Μύθος ή πραγματικότητα: μπορώ να χάσω βάρος με μασάζ

Ανακαλύπτουμε εάν είναι δυνατόν να χάσετε βάρος με το μασάζ λεμφικού αποστράγγισης (και πόσο καιρό θα χρειαστεί).

Ένα από τα πιο ευαίσθητα συστήματα του ανθρώπινου σώματος είναι το λεμφικό. Η λεμφαδέλη είναι ένα καθαρό υγρό που λυγίζει όλα τα κύτταρα του σώματος. Εξουδετερώνει και βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από όλες τις τοξίνες και τα προϊόντα αποσύνθεσης σε καθημερινή βάση, θα και τη βία τροφοδοτήσει το σώμα σας. Με τα χρόνια, το σώμα είναι «κουρασμένος», και η μη ισορροπημένη διατροφή, η κακή περιβάλλον, κακές συνήθειες και η καθιστική ζωή συμβάλλει στην επιβράδυνση της κίνησης του λεμφικού υγρού και ρήξη της λέμφου ─ μέρος της «απόβλητα» εξακολουθεί να κατατεθεί στο λεμφικό αγωγούς.

Μετά από αυτό, τα προβλήματα αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται με γεωμετρική πρόοδο: nezhelenie εύκολο να σηκωθεί το πρωί και η συνήθης μελαγχολία αντικατασταθεί από την αϋπνία, την κούραση, και μια πολύ πραγματική δυσφορία. Βέβαια, εδώ υπάρχουν υπέρβαροι, καθώς και πρήξιμο, περισσότερες παραμέτρους αύξησης sposobtvuyuschaya, χαλάρωση του δέρματος, γρήγορα μετατρέπεται σε κυτταρίτιδα, ανθυγιεινή χροιά. Οι γιατροί συμβουλεύουν να πολεμήσουν με τη στασιμότητα της λεμφαδένης με το λέιζερ λεμφικής αποστράγγισης, που θα οδηγήσει στον τόνο και το σώμα και το πνεύμα. 

Γιατί είναι απαραίτητο

Σε ένα συνδυασμό ενδείξεων για το μασάζ “για απώλεια βάρους” μαζί με το υπερβολικό βάρος, υπάρχουν συνήθως οίδημα και διάφοροι βαθμοί σοβαρότητας της κυτταρίτιδας. Ένα τέτοιο μασάζ, μεταξύ άλλων, βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, δηλαδή, λύνει τα υφιστάμενα προβλήματα και εμποδίζει πιθανές, γι ‘αυτό θεωρείται ένα ισχυρό κλασικό φάρμακο για το σώμα. 

Τι είναι αυτό;

Το μασάζ λεμφικού αποστράγγισης εκτελείται κατά μήκος των λεμφικών αγγείων με ομαλές κινήσεις των χεριών προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω. Τι συμβαίνει; Η πίεση δίνει την επιτάχυνση της λέμφου, έτσι ώστε να εξακολουθεί να ξεπεραστούν τα εμπόδια που δεν μπορεί να αναγκάσει σε μια ήρεμη κατάσταση, και να λειτουργήσει πιο κύτταρα osobozhdaya από τοξικά otdohov και κορεσμού θρεπτικά συστατικά. Με απλά λόγια, λεμφική παροχέτευση ─ ένας ισχυρός μοχλός για την επαναφορά του μεταβολισμού (θυμόμαστε ότι ήταν αυτός που ήταν ένα από τα πιο σημαντικά εγγυητή της ευημερίας και της στάσης). Τεχνική του μασάζ ─ ─ εγχειρίδιο ή υλικού δίνει μια χαλαρωτική επίδραση αυτής της δύναμης που μπορείτε να κοιμηθείτε πάνω στο τραπέζι μασάζ ─ μεγάλη κατευναστική επίδραση στην λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η φύση του μασάζ είναι μάλλον ήπια και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αποστολή του είναι να επηρεάσει απαλά τα αγγεία που απαιτούν μια λεπτή στάση.

Πιο συχνά συνιστάται μια πορεία μασάζ λεμφικού αποστράγγισης των 10-12 συνεδριών.

Στο τέλος του μαθήματος πιθανή μείωση των πονοκεφάλων (αν υπάρχει), το ανοσοποιητικό ανασύσταση, λάβετε την κατηγορία της ζωντάνια και την ενέργεια και, φυσικά, η τελική επίδραση της απώλειας βάρους, για τα οποία στην πρώτη θέση και όλα afoot. Η πορεία της λεμφικό μασάζ αποστράγγισης θα πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε 2-3 μήνες για την άριστη υγεία και την άνθηση εμφάνιση έγινε σταθερή συντρόφους της ζωής. Το μασάζ είναι εξαιρετικά χρήσιμο, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν περιπτώσεις όπου δεν συνιστάται να ─ εγκυμοσύνης, ενεργές λοιμώξεις και τις διαδικασίες των όγκων στο σώμα, βλάβες στο δέρμα κάνει.

