बाजरा मोती: सभी अवसरों के लिए एक नुस्खा

बाजरा केक एक साधारण और बहुत स्वादिष्ट पकवान हैं। यह न केवल आपके मेनू को विविधता प्रदान करता है, बल्कि यह भी मदद करेगा कि क्या आपके बच्चे नियमित दलिया खाने से इनकार करते हैं और इसके लाभों के बारे में आपके विचारों को नहीं सुनते हैं। इस लेख में, आप सीखेंगे कि कैसे cuddles को सही तरीके से बनाना है।

बाजरा केक

बाजरा केक स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं
फोटो: गेट्टी
सामग्री
नमक
1 चम्मच
चीनी
1 चम्मच
ग्रेट गेहूं
250 ग्राम
दूध
500 मिलिलिटर्स
  • सर्विंग्स: 5
  • तैयारी का समय: 15 मिनट

बिट्स के लिए बाजरा कैसे बनाएँ

पहली चीज आपको रंप तैयार करने की जरूरत है। पकवान के लिए आपको 250 ग्राम की आवश्यकता होती है। चमकदार वर्दी रंग के साथ, एक बड़ा चुनने का प्रयास करें। अधिक गुणवत्ता वाले बाजरा, परिणाम जितना अधिक स्वादिष्ट होगा।

गले के माध्यम से जाना सुनिश्चित करें: भले ही पहली नज़र में इसमें कोई स्पष्ट समावेशन न हो, वे अक्सर वहां होते हैं। Impurities न केवल दलिया के स्वाद खराब कर सकते हैं, बल्कि दांत, मसूड़ों को भी नुकसान पहुंचा सकता है। सभी अतिरिक्त समूह को हटाने के बाद आपको चलने वाले पानी के साथ अच्छी तरह से कुल्ला करने की आवश्यकता है। ऐसा तब तक करें जब तक यह पारदर्शी न हो जाए।

तैयार अनाज 1/2 लीटर दूध में डालो। यदि आप पकवान की कैलोरी सामग्री को कम करना चाहते हैं, तो दूध को पानी से प्रतिस्थापित करें। स्वाद के लिए चीनी और नमक के कुछ चम्मच जोड़ें। जब पानी उबाल जाता है, तो कम गर्मी पर 10-15 मिनट के लिए समूह को पकाएं। फिर दलिया को ढककर 30-40 मिनट तक सूजन छोड़ दें।

कैसे casseroles पकाने के लिए

जब अनाज थोड़ा ठंडा हो जाता है, इसमें 2 अंडे जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। अब आपको इससे बिट्स बनाने की जरूरत है। ठंडा पानी में ऐसा करना अधिक सुविधाजनक है, इसलिए बाजरा त्वचा से चिपकेगा नहीं।

आटे में तैयार किए गए बिट्स को रोल करें। आप ब्रेडक्रंब का उपयोग कर सकते हैं, वे एक भूख क्रंचदार परत बनाते हैं। फ्राइंग पैन में या “फ्राइंग” मोड में मल्टीवार्क में सुनहरे बालों तक वनस्पति तेल में फ्राइये। मेज पर गर्म परोसें, अनाज से ठंडा कटलेट कठोर और इतना स्वादिष्ट नहीं होगा।

बाजरा patties एक अलग पकवान, और यह करने के लिए एक अतिरिक्त या तो हो सकता है: अंडे तले हुए प्याज के साथ जई का आटा जोड़ें और जड़ी बूटियों के साथ छिड़क – आप मांस के लिए एक पौष्टिक साइड डिश मिल जाएगा।

एक स्वादिष्ट खाने के बाद मिठाई meatballs में बदला जा सकता है, इस मिश्रण में बाजरा पूर्व भिगो गर्म पानी में या थोड़ा सूख जामुन जोड़ने के लिए, छिड़क पकवान चीनी समाप्त हो गया या जाम के सिवा पोस्ट, गाढ़ा दूध मीठा।

अतिरिक्त घटकों 100g प्रति 124 किलो कैलोरी, जिसका अर्थ है कि यह अपने आंकड़ा नुकसान नहीं होगा, लेकिन एक लंबे समय के लिए ऊर्जा का एक बढ़ावा बिना ऊर्जा मूल्य: यह पौष्टिक, लेकिन कैलोरी में मध्यम है।

सभी अवसरों के लिए अमीर पकवान है, जो निश्चित रूप से अपने मित्रों की कल्पना को पकड़ने और आप समय खाना पकाने का एक बहुत बचाने के लिए – बाजरा अनाज के meatballs।

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