एक बच्चे के लिए मांका: बच्चे के लिए एक मक्का कैसे पकाएं, सही ढंग से पकाएं – व्यंजनों

एक बच्चे के लिए एक मंगा कैसे पकाने के लिए?

मन्ना दलिया सभी बच्चों की मुख्य स्वादिष्टता है। यदि यह सही ढंग से और स्वादिष्ट पकाया जाता है, तो आपका प्यारा बच्चा इसे खुशी से खाएगा और पूरक के लिए पूछेगा, और संतुष्ट और अच्छी तरह से खिलाए बच्चे से बेहतर क्या हो सकता है? एक बच्चे के लिए सही ढंग से मंगा कैसे पकाएं? नीचे इस चमत्कार दलिया के सबसे अच्छे व्यंजन हैं और इसके उपयोगी गुणों का वर्णन किया गया है।

बच्चे के लिए मांका

बच्चे के लिए आम तौर पर आम कैसे तैयार करें? किस उम्र में इसकी अनुमति है?
फोटो: गेट्टी
सामग्री
दूध
130 मिलीलीटर
पानी
130 मिलीलीटर
Munk
4 चम्मच
  • सर्विंग्स: 1
  • तैयारी का समय: 12 मिनट

एक बच्चे के लिए मांका – यह स्वादिष्ट और उपयोगी है

बच्चों के आहार में आम दलिया के उपयोग के बारे में विरोधाभासी राय के बावजूद, इसमें कई उपयोगी गुण हैं:

  • पोटेशियम – मुख्य माइक्रोलेमेंट, जो दिल के काम में योगदान देता है;
  • कार्बोहाइड्रेट की आवश्यक मात्रा की उपस्थिति दलिया पौष्टिक बनाती है और जीव ऊर्जा से लिया जाता है;
  • इसमें बड़ी मात्रा में ग्लूटेन – प्राकृतिक स्टार्च होता है, जो पाचन तंत्र की दीवारों को ढंकता है, जिससे उन्हें एसिड के प्रभाव से बचाया जाता है।

उपयोगी गुणों के बावजूद, बाल रोग विशेषज्ञ 6 महीने तक बच्चों के लिए अनाज लेने की सलाह नहीं देते हैं।

एक बच्चे के लिए सही ढंग से मंगा कैसे पकाएं?

पानी के साथ पतला, तीन साल से कम उम्र के बच्चों को दूध पर पकाया जाना चाहिए। नुस्खा 1 सेवारत के लिए है:

  • 130 मिलीलीटर दूध;
  • 130 मिलीलीटर पानी;
  • मंगा के 4 चम्मच चम्मच;
  • चीनी या शहद

पानी और उबाल के साथ पैन में दूध डालो, स्वाद के लिए चीनी या शहद जोड़ें। फिर, लगातार stirring, मंगा के 4 चम्मच चम्मच डालना, पहले एक छोटी सी चलनी के माध्यम से sifted और इसे 2 मिनट के लिए उबाल दें। हिरण बहुत अच्छा होना चाहिए, ताकि दलिया गठबंधन न बनें। गर्मी से निकालें और इसे 10 मिनट तक पीस लें। हो गया, आप मक्खन का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं, यह इसे एक और नाजुक स्वाद देगा।

यदि बच्चा तीन साल से अधिक है, तो आप पहले से ही उसी दूध पर दलिया पका सकते हैं।

फल के साथ एक बच्चे के लिए एक मंगा कैसे पकाने के लिए?

पकवान को ताजा फल जोड़कर स्वादपूर्ण और अधिक उपयोगी बनाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको इसकी आवश्यकता होगी:

  • 130 मिलीलीटर दूध;
  • 130 मिलीलीटर पानी;
  • मंगा के 4 चम्मच चम्मच;
  • स्वाद के लिए चीनी;
  • मक्खन का एक टुकड़ा;
  • ताजा स्ट्रॉबेरी या आपके विचार के लिए कोई अन्य फल।

एक सॉस पैन में दूध और पानी डालो, उबाल लेकर आओ, स्वाद के लिए चीनी डालें। एक चम्मच के साथ लगातार stirring द्वारा पूर्व sifted आम जोड़ें। दो मिनट के बाद गर्मी से हटा दें, मक्खन जोड़ें और इसे 10 मिनट तक ब्रू दें। जबकि सूजी दलिया घुमाया जाता है, फल से प्यूरी तैयार करना आवश्यक है। स्ट्रॉबेरी या कोई अन्य फल जो चीनी के साथ पीसने के लिए दूध में जाता है और सजावट के लिए कुछ बेरीज छोड़ देता है। इस दलिया में फल प्यूरी जोड़ें। बच्चा खुशी से एक समान स्वादिष्ट खाएगा और निश्चित रूप से पूरक के लिए पूछेगा।

स्वादिष्ट पकाया semolina दलिया – हंसमुखता और बच्चे के अच्छे मूड की प्रतिज्ञा। और जब बच्चे खुश होते हैं, तो उनके माता-पिता भी खुश होते हैं।

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