Πώς να πίνετε μεταλλικό νερό
Πώς να πίνετε μεταλλικό νερό

Πρώτον, πρέπει να αντιμετωπίσετε τις ορυκτές ακαθαρσίες. Εάν υπάρχουν λιγότερα από 2 γραμμάρια ανά λίτρο, τότε το νερό θεωρείται τραπεζαρία και μπορείτε να το πίνετε κάθε μέρα. Εάν από 2 έως 10 γραμμάρια, τότε το νερό αντιμετωπίζεται ως καντίνα. Μπορείτε να το πίνετε χωρίς να συνταγογραφείτε γιατρό, αλλά δεν αξίζει να εμπλακείτε πολύ. Το μάθημα δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 3 εβδομάδες, διαφορετικά μειώνεται η αποτελεσματικότητα της έκθεσης στο νερό. Επαναλάβετε τη θεραπεία μπορεί να είναι σε έξι μήνες, και ο τύπος του νερού είναι χρήσιμο να αλλάξει.

Στα θεραπευτικά νερά των αλάτων πολύ περισσότερο: μέχρι 20, και μερικές φορές μέχρι 50 g ανά λίτρο. Είναι μεθυσμένοι μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Έτσι, πρώτα απ ‘όλα, μελετήστε προσεκτικά την ετικέτα. Θα πρέπει να περιέχει πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό του φρέατος, το όνομα της πηγής, τη χημική σύνθεση και τον σκοπό του νερού. Εάν εμφιαλωθεί απευθείας από την πηγή, σημαίνει ότι διατηρεί το μέγιστο των ανόργανων αλάτων και των βιολογικά δραστικών ουσιών.

Δεύτερον, πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι χωρίζονται σε 3 κύριες ομάδες: θεραπευτική, ιατρική-τραπεζαρία και τραπεζαρία. Η διαβάθμιση καθορίζεται από την ποσότητα μεταλλικών αλάτων ανά μονάδα όγκου. Με την ευκαιρία, εξαρτάται από αυτό, πόσο συχνά και γιατί μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το θερμικό νερό.

Έτσι, εάν τα μεταλλικά άλατα είναι λιγότερα από 2g / λίτρο, τότε το νερό θεωρείται τραπεζαρία και μπορείτε να το πιείτε με ασφάλεια κάθε μέρα. Όλοι γνωρίζουν ότι ο Borjomi ή ο Essentuki ανήκουν στην κατηγορία των ιατρικών και επιτραπέζιων υγρών, αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να το πίνετε χωρίς να συνταγογραφήσετε γιατρό, αλλά !!!! – και αυτό είναι πολύ σημαντικό! – μόνο από καιρό σε καιρό. Τέλος, στα ιαματικά νερά των αλάτων πολύ περισσότερο: μέχρι 20 g / l, πίνουν μόνο σε μαθήματα σε δόση και κάτω από την αυστηρή επίβλεψη ενός γιατρού.

Σε ποιον, πώς και πόσο πρέπει να πίνω; – αυτό είναι το κύριο ερώτημα. Ακούστε το σώμα σας και θυμηθείτε ότι ….

  • Το κρύο μεταλλικό νερό ενισχύει τη λειτουργία του κινητήρα του γαστρεντερικού σωλήνα, ενώ η ζεστασιά ανακουφίζει τους σπασμούς και τον πόνο.
  • Εάν ένα ποτήρι νερό για να πιει για μια ώρα και μισή πριν από το φαγητό, η έκκριση του γαστρικού χυμού θα φρενάρει. Και μπορείτε να τονωθεί η απομόνωσή του εάν πίνετε μεταλλικό νερό αμέσως πριν από τα γεύματα ή κατά τη διάρκεια.
  • Τέλος, πιείτε αυτό το νερό χωρίς να βιαστείτε, σε μικρές γουλιές, ειδικά αν υπάρχουν προβλήματα με τον οισοφάγο.

Προηγουμένως, οι αριστοκράτες πήγαν στο νερό για να θεραπεύσουν τα νεύρα και να χαλαρώσουν. Τώρα η ορυκτολογία αντιμετωπίζεται με έναν εντυπωσιακό κατάλογο ασθενειών. Και μην το πίνετε πάντα! Πλύνετε με μεταλλικό νερό, κάντε μπάνιο με φυσαλίδες. Και ο Kim Basinger και η Claudia Schiffer, για παράδειγμα, γενικά ζουν κάτω από το σύνθημα «όχι μια μέρα χωρίς μεταλλικό νερό»! και ευγενικά πιστεύουν ότι θα παρατείνει την ομορφιά τους.

Όταν το μέρος του ορυκτού περιλαμβάνει σχεδόν το σύνολο περιοδικού πίνακα, βασική καιρό κάνουν 6 συστατικά: νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, χλώριο, θειικό και ανθρακικό, και το καθένα έχει το δικό του ιατρικής ειδικότητας του.

Μπορώ να χάσω βάρος χρησιμοποιώντας μεταλλικό νερό; Οι διατροφολόγοι λένε ότι υπάρχει πραγματικά μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ουσιών στο μεταλλικό νερό, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που συμβάλλουν στην καύση λίπους. Για παράδειγμα, ο σίδηρος βοηθά στην ενεργή παροχή των κυττάρων με οξυγόνο και το μαγνήσιο ενεργοποιεί τον ενεργειακό μεταβολισμό. Αλλά για να ασχοληθείτε με αυτό και να επιλέξετε νερό με ανοργανοποίηση μεγαλύτερη από 1 g / l δεν αξίζει τον κόπο, μια πιο οικουμενική επιλογή είναι ελαφρώς μεταλλοποιημένη, η οποία δεν διαταράσσει την πέψη. Όμως, από την άλλη πλευρά, οποιοδήποτε ανθρακούχο ποτό, ακόμη και χωρίς ζάχαρη, αφυδατώνει το σώμα και προκαλεί ψευδή αίσθηση πείνας. Ως εκ τούτου, αν θέλετε να χάσετε βάρος, ακόμη και μεταλλικό νερό είναι καλύτερο να επιλέξει χωρίς φυσικό αέριο.

Με την ευκαιρία, το μεταλλικό νερό χρησιμοποιείται στην κουζίνα. Προστίθεται στο τσάι και τον καφέ, παρασκευάζονται κρύες σούπες στη βάση του, όπως okroshki, που χρησιμοποιούνται στη ζύμη για τηγανίτες αντί για τη σκόνη ψησίματος. Αλλά για να μαγειρέψουν σε αυτό δεν έχει νόημα: μετά από όλα, όταν βρασμό αλάτι ίζημα ή να σχηματίσουν τις ενώσεις που είναι λίγο αφομοιώνονται. Έτσι πίνετε μεταλλικό νερό, αλλά θυμηθείτε το χρυσό μέσο!