Οφέλη και βλάβη του μαργαριτάρι κριθαριού

Από το Perlova είναι χρήσιμο
Από το Perlova είναι χρήσιμο
Φωτογραφία: Shutterstock

Τύποι μαργαριτάρι κριθαριού

Διακρίνετε τις ακόλουθες ποικιλίες μαργαριτάρι κριθαριού: – συνηθισμένο – “ολλανδικά” – κριθάρι.

Τακτική κριθαράκι από μαργαριτάρια είναι ολόκληρο κριθάρι με απομακρυσμένο κέλυφος. Η “Ολλανδία” είναι επίσης ένας ολόκληρος κόκκος κριθαριού, αλλά βαθύτερα επεξεργασμένος. Κριθάρι κριθαριού είναι το ίδιο συνηθισμένο μαργαριτάρι κριθάρι, μόνο πολύ συνθλίβονται. Όλα τα είδη είναι εξίσου κατάλληλα για την παρασκευή νόστιμων δημητριακών, σούπες και φαρμακευτικά αφέψημα.

Το μεγαλύτερο μέρος του μαργαριτάρι κριθαριού είναι ακόμα βρασμένο κουάκερ, η χρήση του οποίου υποστηρίζεται ακόμη από τους ιαπωνικούς επιστήμονες, παρά την υπάρχουσα στη χώρα λατρεία του ρυζιού. Οι Ιάπωνες αναγνωρίζουν αναμφισβήτητα το κριθάρι ως εναπόθεση χρήσιμων ουσιών

Χρήσιμες ιδιότητες του μαργαριτάρι κριθαριού

Εκείνοι που χρησιμοποιούν τακτικά πιάτα από μαργαριτάρια, δεν αντιμετωπίζουν έλλειψη βιταμινών, επειδή σε μαργαριτάρια κριθαριού ή στη σούπα, καρυκεύματα με μαργαριτάρι, υπάρχει σχεδόν όλη η σειρά τους. Έτσι, οι βιταμίνες Β εξασφαλίζουν τον συντονισμό του νευρικού συστήματος, καθαρό δέρμα και υγιή μαλλιά. Η βιταμίνη Α φροντίζει την καλή όραση και προστατεύει από τις λοιμώξεις. Η βιταμίνη Ε επιβραδύνει σημαντικά τη διαδικασία μαρασμού. Η βιταμίνη D ενισχύει τα οστά και τα δόντια.

Χρήση μαργαριτάρι κριθάρι έγκειται επίσης στο γεγονός ότι περιέχει πολλά μακρό- και ιχνοστοιχεία όπως: – Ασβέστιο – Μαγνήσιο – Κάλιο – φωσφόρου – νάτριο – μαγγανίου – σιδήρου – σελήνιο – ψευδάργυρος και άλλα.

Παρά μια τέτοια αφθονία των χρήσιμων στοιχείων, όμως ο κύριος πλούτος του μαργαριτάρι κριθαριού είναι σε φώσφορο. Σύμφωνα με το περιεχόμενό της, το μαργαριτάρι κριθαριού είναι διπλάσιο από τα άλλα σιτηρά. Αλλά ο φωσφόρος είναι απαραίτητος για τον φυσιολογικό μεταβολισμό και για την ενεργό εγκεφαλική εργασία. Και αυτό είναι ένα σημαντικό στοιχείο για τους αθλητές, παρέχοντας τη δύναμη και την ταχύτητα των μυϊκών συστολών.

Με έναν τέτοιο δείκτη, ως πρωτεΐνη και σύνθεση αμινοξέων, το μαργαριτάρι κριθαριού είναι ανώτερο από το σιτάρι. Περιέχει ένα μεγάλο αριθμό λυσίνης – ένα αμινοξύ που υποστηρίζει τη ζωτικότητα και τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, έχει αντιική δράση, ιδιαίτερα αναφορικά με μικρόβια που προκαλούν οξείες αναπνευστικές παθήσεις, και ο έρπης.

Ο ζωμός Pearl έχει επικάλυψη και μαλακτικό αποτέλεσμα, επομένως συνιστάται για άτομα που πάσχουν από διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Ο ζωμός είναι επίσης γνωστός ως εξαιρετικός αποχρεμπτικό, διουρητικό και αποκαταστατικό. Η χρήση του αυξάνει τη γαλουχία σε θηλάζουσες μητέρες. Και είναι επίσης ένας εξαιρετικός hepatoprotector, καθαρίζοντας το συκώτι.

