आप किस उम्र में अपने बच्चे को मैश किए हुए आलू दे सकते हैं

6 महीने तक, मां का दूध ऊर्जा और पोषक तत्वों में बच्चे की जरूरतों को पूरा करता है। हालांकि, crumbs की गहन वृद्धि एक निश्चित मात्रा में ऊर्जा के साथ अधिक समय की आवश्यकता है। इसके अलावा, धीरे-धीरे विभिन्न स्वादों के साथ अपने परिचित शुरू होता है।

एक बच्चे को कैसे मैश करना है
बाल चिकित्सा विशेषज्ञ को बताने के लिए आप कितने महीने बच्चे को मैश दे सकते हैं।
फोटो: गेट्टी

पूरक भोजन के लिए इष्टतम समय 6 महीने है यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है। पुरी स्तन दूध को प्रतिस्थापित नहीं करता है, यह केवल इसे पूरक करता है। कृत्रिम भोजन प्यूरी के साथ 4 महीने से दिया जा सकता है।

बच्चे को कितना शुद्ध करना है

अगर बच्चा केवल प्यूरी खाने की कोशिश करता है, तो इसे थोड़ी सी मात्रा में दें। मैश किए हुए आलू के आधे या पूरे चम्मच – पहली बार पर्याप्त। अगर बच्चा लालसा के लिए अच्छा जवाब देता है, तो उसके पास एलर्जी और खाद्य विकार नहीं होते हैं, हर दिन धीरे-धीरे हिस्से को बढ़ाते हैं।

आपके बच्चे के लिए मैश किए हुए आलू की इष्टतम खुराक की सिफारिश एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा की जाएगी।

5-6 महीने के बच्चे के लिए दैनिक भाग 50 ग्राम से अधिक नहीं होता है। एक बच्चा जिसने वर्ष बदल दिया है, फल या सब्जी प्यूरी के 100 ग्राम खाती है।

एक बच्चे को प्यूरी कैसे दें

एक सब्जी या फल प्यूरी के साथ लालसा शुरू करना बेहतर है। फल प्यूरी में पेक्टिन और विटामिन, और सब्जी खनिज शामिल हैं। पहले पूरक भोजन उपयुक्त नाशपाती या सेब प्यूरी के लिए। यदि आप सब्जी प्यूरी से शुरू करने का फैसला करते हैं, तो इसे उबचिनी, फूलगोभी, ब्रोकोली से बना लें। थोड़ी देर बाद, कद्दू, गाजर और आलू दर्ज करें।

भोजन नियम:

  • छोटी खुराक में लालसा लाओ। यदि एलर्जी होती है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
  • आइए सुबह में नए उत्पाद को मैश करें। तो आप दिन के दौरान उसके शरीर की प्रतिक्रिया देखेंगे।
  • मोनो-घटक प्यूरी के साथ लालसा शुरू करें। यह एक खाने विकार और एलर्जी प्रतिक्रियाओं की घटना से बच जाएगा।
  • स्तनपान से पहले बच्चे को एक मैश दें। एक बच्चा जो खाना चाहता है वह भोजन के प्रयोगों के लिए तैयार है।
  • नमक और चीनी के बिना बच्चे को शुद्ध प्यूरी दें। इस मामले में, टुकड़ा एक सब्जी या फल के प्राकृतिक स्वाद का प्रयास करेगा।

अगर बच्चा उत्पाद को मना कर देता है, तो एक सप्ताह के लिए मैश किए हुए आलू की शुरूआत स्थगित कर दें। फिर इस उत्पाद को दोबारा कोशिश करें या इसे दूसरे के साथ बदलें।

यदि वह नहीं चाहता है तो बच्चा एक मैश खाएं। आपका काम इसमें खाद्य रुचि विकसित करना है, और उत्पाद को घृणा नहीं करना है।

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