मीठे दांत के लिए स्वर्ग: कद्दू के सरल और उपयोगी मिठाई

कद्दू एक अविश्वसनीय रूप से उपयोगी शरद ऋतु सब्जी है, जिससे आप आश्चर्यजनक मिठाई तैयार कर सकते हैं। हम आपको पांच विकल्प प्रदान करते हैं, इससे पहले कि मीठे दांत का विरोध करना मुश्किल हो जाएगा।

कद्दू के साथ कॉटेज पनीर पुलाव

सबसे सरल, लेकिन इससे कद्दू पनीर पुलाव के कद्दू का कोई कम उपयोगी मिठाई नहीं है। आप सब्जियों के स्लाइस को दही द्रव्यमान में जोड़ सकते हैं या ऊपर से पुलाव के साथ सजा सकते हैं। दालचीनी पकवान छिड़के, थोड़ा किशमिश या बारीक कटा हुआ तिथियां जोड़ें और तैयार होने तक ओवन या मल्टीवार्क में सेंकना। यह न भूलें कि चीनी को अधिक उपयोगी स्वीटर्स के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है: शहद, मेपल सिरप या केरोब।

कद्दू का मिठाई

शहद और दालचीनी के साथ बेक्ड कद्दू

क्या आप नहीं जानते कि कद्दू कैसे बनाना है? हम एक आसान और त्वरित नुस्खा – एक बेक्ड कद्दू की कोशिश करने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको सब्जी छीलने और इसे बड़े टुकड़ों में काटने की जरूरत है, उन्हें बेकिंग डिश में डाल दें। नीचे, आपको थोड़ा पानी डालना होगा, और फिर दालचीनी, जमीन अखरोट, नींबू उत्तेजकता और शहद डालना के साथ एक कद्दू छिड़कना होगा। कद्दू को ओवन में भेजें और आधे घंटे में आप एक अविश्वसनीय स्वादिष्ट और उपयोगी मिठाई का आनंद लेंगे।

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कद्दू से व्यंजनों

कद्दू चीज़केक

कद्दू लाभ नकारा नहीं जा सकता है: यह विटामिन और खनिज, दिल के लिए अच्छा में समृद्ध है, रक्त वाहिकाओं, एनीमिया, मुँहासे और समय से पहले बूढ़ा के मामलों में मदद करता है आपकी त्वचा पर वरीयता दी जाएगी। इसलिए, हम आपके आहार में कद्दू सक्रिय रूप से जोड़ने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, कद्दू चीज़केक के रूप में। ऐसा करने के लिए, आपको शरद ऋतु superfood उबालने की जरूरत है, इसे एक अच्छी grater पर grate और दही द्रव्यमान में जोड़ें। एक मानक नुस्खा के अनुसार अगला मिठाई तैयार की जाती है।

कैसे एक कद्दू पकाने के लिए

कद्दू कद्दू

एक कद्दू पकवान के लिए एक और महान नुस्खा, जिसे आप बस पसंद करते हैं! आप नाश्ते के लिए या मिठाई के रूप में कद्दू पेनकेक्स पका सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पिछले नुस्खा के समान ही कुशलताएं करना जरूरी है – कद्दू उबालें और इसे पीस लें, फिर कुचल वाली सब्जी को आटा में जोड़ें। हम आपको खाना पकाने के लिए पूरे गेहूं के आटे का उपयोग करने की सलाह देते हैं, और चीनी के बजाय तरल शहद जोड़ते हैं।

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कद्दू का लाभ

कद्दू की मिठाई

मिठाई का बहुत शौकिया और आप मिठाई के लिए उपयोगी व्यंजनों की निरंतर खोज में हैं? तो यह विकल्प आपके लिए है! कद्दू, विभिन्न पागल, किशमिश, खजूर या सूखे खुबानी कम्बाइन और एक स्वादिष्ट और स्वादिष्ट कैंडी कि आपके आंकड़ा (जाहिर है, अगर वे कम मात्रा में है) को प्रभावित नहीं करेगा पकाना। शहद या मेपल सिरप का उपयोग करके सभी सामग्री, और दलिया के कुछ बड़े चम्मच सील। एक या दो घंटे के बाद एक मिठाई फ्रिज में इस्तेमाल के लिए तैयार हो जाएगा!

कद्दू की मिठाई

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