4 βασικά ερωτήματα σχετικά με την προστασία των ματιών από το υπεριώδες φως

Τι ακριβώς είναι το υπεριώδες επιβλαβές για τα μάτια, τι να κάνει για όσους φορούν φακούς και γιατί όλα τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν από την ακτινοβολία, λέει ο οφθαλμίατρος Walid Zaliev.

Γιατί είναι το υπεριώδες επιβλαβές για τα μάτια;

Μετά από μια μέρα στον ενεργό ήλιο χωρίς “προστασία” μπορείτε να πάρετε όχι μόνο εγκαύματα στο δέρμα, αλλά και το μάτι, επειδή η υπεριώδης ακτινοβολία έχει αρνητική επίδραση στην όραση, προκαλώντας διάφορες ασθένειες. Η ακτινοβολία UV συσσωρεύεται (συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας), επομένως είναι απαραίτητο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην προστασία της όρασης των παιδιών. Τα μάτια των παιδιών είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στις επιβλαβείς ακτίνες, ενώ τα μικρά παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους στην ύπαιθρο και χρησιμοποιούν γυαλιά ηλίου πολύ λιγότερο συχνά από τους ενήλικες.

Υπάρχουν κανόνες για την επιλογή γυαλιών ηλίου;

Επιλέγοντας γυαλιά ηλίου, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτό δεν είναι μόνο ένα αξεσουάρ μόδας, αλλά και το κύριο μέσο προστασίας των ματιών. Είναι καλύτερο να τα αγοράσετε στην οπτική και να ελέγξετε προσεκτικά τα σημάδια στους φακούς. Ο βαθμός προστασίας ποικίλλει από 0 έως 4 και κάθε ένα από αυτά είναι κατάλληλο για ένα συγκεκριμένο τύπο εδάφους (δηλαδή, ηλιακή δραστηριότητα) και τον τύπο δραστηριότητας.

0-1 ─ καιρικές συνθήκες

1-2 ─ Πόλη σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες

2-3 – διακοπές στην παραλία

3-4 – χιονοδρομικό κέντρο

Στο θέμα της προστασίας των ματιών, η ρύθμιση έχει μια αξία: πρέπει να ταιριάζει άνετα στο πρόσωπο, είναι καλό να καθίσετε στη γέφυρα της μύτης, να έχετε μεγάλους ναούς και να είστε ελαφροί. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο επιλογής του ιδανικού πλαισίου, διαβάστε το υλικό “Πηγαίνετε: Πώς να επιλέξετε ένα πλαίσιο για γυαλιά σύμφωνα με το σχήμα του προσώπου”. 

Τι χρώμα είναι καλύτερο;

Όσο για το χρώμα των γυαλιών, όλα εξαρτώνται από την κατάσταση. Οι λάτρεις της παραλίας και θαλάσσια σπορ (surfing, κωπηλασία, θαλάσσιο σκι), ο φακός είναι καλύτερα να επιλέξετε ζεστά χρώματα: καφέ, κόκκινο, κίτρινο (το τελευταίο είναι επίσης κατάλληλο και οδηγούς). Το μπλε και το πορτοκαλί είναι καλύτερο να φορούν στην πόλη.

Όταν επιλέγετε ένα χρώμα φακών είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά του φάσματος των κυμάτων φωτός: για παράδειγμα, το μπλε γυαλιά δεν θα προστατεύουν τα μάτια σας από τις ακτίνες του μπλε φάσματος, τα οποία ανακλάται από την επιφάνεια του νερού, αλλά να καθυστερήσει ένα κύμα μπορεί καφέ ή κίτρινο γυαλί.

Τα πιο καθολικά είναι γκρι και μαύρα. Στην πραγματικότητα δεν στρεβλώνουν τα χρώματα και προστατεύουν τους καλά από τον ισχυρό ήλιο. Αλλά εδώ πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί: μην επιλέγετε πολύ σκοτεινά γυαλιά. Αυτές οι φακοί, ειδικά αν είναι, επίσης, υποβαθμισμένα και χωρίς UV-φίλτρα βοηθούν όχι μόνο στη διατήρηση της υγείας των ματιών, αλλά επίσης μπορεί να βλάψει τους λόγω της συσκότισης η κόρη διαστέλλεται, και ο αμφιβληστροειδής εκτίθεται σε περισσότερο φως του ήλιου.

Τι κάνουν όσοι φορούν φακούς;

Το καλοκαίρι, πρέπει να μεταβείτε σε φακούς με φίλτρο υπεριώδους ακτινοβολίας – εμποδίζουν περίπου το 99% της επιβλαβούς ακτινοβολίας. Εκείνοι που επιθυμούν να ταξιδέψουν και να οδηγήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε μοντέλα μιας ημέρας – την πιο υγιεινή και απλή επιλογή. Θα εξαλείψει την ανάγκη λήψης διαλύματος φακού και δοχείου αποθήκευσης. Επιπλέον, σε περίπτωση απρόβλεπτης κατάστασης – για παράδειγμα, εάν το μάτι παίρνει μια κρέμα από τον ήλιο – ο φακός μιας ημέρας είναι εύκολος να αντικατασταθεί.

  1. Πηγαίνετε: πώς να επιλέξετε ένα πλαίσιο για γυαλιά σύμφωνα με το σχήμα του προσώπου
  2. Μοντελοποίηση ενός αριθμού με ένα μαγιό
  3. Πού να βρείτε έναν πραγματικό άνθρωπο: σκάφος

Φωτογραφία: Getty Images

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

55 − 52 =