लेख की सामग्री:

  • स्केट्स का चयन
  • स्केट्स की उचित लेंसिंग
  • उचित लेंस के लिए शर्तें
  • स्केट्स स्केट्स की तकनीक

स्केट कैसे फीता है
स्केट कैसे फीता है
फोटो: शटरस्टॉक

स्केट्स का चयन

सबसे पहले और सबसे प्रमुख ब्रांडेड स्केट्स में उच्च गुणवत्ता होनी चाहिए। पैरों की सभी रचनात्मक विशेषताओं पर विचार करने के लिए डिज़ाइनर डिज़ाइन के अच्छे जूते, सवारी और प्रकट होने के लिए उन्हें आरामदायक और आरामदायक बनाने के लिए। स्केट्स खरीदते समय, उन्हें केवल मोजे पर मापें जो सवारी करते समय पहने जाएंगे।

स्केट्स की उचित लेंसिंग

एक हॉकी, पहाड़ या रिज जूता के लिए उचित रूप से और भरोसेमंद पैर पर बैठने के लिए यांत्रिक नुकसान से इसकी रक्षा करने के लिए उचित रूप से ऐसे जूते पहनना जरूरी है। बूट को नीचे से फीता करें – साक भाग में फीता कमजोर होनी चाहिए, ताकि पैर में रक्त परिसंचरण अधिक फैला न हो। लेंस उठाने के क्षेत्र में अधिक घना होना चाहिए, ताकि एड़ी और टखने को मजबूती से ठीक किया जा सके और चोट से बचाया जा सके। ऊपरी हुक के क्षेत्र में, फीता को फिर से ढीला होना चाहिए, ताकि पैर आरामदायक महसूस कर सके और इसकी लचीलापन न खोएं।

स्केट्स का चयन करना बिल्कुल आकार में होना चाहिए – अन्यथा उनका जीवन लंबे समय तक नहीं टिकेगा, और चोट की संभावना में काफी वृद्धि होगी

अच्छी स्केट्स खरीदने के लिए मूल शर्त यह है कि उन्हें पैर पर आराम से बैठना चाहिए और टखने और फ्रैक्चर के खिलाफ टखने के लिए टखने को मजबूती से रखना चाहिए। कठोरता और मॉडल इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस स्केटिंग के लिए जा रहे हैं – आराम के लिए आप आरामदायक और मुलायम स्केट्स आरामदायक रहेंगे। शुरुआती लोगों के लिए, स्केटिंगर्स को स्थापित फर्मों से उच्च गुणवत्ता वाले खेल मॉडल चुनना चाहिए।

पहली स्केटिंग से पहले, जूते को कई बार फीका और अनदेखा करें, स्केटिंग की प्रक्रिया में हेरफेर दोहराएं – तो जूते पैर पर तंग बैठेंगे

लेंसिंग क्षेत्र (जीभ और बूट) को जूते को बांधने से पहले अच्छी तरह से अच्छी तरह से घिसना जाता है, ताकि यह नरम हो जाए, और पैर पैर के चारों ओर बेहतर लपेटा जाता है। याद रखें कि यदि जूता सही ढंग से लगी हुई है, तो आप जूते के नीचे कोई उंगली डालने में सक्षम नहीं होंगे।

उचित लेंस के लिए शर्तें

यदि स्केट्स की लेस उठाई जाती है, तो जूता पैर की रक्षा नहीं करेगा। वे बहुत मोटी नहीं होनी चाहिए – सबसे उपयुक्त विकल्प थोड़ा खिंचाव नायलॉन लेस है। पैर को फोल्ड करने के लिए तंग लेंसिंग का एक हिस्सा एक अतिरिक्त क्रॉसिंग के साथ एक साधारण गाँठ से सुरक्षित किया जाना चाहिए। डेज़ी पैर के लिए घनत्व था, इसे बाहर से बाहर तक ले जाना जरूरी है – इसलिए, लेस के क्रॉस बूट जीभ (नीचे से) पर रहते हैं।

कभी भी अपनी अंगुलियों के चारों ओर लेंस को कसकर कस लें – आप पैर में रक्त परिसंचरण को बाधित कर सकते हैं

सही लेंसिंग के बाद, पैर बूट में घुमाएगा, और सॉक इनसोल से अलग नहीं होगा। सुनिश्चित करें कि फीता छेद की शीर्ष जोड़ी, साथ ही हुक की निचली जोड़ी को कड़ा कर दिया गया है ताकि एड़ी को जूता और सोलर के पीछे मजबूती से दबाया जा सके।

गहरे या निचले वर्गों पर पैरों के पीछे फ्लेक्सन आसान होने के लिए, आपको बिना तनाव के लेंसिंग को समाप्त करना होगा। आदर्श समाधान है छेद या हुक की प्रत्येक जोड़ी पर फीता को कसने पर मजबूती की जांच करना – बस जांचें कि क्या आप स्वतंत्र रूप से क्रॉच कर सकते हैं।

हुक के साथ जूते सबसे सुविधाजनक हैं, क्योंकि वे लेंस को सुविधाजनक बनाने और अपने जूते को जल्दी से लेने का मौका देते हैं। बूट के लंबवत भाग पर हुक के बीच की दूरी 2-2.5 सेंटीमीटर होना चाहिए।

शीर्ष को लेटकर, हुक पर स्ट्रिंग को थ्रेड करें, इसे हुक के नीचे हवा दें और अगले हुक पर जाने पर लूप बनाएं। तो लेंस अच्छी तरह से पकड़ जाएगा

स्केट्स स्केट्स की तकनीक

बॉक्स या कवर से इसे हटाने के बाद स्केट को सही ढंग से फीस करने के लिए, इसे पैर पर सुरक्षित रूप से ठीक करने के लिए, आपको इसे एक निश्चित तकनीक के अनुसार करना होगा। बाहर की ओर से लेस के सिरों को थ्रेड करें। फिर बाईं तरफ दूसरी तरफ अगले छेद पर उठाओ। उपरोक्त एक छेद के माध्यम से दाएं छोर को उठाएं और जूते को उसी अंत तक फीस देना जारी रखें।

स्केट्स में पैर को ठीक करने के लिए सही लेंसिंग
स्केट्स में पैर को ठीक करने के लिए सही लेंसिंग
फोटो: शटरस्टॉक

इस मामले में, शॉलेस के दोनों सिरों को शाफ्ट के बाहर पार करना होगा और एक क्षैतिज लेसिंग बनाना होगा। आखिरी छेद पर, टिप्स खींचें और पारंपरिक धनुष से बांधें।

इस तरह के लेंस के मुख्य फायदे बूट की अंदर से गुजरने वाली लेस की सुविधा और अनावश्यकता है। नुकसान के बीच, कोई सुझावों की अनियमितता का उल्लेख कर सकता है – एक दूसरे के मुकाबले 25% तक लंबा होगा।

इंटरनेट पर बहुत से वीडियो पाठों के साथ इस तरह की लेंसिंग बहुत लोकप्रिय है, इस तथ्य के बावजूद कि यह तकनीक स्केट्स के लिए केवल छेद के जोड़े के साथ संभव है। यह सीमा सीधे इस तथ्य से संबंधित है कि फीता एक छेद के माध्यम से बंधी हुई है, इसे समानांतर फीता के लिए जारी कर रही है। हालांकि, पिछले दो क्षैतिज रेखाओं को एक क्रॉस-आकार वाले लेसिंग के साथ बांधना आसान है जो आदर्श रूप से तकनीक को पूरा करेगा, जूते के अंदर पैर को सुरक्षित रूप से और कसकर ठीक कर देगा।

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