कोई रहस्य नहीं: जेसिका बायल ने अपने आहार के बारे में बात की

हॉलीवुड अभिनेत्री जेसिका बायल ने अपने आहार के बारे में बात की और वह आकार में रहने का प्रबंधन कैसे करती है।

जेसिका बायल ने अपने आहार (फोटो) के बारे में बात की

34 वर्षीय स्टार ब्यूटी, जो नियमित रूप से ग्रह की सबसे कामुक महिलाओं की रेटिंग का नेतृत्व करती है, जानता है कि एक सौ प्रतिशत कैसे दिखें और उसके पतले आंकड़े के लिए प्रसिद्ध है।

आकार बदल गया जेसिका – न केवल जिम में शारीरिक अभ्यास और प्रशिक्षण का परिणाम, बल्कि, उचित पोषण। अभिनेत्री छिपती नहीं है कि वह कभी-कभी खुद को “मिठाई मिठाई” की अनुमति देती है – उदाहरण के लिए, उसका पसंदीदा चॉकलेट मिठाई, लेकिन आम तौर पर स्टार पोषण में सख्त नियमों का पालन करता है।

एक नए साक्षात्कार में, जेसिका ने कहा कि उसके आहार का आधार ग्लूटेन और डेयरी उत्पादों को अस्वीकार कर रहा है।

“मैं लस और डेयरी उत्पादों को नहीं खाते हैं। ईमानदारी से, बिंदु, सबसे पहले, यह आहार मुझे बेहतर महसूस करने की अनुमति देता है और मेरे पास बहुत अधिक ऊर्जा है “, – वह कहती है।

अभिनेत्री ने यह भी कहा कि वह पेनकेक्स पसंद करती है, लेकिन जरूरी है कि ग्लूकन मुक्त और बादाम के तेल के साथ।

“कई स्वादिष्ट व्यंजन हैं जिन्हें आप बिना ग्लूकन के पका सकते हैं”, – वह कहते हैं।

जेसिका बायल ने अपने आहार (फोटो) के बारे में बात की

जेसिका बायल ने अपने आहार (फोटो) के बारे में बात की

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