Το νερό στο οποίο το μαργαριτάρι κριθάρι ήταν εμποτισμένο περιέχει μια μεγάλη ποσότητα gordecin, ένα φυσικό αντιβακτηριακό παράγοντα που χρησιμοποιείται με επιτυχία στη θεραπεία των μυκητιακών δερματικών βλαβών

Οι φυτικές ίνες είναι αποθηκευμένα σε Perlovka ακόμη και μετά το βρασμό, μειώνουν τη χοληστερόλη και την προώθηση μαλακή κίνηση του εντέρου, η οποία αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα, μειώνει τον κίνδυνο των αιμορροΐδων και βλαβών του καρκίνου του παχέος εντέρου, μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Καλή μαλακό βρασμένο κριθάρι συνιστάται σε ασθενείς με οξεία γαστρικό έλκος και δωδεκαδακτυλικό έλκος, καθώς και η χρόνια κολίτιδα και παγκρεατίτιδα.

Κουάκερ μαγειρεμένα από μαργαριτώδους κριθής, μπορεί εύκολα να θεωρηθεί ως χυλό ομορφιάς №1 για τον λόγο ότι η ίδια λυσίνη (ένα αμινοξύ) έχει εμπλακεί ενεργά στην παραγωγή του κολλαγόνου, παρέχοντας απαλότητα του δέρματος και την ελαστικότητα και προλαμβάνει την πρόωρη ρυτίδες. Σχετικά με χυλό κριθαριού θα πρέπει να θυμόμαστε και εκείνους που νοιάζονται για το σχήμα τους, επειδή περιέχει φυτικές ίνες, το οποίο απομακρύνει αποτελεσματικά από τα προϊόντα σώματος αποσύνθεση και η περίσσεια του υγρού, το οποίο βοηθά να επιταχύνει τον μεταβολισμό. Και λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι το κριθάρι είναι πλούσιο σε σύνθετους (μακρύ διασπώνται) υδατάνθρακες μετά το φαγητό κορεσμού είναι ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, και ως εκ τούτου, σε μια εποχή που ο οργανισμός δεν έρχονται νέες μερίδες φαγητού, που με επιτυχία καταναλώνουν αποθηκευμένο λίπος.

Ποια είναι η χρήση του μαργαριτάρι κριθαριού;
Ποια είναι η χρήση του μαργαριτάρι κριθαριού;
Φωτογραφία: Shutterstock

Η διατροφή για το κριθάρι είναι ένα από τα πιο προσιτά, φθηνά και αποτελεσματικά. Σύμφωνα με αυτούς που “κάθισαν” σε αυτό, απώλεια βάρους για 1 ημέρα μπορεί να είναι 1 κιλό. Η συνιστώμενη διάρκεια της δίαιτας είναι 5 ημέρες. Τις πρώτες 2 ημέρες, ο οργανισμός θα καθαριστεί (το μαργαριτάρι έχει ισχυρό διουρητικό και καθαριστικό αποτέλεσμα). Στη συνέχεια έρχεται η ενεργοποίηση του μεταβολισμού και της κατανάλωσης λιπιδίων, το σώμα αρχίζει να απορρίπτει τις λιπαρές αποθέσεις, ενώ το κριθάρι θα το εμπλουτίσει με τις απαραίτητες χρήσιμες ουσίες, δηλ. κατά τη διάρκεια της διατροφής, το σώμα χάνει μόνο συσσωρευμένο λίπος και επιβλαβείς ουσίες, και βιταμίνες, πρωτεΐνες, μέταλλα εισέρχονται με χυλό.

Ζημία στο μαργαριτάρι κριθάρι

Ζημία – λέγεται έντονα. Σχετικά με τη βλάβη αυτή καθαυτή δεν είναι απαραίτητο να μιλήσουμε καθόλου. Αντίθετα, θα πρέπει να υπενθυμίσουμε τις αντενδείξεις και τις προφυλάξεις. Μερικές φορές μπορείτε να ακούσετε ότι το μαργαριτάρι είναι ένα βαρύ προϊόν για το στομάχι. Πράγματι, δεν πρέπει να τρώτε μαργαριτάρια σε μεγάλες ποσότητες, η πέψη πολύπλοκων υδατανθράκων μπορεί να επιβραδύνει το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα, αλλά τίποτα περισσότερο. Αν υπάρχει μαργαριτάρι σε λογικές ποσότητες, δεν θα υπάρξουν προβλήματα.

Η προσοχή στη συχνή χρήση των χυλό κριθαριού θα πρέπει να αντιμετωπίζουν τα άτομα με υψηλή οξύτητα του στομάχου, επιρρεπείς σε έκλυση αερίων. Μην εμπλακούν σε κριθάρι και έγκυες γυναίκες λόγω της παρουσίας στην ουρά μιας συγκεκριμένης πρωτεΐνης γλουτένης, η οποία μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης (προκαλεί πρήξιμο, πρωινή αδιαθεσία, κλπ ..).

Σχετικά με το πώς να χάσετε γρήγορα βάρος κατά 10 κιλά, διαβάστε το επόμενο άρθρο.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

23 − = 20