Πώς η Jennifer Lopez γίνεται λεπτή: λεπτομέρειες για τη διατροφή των αστέρων

Μια από τις πιο σέξι τραγουδίστριες της εποχής μας, η Jennifer Lopez, στην ηλικία των 44 ετών έχει μια εκπληκτική φιγούρα! Πώς καταφέρνει να κρατήσει το σώμα της τονισμένο, ποια διατροφή είναι το αστέρι που κολλάει και πώς τρένο; Αυτός ο νόμος Jay είπε στην εφημερίδα Us Weekly.

Στο φρέσκο ​​εξώφυλλο του περιοδικού Us Weekly Τζένιφερ Λόπεζ εμφανίστηκε σε ένα πολυτελές πορτοκαλί μίνι φόρεμα με μια ασύμμετρη φούστα που τόνισε την υπερκατασκευή της σαγηνευτικής φιγούρας. Πιο πρόσφατα, η Jennifer κατάφερε να χάσει σχεδόν 5 κιλά και να γίνει πιο αδύνατη από όλο το μέγεθος! Σχετικά με το πώς πέτυχε ο τραγουδιστής είπε σε μια συνέντευξη με εμάς εβδομαδιαίως.

φωτογραφίες του Jennifer Lopez

Όπως αποδείχθηκε, Τζένιφερ Λόπεζ κάθεται αυστηρά vegan διατροφή και πάνω από 6 (!) ώρες που δαπανάται στο γυμναστήριο, η οποία ασχολείται με χορούς και άλλες μορφές φυσικής κατάστασης. Για να επαναφέρετε τις βαρετές 5 kg, η τραγουδίστρια έχει προσλάβει φημισμένος προπονητής Marco Borges, που εργάζονται με τέτοια αστέρια όπως η Beyonce, Gwen Stefani, Shakira, κλπ, και θα εργαστεί για τη διατροφή της και το σύστημα κατάρτισης. Η vegan δίαιτα, η οποία βοήθησε Jennifer Lopez χάσει ένα μέγεθος, αποτελείται από ένα χαμηλών θερμίδων και αγαπημένα πιάτα αποπνικτικός ομορφιά: ζυμαρικά με κολοκυθάκια, enchilados με μπιφτέκια quinoa με μαύρα φασόλια, και μπάρες πρωτεΐνης. Το πιο ενδιαφέρον πράγμα που βρίσκεται σε δίαιτα, και το σύνολο της οικογένειας αστέρια, συμπεριλαμβανομένων των 6 ετών Emmy και Max.

Τζένιφερ Λόπεζ

Το μυστικό της αρμονίας Τζένιφερ Λόπεζ – με το ζήλο και την επιμέλεια. Το αστέρι είναι σίγουρο αν τρώτε καλά και να εκπαιδεύσετε, όπως λένε, στη συνείδηση, ποτέ δεν θα είστε raspolnesh!

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 1 = 6