लेख की सामग्री:

  • खट्टा क्रीम के लाभों के बारे में
  • घर से बने खट्टा क्रीम का उपयोग
  • वीडियो

खट्टा क्रीम के लाभ
खट्टा क्रीम के लाभ
फोटो: गेट्टी

खट्टा क्रीम के लाभों के बारे में

जैसा कि आप जानते हैं, उत्पाद को उपयोगी माना जाता है यदि इसमें सामान्य मानव जीवन के लिए आवश्यक पदार्थों की एक बड़ी मात्रा होती है. जैसे पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और जस्ता के रूप में विटामिन छोटी है, कैरोटीन और खनिज – विटामिन, कार्बनिक अम्ल, बायोटिन की मलाई में अच्छी तरह से।

मानव शरीर के लिए भी आवश्यक पशु प्रोटीन की एक उच्च सामग्री है

और यह खट्टा क्रीम के उपयोगी गुणों की पूरी सूची नहीं है।

क्या यह ध्यान में रखना संभव नहीं है कि:

  • खट्टा क्रीम में कैल्शियम की एक बड़ी मात्रा होती है, जो हड्डियों के विकास और मजबूती के लिए जरूरी है
  • इसमें कोलेस्ट्रॉल क्रीम की तुलना में बहुत कम है
  • 100 ग्राम में कोलाइन की दैनिक खुराक, मानसिक क्षमता में वृद्धि, स्मृति को तेज करना शामिल है
  • खट्टा क्रीम आहार आहार प्रकार के रूप में पहचाना जाता है जो पाचन को बढ़ावा देता है
  • इस तथ्य के कारण कि इस उत्पाद को शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित किया जाता है, यह आंत की कोलाइटिस के नियंत्रण के लिए सिफारिश की जाती है
  • अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के पूरी दुनिया में सबसे अच्छा पोषण विशेषज्ञ, मलाई आहार है कि न केवल वजन घटाने को बढ़ावा, लेकिन यह भी चयापचय को सामान्य उपयोग करने के लिए सलाह दी पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को दूर कर रहे हैं

महिलाओं के लिए निर्विवाद खट्टा लाभ है, खासकर जब यह गर्भावस्था के लिए आता है। दरअसल, उत्पाद की 100 ग्राम में – कोलीन के एक दैनिक खुराक है, जो गर्भ में एक बच्चे के मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देता है। रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में क्रीम में तांबे की उपस्थिति, जो काफी पूरे जीव की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती के कारण।

घर से बने खट्टा क्रीम का उपयोग

सबसे ज्यादा सुंदर बनने के बारे में क्या महिला नहीं सोचती?

और यह सर्वशक्तिमान घर से बने खट्टा क्रीम की मदद करेगा, क्योंकि यह सक्षम है:

  • झुर्री से छुटकारा पाने के लिए
  • छिद्रों को संकीर्ण करें
  • चेहरे को सफ़ेद करें
  • शरीर को रेशमी बनाओ

ऐसा करने के लिए, खट्टा क्रीम कॉस्मेटिक मास्क, स्नान, क्रीम में प्रयोग किया जाता है।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खट्टा क्रीम 10% वसा का उपयोग करके, आप कुछ अतिरिक्त पाउंड खो सकते हैं!

लेकिन हम भूल जाते हैं नहीं है कि संरचना में अपनी बहुमुखी प्रतिभा और मलाई के उपयोग के बावजूद – एक उच्च कैलोरी उत्पाद है कि वसा का एक बहुत कुछ शामिल है, और इसलिए हो सकता है, मोटापा, जिगर की बीमारी और पित्ताशय को अत्यंत उपयोग नेतृत्व में।

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