गर्भावस्था में क्रैनबेरी मोर्स: लाभ और सर्वश्रेष्ठ पकाने की विधि

गर्भावस्था में क्रैनबेरी मोर्स के लाभ

क्रैनबेरी उत्तरी गोलार्ध में बढ़ रही एक अम्लीय बेरी है, जो इसके शक्तिशाली उपचार गुणों के लिए जाना जाता है। इसमें विटामिन बी, विटामिन के और विटामिन सी की एक सदमे की खुराक होती है, जो खट्टे फल से कम नहीं होती है। क्रैनबेरी से मोर्स उपयोगी शर्करा, कार्बनिक एसिड, पेक्टिन और कई अन्य महत्वपूर्ण माइक्रोलेमेंट्स और यौगिकों का स्रोत है।

गर्भावस्था के दौरान क्रैनबेरी मोर्स
गर्भावस्था में, क्रैनबेरी का रस दवाओं और संतृप्त विटामिन के साथ बदलता है
फोटो: गेट्टी

गर्भावस्था के दौरान, पेय पर शरीर पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

  • मतली और विषाक्तता के अन्य लक्षणों से राहत मिलती है;
  • एक मूत्रवर्धक प्रभाव होने, edema को समाप्त करता है;
  • पाचन को उत्तेजित करता है और एक उपयोगी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल माइक्रोफ्लोरा बनाए रखता है;
  • ठंड के साथ शरीर के तापमान को कम कर देता है;
  • प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
  • विषाक्त पदार्थ और झंडे को हटा देता है;
  • रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं को मजबूत करता है।

क्रैनबेरी का रस भविष्य की मां के शरीर को सर्दी, एआरवीआई, वैरिकाज़ नसों, मूत्र पथ और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। इसका नियमित उपयोग दबाव को कम करने, सिरदर्द और कब्ज को खत्म करने में मदद करता है।

कैसे खाना बनाना और क्रैनबेरी का रस कैसे पीना है?

गर्भावस्था के दौरान क्रैनबेरी के रस की समीक्षा से संकेत मिलता है कि स्वास्थ्य को मजबूत करने और स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, आपको मोर्स कोर्स पीना होगा – 2-3 महीने में 20 दिनों के लिए। Contraindications की अनुपस्थिति में, दैनिक खुराक 1-2 कप है।

पेय तैयार करना मुश्किल नहीं है:

  • कुल्ला और एक चम्मच 1 बड़ा चम्मच के साथ तोड़। cranberries;
  • तनाव और रस निकालें;
  • बेरीज को 1 लीटर गर्म पानी में डाल दें, 2 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल। चीनी या शहद और उबाल लाने के लिए;
  • 15 मिनट के लिए मिश्रण पकाएं, फिर ठंडा और तनाव;
  • खाना पकाने से पहले निचोड़ा हुआ क्रैनबेरी रस में डालना।

यह नुस्खा आपको विटामिन को बचाने और तत्वों का पता लगाने की अनुमति देता है, जो आमतौर पर खाना पकाने के दौरान टूट जाते हैं।

एक क्रैनबेरी के जामुन से मोर्स – एक उपयोगी टॉनिक पेय, लेकिन गर्भावस्था में उसे या उसके दुरुपयोग के लिए सभी आवश्यक नहीं है। मोर्स खाने से पहले गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर और एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति की उपस्थिति में आपके डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है। यदि कोई विरोधाभास नहीं है, तो एसिड बेरी आपको बहुसंख्यक दवाओं की जगह लेगी, स्वास्थ्य को मजबूत करेगी और बच्चे की अपेक्षा की अवधि को सुविधाजनक बनाएगी।

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