Μαγειρέψτε σωστά τον Ηρακλή
Hercules νιφάδες: μαγειρέψτε σωστά
Φωτογραφία: Shutterstock

Πώς να μαγειρέψετε σωστά τις νιφάδες βρώμης;

Από νιφάδες βρώμης μπορεί να μαγειρευτεί πολλά διαφορετικά πιάτα: κουάκερ, γλυκά και φαγητά κατσαρόλας. Η χυλός του Ηρακλή μπορεί να είναι εύθρυπτη ή παχύρρευστη. Ως εκ τούτου, όταν το μαγείρεμα κουάκερ είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθεί η αναλογία των κόκκων και υγρών, και επίσης να λάβει υπόψη το χρόνο prigotovleniya.Kak γενικά βρώμη πρέπει να γεμίσουν σε βραστό αλατισμένο νερό. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνει παχύ. Στη συνέχεια τα πιάτα σφιχτά συμπαίκτη του και τοποθετείται σε λουτρό ύδατος ή σε φούρνο, προθερμασμένο στους περίπου 50 ° C.

Το Hercules είναι χρήσιμο για τη βελτίωση της ανοσίας, την ομαλοποίηση του μεταβολισμού, τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Από τις νιφάδες του Ηρακλή κάνετε μια μάσκα προσώπου στο σπίτι

Για συνταγή απαιτείται: – 2 φλιτζάνια βρώμη? – 5 φλιτζάνια νερό ή γάλα – 50 g βούτυρο? – ½ κουταλάκι αλάτι.

Για το γλυκό κουάκερ, μειώστε την ποσότητα αλατιού. Μαγειρέψτε τη βρώμη για 10-15 λεπτά σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας περιστασιακά. Προσθέστε βούτυρο στο παρασκευασμένο κουάκερ. Για να κάνετε χυλό γάλακτος μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρό ή συμπυκνωμένο γάλα. Το ξηρό γάλα εκτρέφεται σε κρύο νερό σε αναλογία 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια γάλακτος για 1 ποτήρι νερό. Περίπου στην ίδια αναλογία αραιώστε το συμπυκνωμένο γάλα. Όταν χρησιμοποιείτε συμπυκνωμένο γάλα, αφαιρέστε τη ζάχαρη από τη φόρμουλα.

Μαγειρική Hercules Delicious

Από τιτάνιο κουάκερ μπορεί να μαγειρευτεί ένα νόστιμο κατσαρόλα με fruktami.Dlya συνταγή απαιτείται: – πυκνά το γεύμα βρώμης, που μαγειρεύεται σε ποσοστό 3 φλιτζάνια γάλα 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης – 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη – ψίχουλα ψωμιού 1 κουταλιά της σούπας – 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι – 1 ωμό αυγό, – 200 γραμμάρια σταφίδας.

Μέρος του τελικού κουάκερ για να βάλουν σε μια μορφή, λαδωμένα και πασπαλίζονται με ψωμιά. Κορυφή με ξεφλουδισμένες, αποφλοιωμένες σταφίδες. Καλύψτε σταφίδες δεύτερο στρώμα των δημητριακών, λιπάνετε ελαφρά χτυπημένο αυγό και ψήνουμε στο φούρνο για 15-20 λεπτά. Το τελειωμένο πουτίγκα έξω σε ένα πιάτο, ρίχνουμε το βούτυρο, ξινή κρέμα ή γιαούρτι.

Κοτολέτες από νιφάδες βρώμης

Από βρώμη μπορούν να παρασκευαστούν νόστιμο χορτοφάγος kotlety.Dlya συνταγή απαιτείται: – 300 g βρώμης, – 100 g σέλινο – 1 κρεμμύδι – 3 βραστά αυγά – 1 λεμόνι – φρυγανιά τριμμένη – αλάτι για γεύση.

Οι νιφάδες Herculean για κοτολέτες δεν χρειάζεται να μαγειρευτούν. Απλά ρίξτε τους μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού ή γάλακτος ή αφήστε να παχύνετε. Ψιλοκόβουμε τα κοτσάνια του σέλινου, τα αποφλοιωμένα κρεμμύδια και τα αυγά. Ανακατέψτε τα συστατικά με πλιγούρι βρώμης. Προσθέστε χυμό λεμονιού για να κρεμάσετε και να φτιάξετε κοτολέτες. Τυλίξτε τους σε ψίχουλα, τηγανίζετε με ζεστό φυτικό λάδι. Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, διατηρούνται οι κύριες χρήσιμες ιδιότητες των νιφάδων. Η κατανάλωση πλιγούρι βρώμης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.