यह डरावना नहीं है: प्रसव के बारे में 9 महत्वपूर्ण तथ्य

डोल प्रसव के समर्थन में एक विशेषज्ञ है, जो बताता है कि जन्म कैसे देना है। डॉक्टर नहीं, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक जो गर्भावस्था और यहां तक ​​कि प्रसव के दौरान महिलाओं और जोड़ों को समन्वयित करता है। हालांकि, यह अभ्यास – डोल पर लागू करने के लिए – धीरे-धीरे हमारे देश में फैल रहा है।

किकी हंसर्ड 90 के दशक की शुरुआत में फिनलैंड से ब्रिटेन चले गए। उसने दो बेटियों को जन्म दिया। एक और 117 बच्चों ने डूच में 20 साल के काम के लिए प्रकाश में शामिल होने में मदद की। इसके अलावा, उन्होंने 500 से अधिक विशेषज्ञों को अपनी कला सिखाई। किकी के संचित अनुभव के परिणामस्वरूप अंततः “जन्म के रहस्य” पुस्तक में प्रकाशित हुआ, जिसे 2015 में जारी किया गया था। और यही वह है जो किकि किसी बच्चे को जन्म देने के बारे में जानना चाहती है।

गर्भावस्था के बारे में आपको 10 चीजें जाननी चाहिए
फोटो: गेट्टी छवियां

1. समय से पहले डरो मत

बहुत से, यदि सभी नहीं, तो सुनिश्चित हैं कि श्रम एक बहुत ही दर्दनाक अनुभव है। जो मित्र पहले ही अस्पताल गए हैं वे सुरम्य विवरण के साथ उदार हैं। और इंटरनेट पर प्रक्रिया की भयावहता के बारे में बहुत सारी कहानियां हैं। आम तौर पर, हम पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया के रूप में प्रसव को समझने के आदी नहीं हैं। इसके बजाय, हम गर्भावस्था को एक बीमारी के रूप में देखते हैं।

लेकिन हार्मोन की मदद से प्रोग्राम किए गए अनुसार, एक बच्चे का जन्म महिला शरीर के लिए होता है। एक भयानक परीक्षण के रूप में गर्भावस्था और प्रसव का इलाज न करें। यह हमारे जीवन का हिस्सा है।

2. डर से हार्मोन को बुरी तरह प्रभावित करता है

यदि आप बहुत डरते हैं, तो डर पूरी तरह से शारीरिक कारण हो सकता है। सामान्य लैक्टेशन के लिए आवश्यक एंडोर्फिन और हार्मोन ऑक्सीटॉसिन के उत्पादन को डरें। और उनके बजाय, यह एड्रेनालाईन की घोड़े की खुराक में उत्पादित होता है, जो आपको आराम करने और शांत करने में मदद नहीं करता है।

सबसे बुरे मामले में, गर्भपात के परिणामस्वरूप यदि शरीर को पता चलता है कि बच्चे को जन्म देने की स्थितियां प्रतिकूल हैं।

3. प्रसव और लिंग के दौरान उत्पादित हार्मोन लगभग समान होते हैं

ऐसे ज्ञात मामले हैं जब प्रसव के दौरान एक महिला संभोग के समान संवेदना अनुभव करती है। तथ्य यह नहीं है कि आपके पास वही होगा, लेकिन आप मदद कर सकते हैं।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जन्म नरम प्रकाश और घनिष्ठ परिवेश के साथ गर्म कमरे में होता है, ताकि महिला जानता है कि वह संरक्षित है और सुरक्षित है। आप ठंडे कमरे में देख रहे लोगों के समूह के साथ यौन संबंध नहीं रखते हैं, मॉनीटर और चमकदार दीपक के साथ लटका!