Πού να το κάνετε

Το να κάνετε ένα μασάζ για να χάσετε βάρος από τα χέρια σας είναι αρκετά ρεαλιστικό – για παράδειγμα, μέλι ή λεμφική αποχέτευση καφέ. Στην πρώτη περίπτωση, ένα λεπτό στρώμα στις προβληματικές περιοχές πρέπει να εφαρμοστεί στο καθαρό σώμα. Ξεκινήστε να τρίβετε σταδιακά και να μασάζετε το δέρμα προς την καρδιά, να αλέθετε, να ζυμώνετε με μέτρια ένταση μέχρι ότου το μέλι από το σώμα είναι στα χέρια σας. Δώστε σε κάθε τοποθεσία του σώματος τουλάχιστον 15-20 λεπτά. Μετά το μασάζ ξεπλύνετε το μέλι με ζεστό νερό και εφαρμόστε κρέμα κατά της κυτταρίτιδας. Αυτή η λεμφική αποστράγγιση συνιστάται να γίνεται κάθε δεύτερη ημέρα για δύο εβδομάδες. Και, φυσικά, πρέπει να συνδυαστεί με άσκηση και σωστή διατροφή. Θα χρειαστείτε προσπάθεια, αλλά είστε υπομονετικοί και το αποτέλεσμα θα είναι. Για αποχέτευση λεμφικού καφέ, συλλέξτε το πάχος του καφέ (μπορείτε να προσθέσετε λίγες σταγόνες ελαιολάδου), εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές και κάνετε μασάζ στο παραπάνω σχήμα. Ένα τέτοιο μασάζ σφίγγει καλά το δέρμα, αυξάνει τον τόνο του, βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού και τοξινών στην λεμφαδένα. Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε κρέμα σώματος μετά το μασάζ!

Διαδικασία μασάζ LPG

Αρχική λεμφική παροχέτευση για την υποστήριξη του έργου των αιμοφόρων αγγείων, ενισχύουν τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος, την ενίσχυση τόνο του δέρματος και θα είναι μια καλή βοήθεια για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.

Για μασάζ λεμφικού αποστράγγισης μπορείτε να πάτε στο σαλόνι. Το μασάζ συσκευών (μασάζ LPG) αρχίζει συνήθως με την εφαρμογή καλλυντικών παραγόντων στη ζώνη έκθεσης. έτσι διάταξη των ακροφυσίων γλιστρά εύκολα πάνω στο δέρμα, οι μύες χαλαρώνουν, φλέβες και τριχοειδή αγγεία να πάρει επιπλέον προστασία, βελτίωση εκροή υγρού ─ όλα συμβάλλουν για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα, «λιώσει» τοπικό λίπους, οίδημα και μείωση του συνολικού όγκου του σώματος, να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος. 

Συσκευή για τη διαδικασία της πίεσης

Η διαδικασία μασάζ διαρκεί από 30 λεπτά έως δύο ώρες, ανάλογα με την επιλεγμένη ζώνη. Τα πρώτα αποτελέσματα θα είναι αισθητά ταυτόχρονα, αλλά μέσα σε μερικές εβδομάδες, μέρα με τη μέρα, η εικόνα στον καθρέφτη θα αλλάξει σταδιακά προς το καλύτερο. Η πιεσοθεραπεία είναι ένας άλλος τύπος επιτάχυνσης υλικού της λέμφου. Η ουσία της έγκειται στο γεγονός ότι ο ασθενής τοποθετείται σε μια ειδική στολή, στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας αυτοματισμού παρέχει την απαραίτητη πίεση στις προβληματικές περιοχές, που ωθεί το λεμφικό προς τη σωστή κατεύθυνση, «επιτάχυνση» αυτό. 

  1. Γιόγκα για την απώλεια βάρους: 5 μεγάλες ασάνες
  2. Αναζωογόνηση στην Αγιουρβέδα: θυμηθείτε τους κανόνες ομορφιάς και κάνετε μάσκες από τα χέρια μας
  3. Σκιές του παρελθόντος: 9 βασιλικές νύφες με αμφίβολη φήμη

Φωτογραφία: Εικόνες Getty

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 4 = 5