गर्भावस्था के दौरान पसलियों को चोट क्यों पहुंची?

जैसे ही भ्रूण बढ़ता है, यह सभी आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है। गर्भाशय बढ़ता है और पसलियों पर प्रेस शुरू होता है। बच्चे के जन्म के करीब, बच्चा जितना बड़ा हो जाता है। वह किक और कड़ी मेहनत शुरू होता है। सभी उछाल रिब क्षेत्र में गिरते हैं और दर्दनाक होते हैं। दुर्भाग्यवश, आप इन असुविधाजनक संवेदनाओं से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। पसलियों अलग-अलग नहीं हो सकते हैं और विकृत हो सकते हैं, जितना बड़ा बच्चा, दबाव और दर्द मजबूत होगा।

गर्भावस्था के दौरान पसलियों को चोट क्यों पहुंची?
गर्भावस्था में, दूसरी और तीसरी तिमाही में पसलियों को चोट पहुंचती है
फोटो: गेट्टी

गर्भावस्था के दौरान पसलियों के बाईं ओर दर्द निम्नलिखित मामलों में खतरनाक हो सकता है:

  • दर्दनाक सनसनीखेज मजबूत हैं, एक औरत न तो बैठ सकती है और न ही झूठ बोल सकती है;
  • असंतोषजनक दर्द, श्वास लेने, खांसी और खांसी के दौरान;
  • अचानक आंदोलनों में दर्दनाक सनसनीखेज।

ऐसे मामलों में, एक न्यूरोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है। कारण इंटरकोस्टल तंत्रिका हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान पसलियों में दर्द कैसे कम करें?

असंतोष का कारण बनने वाली संवेदनाओं से पूरी तरह से छुटकारा पाएं, आप नहीं कर सकते, लेकिन आप उनके अभिव्यक्तियों को कम कर सकते हैं। श्वास अभ्यास और निम्नलिखित सिफारिशों में सहायता करें:

  1. अगर बच्चा पसलियों पर रहता है, तो गहरी सांस लें और अपने सिर के ऊपर एक हाथ उठाओ। फिर धीरे-धीरे इसे कम करें और निकालें। कई बार कार्रवाई दोहराएं, जिसके बाद बच्चा अपनी स्थिति बदल देगा, और दर्द दूर हो जाएगा।
  2. अपनी मुद्रा देखें। बैठे या खड़े होने पर अपनी पीठ को सीधे रखें।
  3. ढीले कपड़े पहनें जो रिब क्षेत्र को निचोड़ नहीं लेते हैं।
  4. दर्द को कम करने के लिए, बिल्ली की मुद्रा को मानें। सभी चौकों पर खड़े हो जाओ, अपने हाथों को अपनी पीठ पर रखो और अपनी पीठ मोड़ो। अभ्यास के दौरान, मांसपेशियों को आराम करो।
  5. अपने एड़ी पर जूते पहनें, खासकर आखिरी तिमाही में।
  6. आराम करने के लिए नीचे लेट जाओ। यदि यह बाईं ओर दर्द होता है, तो दाएं तरफ मुड़ें।

ये सिफारिशें दर्द को दूर करने में मदद करेंगी, जबकि बच्चा शांत हो जाएगा।

गर्भ में बच्चा मां के मूड को गोद लेता है। अगर कोई महिला चिंतित है, तो वह समान संवेदना अनुभव करता है और सक्रिय रूप से व्यवहार करना शुरू कर देता है। आपको शांत होना चाहिए, आरामदायक स्थिति लेना चाहिए और सुखद संगीत सुनना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, अपना स्वास्थ्य देखें। समय में, परीक्षण करें और स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाओ। वजन उठाओ मत, यह बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।