गर्भावस्था के बारे में आपको 10 चीजें जाननी चाहिए
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4. चाइल्डबर्थ एक त्वरित बात नहीं है

आम तौर पर यह एक बड़ा आश्चर्य है, खासकर पुरुषों के लिए, अचानक पता चला कि श्रम इतने लंबे समय तक चल सकता है। यह कमजोर और कमजोर झगड़े से शुरू होता है, प्रयासों के साथ समाप्त होता है, लेकिन पहले और दूसरे के बीच में लगभग 12 घंटे लग सकते हैं। हां, और प्रयास सेकंड की बात भी नहीं हैं। कोई 15-20 मिनट में मिल सकता है, और किसी को अभी भी जन्म देने के लिए एक घंटे की आवश्यकता होगी।

5. आप तेज़ नहीं हो पाएंगे

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि जन्म में कितने दाई मौजूद हैं, कोई भी चीजें जल्दी से नहीं कर सकता है। आपके साथी या परिवार के सदस्य जो कुछ भी कर सकते हैं वह समर्थन देने के लिए बस इतना ही है। जब माँ इसे महसूस करती है, तो यह थोड़ा आराम करती है। यह वही क्षण है जब दौला की मदद बहुत महत्वपूर्ण हो सकती है – शांत होने और यह स्पष्ट करने के लिए कि सब ठीक हो रहा है।

6. जन्म बिल्कुल सुरक्षित है

आंकड़ों के मुताबिक, 65,000 महिला पैदा हुए ब्रितानों के अनुभव के अध्ययन के आधार पर, 99.4 प्रतिशत मामलों में किसी बच्चे का जन्म किसी भी जटिलता के बिना होता है, इसलिए जन्म देना एक बहुत ही सुरक्षित व्यवसाय है। बशर्ते, कि गर्भावस्था सामान्य रूप से और पैथोलॉजी के बिना आगे बढ़ रही थी।

और मत करो! इंटरनेट पर दर्जनों गंदे ग्रंथों का उल्लेख न करें, यह बताते हुए कि एक आपदा में पूरी तरह सामान्य गर्भावस्था कैसे समाप्त हुई। कम से कम क्योंकि कोई भी ऐसी कहानियों की सत्यता के लिए झुका सकता है।

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7. आपको सभी सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता नहीं है

बहुत सारे पानी पीएं, जितना संभव हो उतना पीएं, समुद्री काल खाएं, आयोडीन से बचें, दिन में कम से कम पांच किलोमीटर चलें, अगर आप चाहें तो झूठ बोलें। गर्भवती महिला के व्यवहार पर युक्तियाँ अलग-अलग हो सकती हैं। अपने आप को सुनो गर्भावस्था की ओर ले जाने वाले डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें। हर किसी को मत सुनो। और सब ठीक हो जाएगा।

8. आप गर्भावस्था और प्रसव के आनंद को महसूस कर सकते हैं, भले ही यह आपका पहला बच्चा हो

एक औरत जन्म स्वाभाविक रूप से या सीजेरियन द्वारा दे सकते हैं, लेकिन एक बहुत भीतरी रवैया किस तरह वह होता है पर निर्भर करता है – अगर एक औरत को खुश और सकारात्मक दृष्टिकोण है कि खुशी का अनुभव और पहले बच्चे के जन्म के दौरान कर सकते हैं। नहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि कोई दर्द नहीं होगा। लेकिन यह दर्द होगा कि आप जन्म देने के बाद एक सेकंड के बारे में भूल जाएंगे।

9. “त्वचा के लिए त्वचा” – यह बहुत महत्वपूर्ण है

बहुत पहले मिनट के जन्म के बाद यह बहुत महत्वपूर्ण है मां के स्तन पर बच्चे को बिछाने के लिए में -, वैज्ञानिकों के अनुसार, मदद कर रहा है होगा अपने बच्चे को “स्कोर” करने के लिए माँ की त्वचा से अच्छा जीवाणु, तो वे उसके पेट में बस गए। मेरी मां के स्तन के निप्पल के पास का क्षेत्र अम्नीओटिक द्रव की तरह गंध करता है, जो बच्चे को स्तन खोजने में मदद करता है। नवजात शिशु में, वयस्क की तुलना में गंध की भावना लगभग 30 गुना मजबूत होती है।

“त्वचा से त्वचा” – इसका मतलब यह नहीं है कि एक बदसूरत बच्चे को अपनी मां को गाल से छूना चाहिए। नहीं, उसे मेरी मां के स्तन पर थोड़ी देर के लिए नग्न झूठ बोलना चाहिए। छाती – यह वह स्थान है जो ऑक्सीटॉसिन की सबसे बड़ी मात्रा आवंटित करता है, इसे प्यार का हार्मोन भी कहा जाता है। मां और बच्चे के बीच संबंध स्थापित करने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।

और, वैसे, यही कारण है कि उम्र के बावजूद गले बहुत महत्वपूर्ण हैं।

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