी बाधाओं पर काबू पाने जाता है कि वह एक शांत राज्य में मजबूर नहीं कर सकते हैं, और विषाक्त otdohov और satiating पोषक तत्वों से दूर osobozhdaya कोशिकाओं चल रहा है। सीधे शब्दों में कहें, लसीका जल निकासी ─ चयापचय पुनर्स्थापित करने के लिए एक शक्तिशाली लीवर (हमें याद रखना वह था कि यह जो की भलाई और दृष्टिकोण सबसे महत्वपूर्ण गारंटर में से एक था)। मालिश ─ ─ मैनुअल या हार्डवेयर की तकनीक है कि आप महान शांत प्रभाव मालिश की मेज पर सो सही गिर सकता है ─ पर तंत्रिका तंत्र संचालित इस तरह के बल के एक आराम प्रभाव देता है। एक ही समय में मालिश की प्रकृति काफी कोमल है, और यह तथ्य यह है कि अपने कार्य ─ धीरे वाहिकाओं है कि एक नाजुक संबंधों की आवश्यकता होती है पर काम द्वारा समझाया गया है।

अक्सर 10-12 सत्रों की लिम्फैटिक ड्रेनेज मालिश का एक कोर्स अनुशंसित किया जाता है।

सिर दर्द (यदि हो तो), प्रतिरक्षा पुनर्गठन के पाठ्यक्रम की संभावना में कमी के अंत में, जिंदादिली और ऊर्जा का एक आरोप ज़ाहिर है, वजन घटाने के अंतिम प्रभाव, प्राप्त करते हैं और है, जो पहली जगह और सभी चल में के लिए। लसीका जल निकासी मालिश के पाठ्यक्रम उत्कृष्ट स्वास्थ्य के लिए हर 2-3 महीने दोहराया जाना चाहिए और उत्कर्ष उपस्थिति जीवन के निरंतर साथी बन गया। मालिश अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है, लेकिन अभी भी वहाँ मामलों जब यह ─ गर्भावस्था, सक्रिय संक्रमण और शरीर में ट्यूमर प्रक्रियाओं, त्वचा को नुकसान करने के लिए अनुशंसित नहीं है कर रहे हैं।

इसे कहां करें

अपने हाथों से वजन कम करने के लिए मालिश करना काफी यथार्थवादी है – उदाहरण के लिए, शहद या कॉफी लिम्फ जल निकासी। पहले मामले में, समस्या क्षेत्रों पर एक पतली परत साफ शरीर पर लागू किया जाना चाहिए। धीरे-धीरे त्वचा की ओर त्वचा को मालिश करना और मालिश करना, मध्यम तीव्रता के साथ गूंधना, जब तक कि शरीर से सभी शहद आपके हाथों पर न हों। शरीर की प्रत्येक साइट को कम से कम 15-20 मिनट दें। मालिश के बाद, शहद को गर्म पानी से कुल्लाएं और एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लागू करें। यह लिम्फ जल निकासी हर दूसरे दिन दो हफ्तों के लिए करने की सिफारिश की जाती है। और, ज़ाहिर है, इसे अभ्यास और उचित पोषण के साथ जोड़ा जाना चाहिए। आपको प्रयास की आवश्यकता होगी, लेकिन धैर्य रखें, और नतीजा होगा। कॉफी लिम्फ जल निकासी के लिए, ब्रूड कॉफी की मोटी इकट्ठा करें (आप जैतून का तेल की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं), समस्या क्षेत्रों पर लागू होते हैं और उपर्युक्त वर्णित योजना को मालिश करते हैं। ऐसी मालिश अच्छी तरह से त्वचा को मजबूत करती है, इसकी स्वर बढ़ाती है, लिम्फ में अतिरिक्त पानी और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है। मालिश के बाद शरीर क्रीम लागू करने के लिए मत भूलना!

एलपीजी मालिश प्रक्रिया

होम लसीका जल निकासी रक्त वाहिकाओं के काम का समर्थन करेगी, लिम्फैटिक प्रणाली के काम को बढ़ाएगी, त्वचा के स्वर को मजबूत करेगी और अतिरिक्त किलोग्राम के खिलाफ लड़ाई में एक अच्छी मदद होगी।

लसीका जल निकासी मालिश के लिए आप सैलून में जा सकते हैं। Apparatus मालिश (एलपीजी-मालिश) आम तौर पर एक्सपोजर के क्षेत्र में कॉस्मिक्यूटिकल एजेंटों के आवेदन के साथ शुरू होता है। नोजल डिवाइस इस प्रकार त्वचा पर आसानी से स्लाइड, मांसपेशियों को आराम, नसों और capillaries अतिरिक्त सुरक्षा मिलता है, तरल पदार्थ बहिर्वाह में सुधार ─ सभी सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए योगदान, “पिघल” शरीर की कुल मात्रा में स्थानीय वसा जमा, सूजन और कमी, त्वचा टोन में सुधार होगा। 

प्रेसथेरेपी की प्रक्रिया के लिए उपकरण

चयनित क्षेत्र के आधार पर मालिश प्रक्रिया 30 मिनट से दो घंटे तक चलती है। पहले परिणाम एक बार में ध्यान देने योग्य होंगे, लेकिन कुछ हफ्तों के भीतर, दिन के बाद, दर्पण में चित्र धीरे-धीरे बेहतर के लिए बदल जाएगा। प्रेसथेरेपी लिम्फ का एक और प्रकार का हार्डवेयर त्वरण है। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि रोगी पर एक विशेष सूट लगाया जाता है, जिसके बाद, स्वचालन की सहायता से, समस्या क्षेत्रों पर आवश्यक दबाव प्रदान किया जाता है, जो आवश्यक दिशा में लिम्फ को धक्का देता है, “तेज़ गति” करता है। 

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